孩子受欺负该如何做心理疏导

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  学会长大

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  不要期望孩子用同样的方式回击，而是教会孩子见招拆招，用更有效的方式回击。及时表达自己的不满，并且目光坚定，从气势上压倒对方，信心十足，就不会被欺负。

  孩子受欺负该如何做心理疏导？

  1、充分地理解孩子

  在听完孩子的遭遇后，我们要做的第一件事应该是：表示理解。让孩子知道，爸爸妈妈明白你的感受：你不还手不是因为你软弱，而是因为你是个善良的小孩，不想用暴力伤害别人。你不吵架不是因为你理亏，而是因为你是个有素质的小孩，不愿意和别人计较太多。多说一些这样的话来安抚孩子，这样他才可以尽快让情绪稳定下来。

  2、让孩子参加自卫训练

  这里其实并不主张孩子对“侵犯者”实施身体上的报复,但情况一旦恶化,让孩子具备自我保护的能力总是好的。另外,这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严,降低他成为受欺负者的可能。

  3、强健孩子的身心

  小孩子没有反霸凌意识，这肯定不行。有的孩子在被人嘲讽，被人辱骂时，都不懂这是自己被人给欺负了。所以，家长要趁早对孩子进行反霸凌教育，比如，在孩子2-8岁时，可以通过绘本故事的方式，来解读这类容易发生在孩子身边的霸凌行为。

  4、让孩子在能保证自己安全的前提下还击

  很多孩子被欺负时，多半都是表现出一副软弱的样子也很害怕，不过这主要是因为他们从来没想过，有一天自己会挨人打，家长也以为小朋友之间都会和平相处的，没有特殊情况不会造成打架这种局面的。

  5、强身健体，让自身变得有气势

  在我们小时候，除却学习方面，其他方面那些淘气有力量的孩子，往往会成为孩子王，因为孩子们其实也和小动物一样，会“欺软怕硬”。当一个孩子总是很弱小，很退缩时，其他孩子也会借势欺负他。不妨让孩子学习跆拳道或者其他强身健体的项目，这里不是建议学了武术之类的就让孩子使劲打回去，而是让孩子自身变得有气势，他的内心也会变得有力量。

  6、家长要做好情绪疏导

  一般，在受欺负的时候选择忍让的孩子，在家里也会比较闷声不响，会习惯隐藏句子的想法和情绪。大人要及时倾听孩子，多了解当时的具体情况。对于年幼的孩子来说，他们的语言没有发展到一定程度，打打闹闹很正常。当孩子手上带着乌青回来，不用过于焦虑。但是要了解但是发生了什么事。

  7、不要事事都家长出头，鼓励孩子自我解决

  心理学家埃里克森说过：父母的过度保护，会阻碍这个年龄段孩子的自主发展，也会让儿童对自己感到不确定，反过来更加依赖别人。如果父母事事都替孩子出头，到最后孩子就会越来越依赖父母，遇到一点挫折就会想退缩，因此在上面那个演习过程中，教会孩子如何应对，同时鼓励孩子说，在遇到此类情况时，就可以用爸妈教给他的方法。

  99 2024-03-26 13:32:08