如果半夜发现小孩子玩手机

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  学会长大

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  爱玩手机，这是这个时代几乎所有人的通病，低头族随处可见，孩子喜欢玩手机也很正常。家长首先要跟孩子说明多玩手机的危害，特别是在夜里，让孩子了解前因后果，明白手机的正确用途，告诉孩子手机对他而言是个工具，要科学合理的使用手机。

  如果半夜发现小孩子玩手机怎么办？

  1、接纳比控制更重要

  “硬碰硬”通常只会导致孩子“不服输”，商量的语气总是让人更加愿意接受。教育往往不是简单的“告知”和“被告知”的过程，想要减弱孩子的抵抗情绪，就要赋予孩子一定的自由。

  2、除手机里的游戏，多做亲子游戏

  孩子爱玩手机是因为手机里有他们爱玩的游戏，把手机里的游戏删除，虽然刚开始孩子会感到失望，但是慢慢的他对手机的兴趣也会慢慢降低，你可以通过一些其他的亲子游戏来转移孩子的注意力，让孩子在亲子游戏中学到很多知识，慢慢的他也就会手机失去了兴趣，同时，和家长的关系也会越来越融洽，家庭也会越来越和谐。

  如果你不知道做什么游戏，可以提前参考一下网络上的一些亲子游戏，或者多买一些关于亲子游戏的书籍，一些科普类的书籍和孩子一起探索。

  3、培养孩子自我控制力

  家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制。

  4、 管理比惩罚更有效

  大多数时候，孩子作出的只是“与其年龄相称”的行为，并不是不良行为。大人所在意的“无节制”这个点，是他们无法理解的。因此，管理的核心并不在于“玩与不玩”，而是一个“度”。

  首先，规定时间玩手机的时间。比如星期一到星期五的时候不能玩，周末写完作业可以玩一个小时，以及到约定时间之前提示，给他们一个心理预期的缓冲；

  第二，明确手机里哪些东西是可以安装的，哪些东西是不能安装的。平等协商的前提下达成约定，并以身作则说到做到，从而逐渐建立、强化孩子心中的规则意识。

  5、帮助孩子纠正不良习惯

  沉迷手机有一个重要的前提，就是手机在环境中显而易见，甚至从不离手。所以，我们也可以和孩子一起，在家庭中设立手机的专门使用区域，比如书房是学习的地方，餐厅是吃饭的地方，卧室是睡觉的地方，这些地方专区专用，不可以玩手机。慢慢地帮助自己形成思维定势，逐渐离开手机的控制。

  特别需要家长和孩子注意的是，睡觉前不要玩手机。手机中那些有针对性的个性化推送，会使孩子的神经系统一直处于兴奋状态，严重影响睡眠，而长期的睡眠不足会导致头疼，记忆力减退，情绪变化等症状。

  6、多带孩子参加户外活动

  多带孩子参加户外活动，开阔孩子的视野。孩子每天都在家里呆着，不想学习又没有事做，就会想要玩手机。这个时候家长可以带孩子出去旅游或者看电影，让孩子知道还有很多事情比手机有趣。

  99 2024-04-24 10:15:14