小孩沉迷看电视怎么办

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  学会长大

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  大部分的孩子都喜欢看电视，尤其是年龄小的孩子，只要看到自己喜欢的动画片就走不动，一看就是一下午，不仅影响孩子的视力，还容易养成懒散的习惯，怎么不让孩子沉迷看电视也成了家长非常苦恼的事情。

  小孩沉迷看电视怎么办？

  1、事先定好规则

  孩子年龄比较小，自控能力相对也比较弱，所以这时候需要家长给孩子讲规则。在孩子看电视之前要提前和他说好约定，这样就可以有效地减少因为时长问题和孩子发生不必要的争执，在孩子看电视之前提前和他讨论只能看哪些节目，同时还要给孩子提出一些原则性问题，例如吃饭时不能看电视，没写作业不能看，或者到几点就必须睡觉，当孩子同意之后才允许他看电视。同时家长也要做到当孩子在看电视的时候不去打扰。

  2、尽量降低电视在家庭中的存在

  比如吃饭的时候不要看电视，不要把电视孩子的摆在卧室，这样也能尽量避免诱惑，避免过度依赖电视，减少父母与孩子的沟通交流机会，过度依赖电视，不与人交流会换电视孤独症，并且产生人际交往障碍等心理问题。可以在孩子卧室放几本儿童读物，可以增长知识，增加儿童与父母的互动。

  3、陪同观看

  孩子看电视的过程中，家长们不妨陪着一起看一看，了解一下孩子现在的兴趣，这样孩子发出疑问的时候，家长们也能快速作答，跟孩子之间的关系也会越来越亲密。

  4、进行互动

  有些孩子看电视，就单纯的是在看，电视上表演什么样的节目，孩子也没有反应，这时候家长们就要注意了，有些电视节目孩子是可以参与其中的，比如做游戏，做手工等等，家长们不妨引导孩子跟着电视上的步骤进行互动，这样做不仅可以让孩子对电视节目有更深层的理解，孩子的协调性也会因此得到提升。

  5、多参加户外活动

  参加户外活动是一个好办法，孩子看电视上瘾很大的原因是因为父母不能陪伴孩子，为了孩子的身体健康，家长可以每天抽出一定的时间陪孩子参加户外活动，比如锻炼、饭后散散步都是不错的选择，这样不但可以让孩子离开电视，对孩子的身体也有好处。

  小孩沉迷看电视的危害：

  1、易造成孩子近视

  据全球青少年近视率统计数据显示，我国近视患者人数多达6亿，其中初高中生和大学生的近视率均已超过70%，而美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。究其缘由，是越来越多的手机、电视占据了孩子的休息时间，长时间高强度的用眼，造成近视或视力减退。

  孩子视觉功能发育不完善，长期沉迷于电视，对于电视节目中强光的直接刺激，眼睛视觉难以调节和适应。尤其是2岁以下的婴幼儿，长期看电视，很容易造成斜视、近视等问题。

  2、易造成亲子关系不融洽

  孩子一旦沉迷于电视，与父母交流沟通的时间就会变少。而很多父母自己也喜欢追剧，一有时间就窝在沙发上看电视，不主动陪孩子玩。久而久之，就会导致父母与子女之间感情的淡化，削弱了亲子关系。

  3、易引发早恋或“早熟”

  如今的电视节目，没有经过严格审核，就流向大众。一些“大尺度”的画面或剧情，过早让孩子获得，对孩子的成长非常不利。很多“早恋”、“早熟”的孩子们，不少就是受电视、电影的影响。着名犯罪心理学家李玫瑾教授，在节目中就公开表示：如今的电视节目，是影响孩子早恋的原因。

  99 2024-04-22 16:53:15