如何正确跟孩子沟通

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  学会长大

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  不要在气头上和孩子沟通，也不要在孩子还有情绪的时候强制性的沟通，既然是沟通一定要确保双方都是心平气和的状态。孩子有自己的想法，让孩子把话说出来，或者诱导孩子说出自己的想法。

  如何正确跟孩子沟通？

  1、学会倾听，且允许孩子发脾气。学会倾听，是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

  2、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，需要补充营养恢复体力。所以，孩子放学回家时是不易谈严肃的话题的。晚饭过后，心情逐渐开朗，是比较好的时机。有时冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。

  3、主动和孩子分享。有时在合适的场合、合适的时间，家长可以主动和孩子分享自己的想法心情以及对事物的看法，但是家长也不需要把自己全部的担心告诉孩子，这样只会让孩子产生负担感，甚至会让孩子产生逆反心理，让这场沟通起到相反的作用。

  4、先平复自己的情绪，再跟孩子交流，孩子犯了错你很生气，这很正常。但在生气情况下去找孩子，并不是一个明智的做法，很容易变成发泄，容易做出伤害双方的行为。希望家长给自己下一个规定，在找孩子之前，先舒缓一下激动的情绪，让自己冷静去面对孩子的错误，才不至于动手打骂孩子。如果能做到不急不躁，那是最好了。

  5、家长克制自己，正确的沟通可以表达自己的想法，同时也知道对方的想法。人的习惯都会说自己想说的话，往往忽略或者不在意对方所说的话。孩子发现自己不被重视，就干脆不说话。对于同一件事情，如孩子不小心把钱包丢了。家长不停地念叨“你怎么这么不小心？”，重复的说教反而会引起孩子的叛逆，无法引起孩子的重视。家长克制自己，别说得太多，听得太少。孩子所说的话会被淹没在家长的唠叨中，家长要给孩子自由表达的说话时间。

  6、对孩子感同身受，如孩子抱怨同学太难相处，老师太严格，有的家长立马提出建议，好好跟老师同学相处。家长讲了很多的道理，孩子却一句也没听进去。人的大脑有个边缘系统和前额叶，能感知对方所释放出来的情绪。孩子对于周围的氛围、家长情绪的感知是很敏锐的。他能感知到家长是否真心地理解他。孩子看待问题的角度与成人是不同的，他按照自己独特的性格去思考去解决问题。家长避免用自身经验来判断，直接下结论。对于孩子的情绪感同身受，理解孩子的看法。

  99 2024-04-02 11:39:56