孩子学什么都不专心怎么办

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  学会长大

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  众所周知，良好专注力是一个孩子学有所成的关键。如果孩子在学习时无法保持专心的状态，在效率上就会被其他人拉开一大截。当然，强大的专注力也并不一定是天生的，很多时候都需要家长来帮助孩子进行后天训练，培养专心做事的能力。

  孩子学什么都不专心怎么办？

  1、养成专心学习的习惯。

  很多家长非常重视孩子的知识学习，但对培养孩子的学习习惯却知之甚少。事实上，家长要帮助孩子养成细心、耐心、专注的学习习惯。集中精力，而不是分心。

  2、要教会孩子集中注意力。

  注意力应该通过训练逐渐形成。比如，当孩子坐下来学习时，家长可以先让他们学习最有趣或最容易的东西，集中精力后再学习其他东西，这样效果会更好。有一个研究所，把好生和差生混在一起。然后进行了一系列的试验。研究结果表明，影响学习效果的一个关键因素是他们能否长期专注于学习任务，而学习不良的孩子在学习时却能长期专注于学习任务，注意力总是分散，不能集中。

  3、劳逸结合，合理安排活动时间。

  孩子的注意力时间是非常短的，需要随着年龄的增长而缓慢增加。鉴于孩子注意力短的特性，父母在安排孩子活动时，应该要尽量缩短孩子一次做同一件事的时间。这样子，孩子就不会因为长时间做同一件事而觉得枯燥乏味，容易分散注意力。换着事情让孩子做，可以让孩子的精神得到放松，还能有效拉回孩子的注意力。

  4、不在孩子做事的时候打扰他。

  孩子专注时不要去打扰他，让他单独完成自己的事：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

  5、多给孩子一些耐心。

  家长自己缺乏耐心，脾气暴躁，孩子稍微做错点事家长大吼大叫的，弄得孩子精神处于焦虑不安的状态，内心只有恐惧和害怕，专注力是很难集中的。家长在陪伴孩子时，请多一份耐心，给孩子成长的时间，不要总是吼骂他。

  6、让孩子有固定的学习时间。

  一旦习惯养成，孩子就能集中精神。例如，一旦确定了学校的时间表，学生们就可以按时上课，而不是做其他的事情。父母应该为孩子制定一个在家学习的时间表。一旦制定，就将付诸实施。但我们不能把日程安排得太满。让孩子们有足够的娱乐和休息时间。当父母制定时间表时，时间可以更短，但要让孩子记住坚持，养成“有时间就做”的习惯。否则，孩子们很难做到“张驰有度”。

  99 2024-04-13 09:54:10