小孩沉迷手机电视应该怎样控制

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  学会长大

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  孩子一旦沉迷于电视剧情、玩手机、直接就会把孩子的学习兴趣秒杀掉，让孩子把时间全部花在电视剧情上，玩手机游戏上，影响学习，影响身体健康，家长要及时采取措施，转移孩子的注意力。

  小孩沉迷手机电视应该怎样控制？

  1、用有意义的活动，填满孩子的时间

  有些家长总是埋怨孩子只知道玩手机、看电视，却没有站在孩子的角度想想：离开了手机和电视，他可以做些什么呢？

  少数孩子从小得到父母的引导，有自己的兴趣爱好，比如阅读、乐高、运动、音乐，这些活动填满了孩子的时间，他能从中感受到乐趣和快乐，注意力就不会放在手机、电视上。

  可是，有相当多的孩子，没有建立起这样的好习惯，离开了手机电视，他都不知道自己可以做些什么。

  这时候，家长的引导就很重要了，给孩子提供充分的资源和活动，让他试着从中找到乐趣，培养兴趣爱好，养成好习惯。比如，带孩子去书店看书，选书、从孩子感兴趣的书入手，培养孩子的阅读习惯，这样，他就会习惯把空余时间花在阅读上。

  对于年龄小的孩子，家长可以从给孩子读书、讲故事开始。如果孩子喜欢乐高、积木、拼图之类的，家长可以带孩子准备这些玩具，不用太多，定期更换，让孩子有事可做。这类需要坚持、耐心和专注力的活动，对孩子的专注力、坚持性、大脑发育都很有助益。

  寒假期间，许多孩子宅在家，很少活动，不利于身体健康，从这个方面，家长还可以每天抽时间带孩子户外运动，或者去专门的室内场馆，锻炼身体，提高免疫力。

  选择哪种运动，主要看孩子兴趣所在，跑步、跳绳、打羽毛球、篮球、骑车······利用假期时间，让孩子养成运动的好习惯，会让孩子一生受益。

  此外，让孩子参与家务也是一个不错的选择，不要舍不得孩子动手做事，给孩子机会锻炼动手能力，学习各项生活技能。比如家里大扫除，全家一起打扫、整理，还能促进家人之间的感情。

  其实，丰富多彩的活动有很多，只要家长愿意和孩子一起去探索发现，孩子在现实生活中体会乐趣，在这些活动中得到满足感、成就感，自然不会一直想着玩手机、看电视。

  2、培养孩子运动爱好

  运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

  3、多带孩子参与户外集体活动

  现在的孩子大部分是独生子女，因为没有兄弟姐妹的陪伴，未免感觉无聊，所以就会通过看电视、玩手机排解。

  爱玩好动是孩子的天性。带孩子参加户外集体活动，亲近和煦的阳光和新鲜的空气，走进大自然，可以锻炼他们的健康体魄；户外活动孩子受到的制约，大大减少，有利于满足孩子好动与探究的本性；并且在户外孩子是活动的主动参与者，也可以充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力；户外活动往往需要与小朋友合作一起展开，即使是简单的游戏活动，也有不少的规则，还可以提高孩子的社会化发展。

  4、以身作则，在孩子面前家长不玩电子产品

  孩子是家长的一面镜子，家长在玩电子产品，反而对旁边的孩子说，快去看书，孩子怎么可能甘心去读书，要知道育儿先育己，要求孩子做到的事情，自己先做到，行大于言，让我们用实际行动远离电子产品。

  5、多陪伴孩子

  很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

  小孩沉迷手机电视的影响：

  1、影响视力

  孩子现在都是小小年纪就会鼓捣手机了，看电视动画片也是一看就上瘾 天天吵着看。看多了，视力下降，好多小学生都带着眼镜。近视眼越来越多……

  2、固化孩子的想象力

  爱因斯坦说过“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉”，而电视、手机固有的的画面，会固化孩子的想象力，影响孩子的抽象思维能力和创新能力，光这一点对孩子的伤害就是致命的。

  3、影响孩子的注意力

  电视、手机、电脑的快速转换会引起孩子注意力紊乱，使孩子难以集中注意力专注于某一件事情上。

  4、影响亲子关系

  可以看到专注看电视 ，玩手机的孩子 ，如果家长问一下问题或者找孩子帮一下忙， 孩子会很不耐烦。其实现在出现很多不仅是孩子只光顾着看电视 玩手机 ，家长也是一样 一个家庭几乎可以几个小时处于零交流的状态。是非常可怕的。

  99 2024-04-23 14:18:43