中学生增强自信心的10个方法

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  学会长大

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  当孩子出现过于依赖他人、害怕融入集体、害怕在家活动、恐惧社交的情况时，家长就要注意了，这些很有可能是孩子失去自信心的表现。尤其是中学阶段的孩子，随着自我意识的增强，他们会更加在意其他人的评价，也更容易自卑。

  中学生增强自信心的10个方法有哪些？

  1、善于发现孩子的优点，帮助孩子建立自信。

  家长要积极地评价孩子，孩子的自信心就会得到重要的精神滋养；家长应多观察孩子，发现他身上的闪光点，在孩子表现好的时候多多表扬他、鼓励他，让孩子在不断得到家长的肯定后，认为自己很棒，从而建立自信心。

  2、失败是成功之母。

  成功是建立在失败的基础上不断努力获取的成绩。家长要正确看待孩子的失败，没有一个人一开始就是成功的。帮助孩子在失败时分担他暴躁和不安的情绪，有助于建立孩子的自信心。

  3、给孩子锻炼的机会，不要万事包办。

  现在的独生子女都是父母手里的宝，给孩子养成了饭来张口，衣来伸手的习惯，其实这种做法是很不利于孩子的独立成长。培养孩子自信心一定要给孩子多提供锻炼的机会，多鼓励孩子做力所能及的事，如帮父母买东西、做家务等，父母应对孩子进行适当的指导及鼓励，帮助孩子完成目标，这也是培养孩子自信心的好方法。

  4、建立良好的亲子沟通渠道。

  培养孩子自信心最关键的一步就是建立良好亲子沟通渠道，经常听孩子说，让孩子把父母当朋友，让孩子明白，无论是高兴的事还是委屈的事，都可以和父母倾诉。认真听、用心听，是做为父母给孩子最好的陪伴，陪孩子高兴、委屈、愤怒，认可孩子的发泄情绪，永远站在孩子的角度支持她。

  5、给孩子一个帮助和给予的机会。

  当孩子看到他们所做的事情对他人很重要时，自尊和自信就会增长。例如，孩子们可以在家帮忙，在学校做志愿者项目，甚至帮助他们的兄弟姐妹。

  6、从成功中获得自信。

  虽说要让孩子经历失败，但过多的失败体验，会让孩子对自身产生怀疑，认为自己不行，从而打击孩子的自信心，培养孩子的自信心要更多的从成功的体验中获取。

  7、在家摆放孩子的作品。

  孩子平时画画或者上学有获奖，家长可以把这些荣誉摆放出来，要知道摆放这些奖状对孩子来说是一个自信力的辅助。荣誉感和表扬让孩子更有动力，也更加自信。

  8、不要嘲笑孩子。

  父母的一些玩笑对孩子来说可能就是一次打击，说一旦孩子说错话，或者做错事的话，不要一直开玩笑，要知道嘲笑是孩子失去信心的一个重要原因。

  9、避免严厉的批评。

  孩子们从别人那里收到的关于自己的信息转化为对自己的一致看法。像“你太懒了”这样的严厉词是有害的，而不是激励性的。最好耐心对待您的孩子，并向他展示如何正确做事。

  10、给你的孩子经常表现出负责任的行为的机会。

  当孩子犯错时，探索为什么，并询问他们对如何更好地完成工作的意见；这是一种隐含的认可，会让他们觉得自己像一个有自己的存在、感受、意见和需求的人。

  99 2024-04-09 15:58:22