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自控力指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动的一种能力,虽然带有先天性,但后天的影响、教育、训练也是必不可少更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样,都能在日常生活的社会实践中逐步培养和锻炼出来,孩子的自控能力越早培养越好
怎样培养孩子自控能力?
1、自控能力训练
孩子自控能力不好,可以通过一些训练让孩子自控能力慢慢加强。最常用的有书法练习,书法练习能让一个孩子的心静下来,集中注意力做到心宁气定,慢慢训练孩子如何定下来,定性对孩子的自控能力大有帮助。
2、尊重引导孩子
家长一定要学会尊重孩子,不要一味的把自己的想法强加给孩子,要了解孩子真正想要什么,他真正的动机是什么,能够让他真正掌握自己有自控力,一味的强迫,孩子就会没有独立的想法,当然也就不会去尽情的控制自己。所以家长不要把自己的想法给孩子而是尽量去引导他。
3、家长以身作则
孩子的第一任老师是家长,父母跟孩子在一起时,不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西。家长要管理好自己的情绪,给孩子做好榜样。要教会孩子自控,要向孩子展示自控,生活中孩子最容易模仿的对象是父母,父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。
4、与孩子交流的方法要适当
当父母友好而适当的与孩子交流时,不仅能让孩子好好听话,还能让帮助孩子学习处理周围事物,帮助孩子解决冲突,让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子,让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。
5、家长要放手
培养孩子自控力,最直接的方法就是家长放手,家长要让孩子意识到他应该为自己负责,他所做的很多事情都要有自己的独立想法,家长无需告诉孩子该做什么,不要做什么,而是要告诉孩子所做的事情会带来什么样的结果,让他们意识到自觉性。
6、让孩子的兴趣得到坚持和延伸。
兴趣是最能让孩子坚持做下去的力量,所以给孩子培养一项兴趣,让他们坚持,在坚持的过程中他们会用乐趣和自制来约束自己,慢慢的让他们的兴趣得到延伸,让他们意识到不仅仅只有这一件事情自己可以坚持,还有很多的事情都是可以。
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