孩子躺平怎么办

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  学会长大

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  大部分孩子说要躺平，是真的不奋斗吗？不是的。躺平的过程里，青少年对自身发展是具备一种自觉的思考和反思的，只是这些思考还不成熟。孩子的“躺平”大多来自对挫败和失望的妥协，心里早已充满焦虑和迷茫。从侧面也能看出，他的心中仍然有向好的动力，只是暂时被黑暗笼罩，失去了前进的方向，需要家长的引导和帮助。

  孩子躺平怎么办？

  1、做孩子顾问而非上级

  只有当孩子能自己主导生活并获得想要的人生方向时，才会真正产生主动学习、主动努力的倾向。请尝试在教育中将角色转为顾问，当我们把对学习玩乐的控制权从孩子身上拿走时，就注定了孩子不会产生发自内心的驱动力，取而代之的是无法摆脱的挫败感、无力感和焦虑感。换位思考，无论是谁，都希望能掌握自己的命运。

  2、做孩子的榜样

  在父母对孩子未来担忧焦虑的同时，还有那个想要“躺平”又不得不努力工作的、已经非常疲惫懒散的成年人的影子。父母焦虑、惫懒的模样潜移默化地影响着孩子在面对困难时的选择。所以，请父母为孩子而以身作则。父母面对困难的态度就是孩子未来遇见黑暗时的一束光。

  3、帮助孩子了解自己

  父母最重要的是帮助孩子了解自己真正想要什么。哪怕只是个小小的爱好，我们也要给予充分的尊重。尊重孩子，意味着不再围绕着大人的想法和感觉转，而是关注孩子的内心世界。当父母能够给孩子足够的空间去探索，去尝试新的事物，去花时间钻研自己的喜欢的事物，而不是父母喜欢的东西，孩子才有可能对这件事产生内驱力。

  4、拒绝外部奖励和外部惩罚

  如果想让孩子长久地保持一种行为，最好的办法是让孩子从内心接纳并喜欢这种行为。如果想让孩子长久地避免一种行为，最好的办法是让孩子从内心对这种行为感到羞愧。在孩子犯错误时，家长的过度惩罚反而会削弱孩子的自责心理。

  5、制定真实、有效、可行的目标

  目标与孩子的能力相匹配，通过孩子的努力能够实现和达成，这种目标最有激励作用，更能激发孩子行为的内在动力。此外，采用“小步子原则”，对目标进行分解，逐步实现，能够让孩子具有掌控感和成就感。

  6、让孩子拥有属于自己的兴趣和特长

  家长可以让孩子探索各种兴趣和技能。认识到自己的能力和兴趣将帮助他们发现什么给他们的生活带来了意义。同时当他们探索自己的兴趣和能力时，让他们经历失败和挫折。在信任你的孩子度过这些挫折的同时提供支持。

  7、和孩子谈论一些宏大的问题

  家长多花点时间和你的孩子们谈谈生活中最重要的问题。解释为什么这些事情对孩子来说很重要，并给孩子一个目标感。不要用你的孩子来代替你实现自己失败的梦想。应当允许孩子找到自己的位置，而不是强迫他或她。也可以和你的孩子谈谈你从工作中得到的目的和意义。有了意义感，才能行稳致远。

  99 2024-04-19 10:38:34