人为什么会沉迷游戏

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  学会长大

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  游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子沉迷游戏的原因，帮助孩子舒缓压力，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

  人为什么会沉迷游戏？

  1、没有获得足够的陪伴

  这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

  2、缺乏自控力

  对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

  3、现实世界不开心

  长时间玩网游的人可能只想暂时逃避现实生活中的不愉快。手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。父母要学会分担和排解孩子的情绪，不要给孩子过大的学习压力。

  4、未被满足的心理需求

  在现实中无法开口的事情，在网络上可以轻而易举，现实生活中没有人会发现你的不开心，只会有人不断地要求你、指责你，好像你就是为别人而活，但在网络中你可以随便做自己，许多孩子沉迷网络，一个常见的原因是他们没有任何可以去的“安全感”。

  人沉迷游戏怎么办？

  1、给孩子一个好的成长环境

  环境很容易影响一个人，在家爸妈都在玩游戏，孩子自然会跟着玩游戏，家长应该给孩子一个好的环境，在家不要只知道自己玩手机。如果孩子的同学都是玩手机的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，这样孩子就不能沉迷游戏。

  2、树立榜样，父母少玩手机电脑

  如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。

  3、引导孩子合理平衡游戏和学习

  健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止孩子玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼孩子的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。

  4、培养孩子的业余爱好

  家长们需要帮助孩子找到替代游戏的兴趣爱好，一旦孩子的注意力被其他事物所吸引了，自然就会减少玩游戏的频率。我们可以看到，那些有其他兴趣爱好，如喜欢篮球、足球或是画画、唱歌等活动的孩子，往往花在游戏上的时间比较少。

  5、多引导

  如果发现孩子沉迷游戏是因为现实中的压力所致，家长可以引导孩子采用其他方法进行疏解压力，比如告诉孩子，养养小动物、小植物也是可以的，在见证它们的成长过程中，孩子也会觉得倍有成就感，也能很好的加深孩子的责任心。

  99 2024-04-10 13:19:39