沉迷网络有哪些危害

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  学会长大

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  长时间连续上网，会使人的新陈代谢、正常生物钟遭到严重破坏，由于过分关注人机对话，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷。

  沉迷网络有哪些危害？

  1、强烈的依恋性

  沉迷网络者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。

  2、人际交往范围变窄

  在现实生活中的交往遇到相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。沉迷网络者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，沉迷网络者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。

  3、严重影响道德、性格的形成

  网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活中来。网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。

  沉迷网络有哪些解决方法：

  1、帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

  2、调整居家环境，孩子的衣食住行，从环境上来帮助改善。培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。支持并且鼓励他，即使这需要一定的钱。让他发现网络并非唯一。

  3、丰富孩子的业余生活，不要总是学习学习，学习之外安排一些亲子活动，或者社会类活动，让孩子充实生活，能够在繁重的课业之余有更多消磨时间的活动项目。

  4、因为随着社会的不断发展，互联网已经走入每个家庭，为了不让孩子沉迷网络游戏，毁了前途，家长应避免给青少年过多的压力和关注，要注重了解孩子的内心想法，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。

  99 2024-04-26 13:22:58