高三学生怎么能提高成绩

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  学会长大

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  高三大家学习都很努力，有人一直领先，有人说半程超越，有人说弯道超车，一切皆有可能。关键是掌握规律，学会用巧劲。除此之外，在心理上做好充足的准备，高三这一年是非常辛苦的一年，身心都会受到巨大的考验，只有在心理上做好了充足的准备，才会在遇到困难时不慌张，不打退堂鼓。

  高三学生怎么能提高成绩？

  1、保证课堂效率，抓住重点

  高中的学习更具有自主性，有的同学喜欢熬夜学习，白天的精力不足；还有的同学觉得复习时老师讲的东西自己都知道，就不愿听，上课就自己刷题。其实，这些做法都是不可取的。无论如何，都要保证课堂效率，这是提高成绩的根本。

  课堂上老师强调的都是一直以来大家的普遍问题和考试常见的知识点，跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。如果把老师讲课的时间拿来刷题，那么就会错过重点难点，搞不清易错之处，对于提高成绩不仅没有帮助，还可能会导致成绩下滑。同理，晚上熬夜学习，白天上课精力不够，常常犯困，更是不可取。

  2、制定计划

  正所谓不打无准备的仗，首先要制定一个详实的计划，做计划前先确定一个明确的目标，比如高考要考多少分，具体到每一科要达到多少分。再根据这个目标，看看在现有的考试分数基础上，需要增加多少分才能达到目标，哪些类型的题目可提升空间最大。

  分析完这些，你便会很清楚接下来的复习需要重点提高哪些地方了。比如英语阅读部分看不懂长难句，导致做不出题，你便需要要用半个月时间熟悉语法知识点，再用半个月时间练习语法题。像这样做目标分解，得到每一天要做什么，最好用一个表格记录每天的完成情况，这样就能很清楚地看到目标完成进度了。

  3、高效执行

  制定完计划后，你必须高效执行，高三的学习时间非常紧张，很多同学都恨不得一分钟当两分钟用。做到高效的前提是保持专注，在这一年时间里，把你对所有爱好，情绪，交际圈子的关注统统放下，所有注意力都放到学习上来。

  其次是要高效利用碎片时间，比如早上、课间、上下学路上。早上经过一晚的睡眠，人的记忆力通常会比较好，最好利用这段时间做背诵工作，比如背古诗词、历史、政治等。课间的时间比较短，合适用来做一两道题，或解决一个不熟悉的知识点。而上下学路上的时间不能用来做题看书，但可以充分利用这一段时间回忆一下之前学过的内容，在脑海里整理知识框架，计划接下来的学习。

  4、调整心态

  高三下学期，考试一个接一个，结果不可能都尽如人意。如果过分重视考试结果，心里压力过大，反而会影响状态，恶性循环。对待考试结果一定要“放得下”，放下成绩的包袱，认真查找犯错误的原因，并及时跟进解决办法，这样可以大大提升学习信心，成绩自然不会差。

  5、笑对困难，危中见机

  高考备战期间，学生们很容易遭遇各种各样的问题，比如成绩不理想，复习没效果，压力过大睡眠困难等等。这种情况下我一般会让学生们放松情绪，调整心态，有好的心态才能笑对困难，危中见机。

  压力产生动力，有一个平稳轻松地心态，不为一时的不理想而困顿，不急于求成想要看到复习的成果。同时好的心态对提高睡眠质量也非常有帮助，可以让同学们更精神饱满地迎接第二天的学习。

  6、劳逸结合

  高三生要明白一个道理：精力就是学习力，就是同学们的战斗力。很多学生熬夜苦读，导致自己非常疲倦，结果学习的时候没有精神，听课效率低，学不到知识，这是得不偿失的行为。同学们要学会劳逸结合，适时休息。休息够了，精力旺盛了，学习力强了，战斗力也就强了。

  99 2024-04-29 08:43:11