读书不专心怎么办

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  学会长大

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  孩子更容易对新鲜有趣的事物感兴趣，而读书的过程注定是无聊无趣的，因此，很多孩子在学习时都会非常缺乏耐心，没多久就开始跑神，找各种借口跑去玩。这种问题的根本原因其实在于孩子对学习毫无兴趣，也不明白读书的真正意义。
  

  读书不专心怎么办？

  1、帮助建立自信。

  有些孩子注意力不集中，家长会责骂孩子。这是错误的方式。长期的责骂会导致孩子厌烦、逃避，更加无法集中注意力。最好的方式就是要鼓励孩子，夸奖孩子。

  2、培养良好的学习模式。

  确保孩子每天都在固定的地方学习，把他需要的学习用品放在桌子上。这将创造更好的学习模式，因为人是习惯的生物。如果我们习惯了在某个地方学习，当我们来到那个地方时，我们就自然而然地进入了学习模式。这是一个基本的学习理论。

  3、一次只做一件事。

  让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

  4、制定日程表。

  想要孩子保持专注，提升学习效率，制定一个日程表是非常关键的。帮助孩子共同制定当然的学习安排，然后给孩子准备一个他能看得懂的中标，以帮助他按时完成各项任务。当然，日程表的内容制定可不能全是学习内容，应该包括体育锻炼时间，做好劳逸结合，有助于孩子集中注意力。

  5、让孩子独立完成任务。

  要多给孩子创造独立完成任务的机会，通过自己个人的努力来完成。比如让孩子自己呆在一个地方，专心玩玩具或者看绘本，爸妈在这个时候也不要去轻易打扰孩子，在孩子没有要求家长陪伴时，千万不要主动去陪伴他。孩子从小经常体验到“一个人玩”的乐趣，长大一点后，自然能学会“一个人”做更多的事：一个人安静地看书，一个人专心致志地写作业，一个人心无旁骛地听课。

  6、安排任务顺序。

  孩子做事情时没有条理，是导致浪费时间的原因，也是在父母看来总是“不专心”的元凶。一会儿写写语文作业，一会儿写写数学作业，一会儿在整理书包，一会儿又要上厕所。所以，在进入学习状态前，就解决好学习任务的完成顺序，生理问题等。杜绝心理干扰。

  读书不专心的原因有哪些？

  1、体育锻炼太少。

  孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子在家学习，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系。

  2、沉迷电子设备。

  现如今，很多父母因疏于对孩子的陪伴，而导致孩子内心极其孤独，手机、电视等电子设备的出现，刚好弥补了孩子内心的空缺，时间一长，孩子便会越来越依赖这些电子设备，待父母发现时，一切为时已晚。人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子将自己全部的注意力都分享给了电子设备，因此孩子在学习的过程中，自然是无法集中注意力的。

  3、家长教育方式存在问题。

  父母过于严格，逼着孩子必须写完多少篇作业，稍有错误就会大吼大叫，甚至出手打骂，孩子消化负面情绪，心思就不会放在作业上。

  99 2024-04-13 13:49:57