孩子上初一沉迷网络该怎么办

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  学会长大

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  进入初中后，孩子会明显感觉到学习压力，对陌生环境的不适应，这些都会让孩子将更多的注意力投入到虚拟网络中，他们会从网络中寻求认同感，找到自我价值。家长需要告诉孩子，他们在现实生活中同样可以找到自己的价值，让孩子认识到沉迷网络的危害。

  孩子上初一沉迷网络该怎么办？

  1、沟通与了解：首先，父母需要与孩子进行开放而诚实的沟通，了解他们上网的原因和他们在网络世界中的体验。这种沟通应该是非指责性的，目的是建立信任和理解。

  2、设定合理界限：与孩子一起制定合理的上网时间和规则。这些界限应当明确且一致，同时解释为什么这些规则对他们有益。

  3、提供替代活动：鼓励孩子参与非网络的活动，如体育运动、户外探险、阅读和艺术创作等。多样化的兴趣可以帮助孩子转移对网络的过度依赖。

  4、强化积极行为：当孩子遵循规则并参与其他活动时，给予积极的反馈和奖励。这有助于增强他们的自尊心和自我效能感。

  5、成为榜样：父母自己也要展现出健康的网络使用习惯，限制在孩子面前过度使用手机或电脑的行为。家长要成为孩子的榜样。

  孩子上初一沉迷网络的原因：

  1、娱乐方式受限

  由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

  2、学习压力大

  成人遇到压力的情况下，可以用酒精麻痹或休闲的生活来缓解压力，而网络游戏则是青少年逃避压力的方式。网络游戏能给青少年带来片刻的放松和自我的满足。给青少年带来胜利的成就感，也会满足其逃避压力和发泄压力的需要。

  3、渴望价值感和归属感

  在游戏中他们能够找到存在感，能够感受到成就和价值感。人活在这个世上，除了吃饱穿暖之外，还有一个非常固有化的需求——被认可。在游戏这个虚拟世界，付出一点时间就能够上星，能够升级，能够获得即时的快感，找到自己的存在价值感，从而乐此不疲。

  孩子上初一沉迷网络的危害：

  1、伤害身体：沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

  2、影响青少年的心理健康：心理学专家指出，沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是等特征。

  3、学业伤害：网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学；从长远来看，这会影响智力。

  99 2024-01-02 12:04:16