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孩子在学校发脾气大多数原因跟父母的影响有关,父母控制不住自己对孩子大吼大叫,长期以往孩子在这种环境下长大,容易产生不自信,同时孩子也会学父母一样爱发脾气。父母是孩子的第一个导师,父母的一言一行对孩子的影响巨大,所以父母应该从自身查找原因,慢慢的调整自己的状态,慢慢的引导孩子的行为举止。
孩子在学校发脾气家长应该怎么教育?
1、教会孩子表达
生活中教会孩子表达自己的情绪,不喜欢别的小朋友抢自己的东西,鼓励孩子说出来,让他告诉别的孩子自己不喜欢这样。不高兴的时候说自己不高兴,难过的时候说自己难过,有什么情绪想法说出来,靠打、发脾气别人是理解不了的。
2、告诉孩子如何和他人相处
告诉孩子,如果想加入朋友玩耍的队伍里,可以先拿出自己的玩具,或者先帮助他们,稍微熟悉一点后主动说想和他们一起玩。这样就容易被接受了,靠武力解决只能让别的孩子更不愿意一起玩。
3、家长教育孩子不靠打
引导教育孩子的前提,家长一定要改自己的习惯,很多家长被孩子惹恼后忍不住打孩子,孩子有样学样,别人惹自己他也会学自己的家长,打人家。家长要先改掉自己打孩子的问题。
4、反向游戏训练
家长说向上,孩子向下;家长说向下,孩子要向上;家长说蹲,孩子要站起来;家长说站起来,孩子要蹲下去。反向游戏主要为了锻炼孩子的自控能力,让孩子更加理性,这样当他不高兴恼火的时候可以控制住自己的脾气,不动手打人。
5、让孩子看到自己的愤怒
由于孩子很多时候发火都是无意识的,所以家长首先要做的就是让他们看到自己的愤怒,情绪很抽象,孩子看不到就会很不安,如果能够理解自己的情绪,孩子的不安就会降低,和孩子一起给情绪命名,能增强孩子对情绪的掌控感。
6、尝试评估愤怒的程度
帮助孩子评估出愤怒的指数,然后找出合适的缓解办法,就是帮助孩子从体验情绪到解决问题的三个基础步骤。每一次遇到消极情绪的时候,家长都可以按照这个步骤带领孩子练习。这样孩子才能增强对消极情绪和愤怒的自我觉察,不再无意识的发脾气。通过大脑有意识的调节,增强情绪管理能力。
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