孩子一到学校就有恐惧怎么办

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  学会长大

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  一般来说，孩子对学校恐惧是由于对环境的不熟悉，或者是在这个环境中受到了打击，或者是遇到了不开心的事情，从而产生恐惧。作为家长，首先要查明孩子恐惧学校的原因，然后对症解决。下面给出几点建议，希望对大家有所帮助！

  孩子一到学校就有恐惧怎么办？

  1、要理解孩子

  家长如果这时候只是对孩子恐惧去学校表示出烦躁和不信任，只会增加孩子的压力，加剧恐惧情绪。所以这个时候家长一定要比平时更加善解人意，站在孩子的立场上，为孩子着想。

  2、家长的态度很重要

  不要埋怨，不要打骂，更不要表现出失望的言语、神态、语气和行为。在找原因的同时，通过细心观察，用心体会发现一些“蛛丝马迹”；积极鼓励，正确引导，用所谓的一切“优点”开导他，吸引他爱上学校，爱上同学，爱上学习，慢慢克服障碍。

  3、多和孩子交流多鼓励

  为了让孩子克服恐学症带来的思想压力，父母一定要多和孩子交流，尤其是在开学的前两天，父母可以和孩子谈谈新学期的打算，多鼓励孩子。记住不要把学校描绘成“人间地狱”，而要描绘成接受新知识结交新伙伴的地方，这样孩子才不会感到恐惧。

  4、纠正懒散的生活习惯

  在放假期间，孩子的生活十分懒散，看电视、玩游戏、玩手机，一般都睡得很晚，而且早上贪睡。在开学的前几天，父母要给孩子制定合理的作息规划，让孩子能够逐渐适应上学的节奏，这样才可以让孩子更快的融入新学期的学习中去。

  孩子一到学校就有恐惧的原因：

  原因一：孩子的性格缺陷，如胆小怕事，多疑敏感等等。

  原因二：家长的过于溺爱，孩子独立性差，很难适应学校生活。家长和老师，对孩子期望过高，给孩子压力太大，超出了孩子的心理承受能力，从而导致孩子出现焦虑，恐惧，不想上学。

  原因三：如亲子早期依恋不足、父母养育焦虑、过度关注呵护、娇生惯养、寄养寄宿等；父母感情不和、争吵暴力、父母离异家庭也容易出现此情况。

  原因四：与升中学、功课增多、考试焦虑、学习压力加大、改换学校重新适应新环境和人际交往困难等因素有关。

  原因五：个性脆弱、过分依赖的儿童 由于个性脆弱过分依赖父母，不能在精神上、生活及学习上自立，对集体生活既无兴趣又缺乏信心。

  孩子一到学校就有恐惧的解决方法：

  一、关注孩子的情况

  了解孩子恐惧的原因并积极关注他们的情况。家长和老师应与孩子多沟通，了解他们的想法和感受，强化情绪交流。同时，在孩子获得进步和积极表现时，应及时提供欣赏和认可。

  二、培养良好的生活习惯

  定期锻炼、保持足够的睡眠、注意饮食健康等良好生活习惯对孩子的心理健康也有很大的帮助。建立规范的生活习惯，帮助孩子远离手机和网络诱惑，教育孩子正确使用方式。

  三、采取适当的应对策略

  1. 温和的引导：家长和教师应该温和地引导孩子去面对恐惧，帮助他们逐渐适应新环境。

  2. 渐进式分离：采取渐进式的分离方法，逐渐延长孩子离开家长的时间，帮助他们建立安全感。

  3. 预防欺凌：教育孩子如何与同伴和睦相处，教他们识别和应对欺凌行为，减少欺凌对孩子上学恐惧的影响。

  四、建立安全稳定的家庭环境

  1.提供情感支持：家长要关注孩子的情绪变化，倾听他们的困扰，并提供情感上的支持。

  2.建立规律的作息时间：稳定的作息时间能够帮助孩子建立安全感，减轻上学恐惧症状。

  3.鼓励交流和表达：鼓励孩子与家人分享自己的感受和经历，促进家庭成员之间的交流和理解。

  五、与教师建立紧密合作关系

  1. 了解教师的教育理念：与教师进行沟通，了解他们的教育理念和教学方法，以促进孩子的适应和发展。

  2. 参与家长会议和亲子活动：参与学校组织的家长会议和亲子活动，与教师和其他家长建立紧密的联系，了解孩子在学校的表现和需要。

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