怎样培养孩子的生活习惯

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  学会长大

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  我最近也听到很多父母跟我抱怨，孩子生活习惯太差，说什么都不听。这个问题也确实比较棘手，在我儿子上初中时，也有过一段时间通宵熬夜、生活节奏不规律、饮食不健康等等不良生活习惯，我一开始也非常着急，和您一样，采取了很多偏激又不奏效的方法。其实，想要引导孩子养成好的生活习惯，关键在于我们。

  怎样培养孩子的生活习惯？

  第一：帮孩子一起制定时间管理表。小孩子对时间的概念不是很清晰，家长帮忙制定表格，孩子就知道啥时候该干啥啦。一旦孩子的时间观树立起来了，以后他会自己安排时间的。

  第二：针对性的夸奖孩子。比如孩子早上按时起来了，家长不要笼统的夸“你好棒”，你应该说“今天按时起床了，好棒，明天坚持，会更棒”你给了孩子明确的夸赞，孩子会很开心执行的。

  第三：孩子还小，家长的带头作用很重要。举个例子，睡觉时间到了，家长立刻放下手头工作，洗漱躺床上，孩子看见形势不对，也会跟着去休息的。次数多了，不用家长督促，孩子也会养成生活好习惯的。

  培养孩子的生活习惯时一定要避开这两点：

  1、以拒绝的态度来教育孩子。

  父母一味说“不”，只会教会孩子也去说“不”。关键是父母要告诉孩子如何去做，给孩子不同的选择，正向积极地引导孩子。父母不能以拒绝的态度教育孩子。

  2、总是觉得孩子太小听不懂。

  孩子自主意识开始形成时，当他不满足大人对他的要求时，家长可以开始和孩子讲道理，培养良好的习惯。不要以为孩子太小听不懂这些，家长在讲的时候可以加上一些肢体动作，表情夸张一点也没有关系，这样更容易让孩子理解事情。

  只要你表情和语气足够欢乐，不需要太过严肃，孩子都不会太抗拒反而深受其感染，认为有一个好习惯是一件很快乐的事情。

  家长要为孩子培养哪些好的生活习惯？

  1、待人有礼貌。

  要知道文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。家长不要以为孩子大了就知理了，因为当他养成习惯之后，他就不觉得这是一件错事了，更不会去改正。

  2、培养时间观念，不拖延。

  明日复明日，明日何其多。今天的事情总不能拖到明天才做，明天有明天要做的事情。有的孩子，放学回到家，书包一扔，对母亲说：今天作业不多，先玩一会再写作业。回来的时间就躺在沙发上打游戏机、看动画片等，一看一玩的时间很长。如果你家孩子出现这种现象应给他规定好时间。

  3、规律作息，早睡早起。

  良好的生活方式是“健康”的因素之一。作息不规律，进餐时间不固定会影响身体和心理的健康。家长在日常中要安排孩子在固定的时间，固定的餐桌进餐，该到点了就要自觉地动筷子吃饭。有的孩子一玩玩个几小时，米饭不吃、抑制大便、觉也不睡、长期下去影响孩子的生长发育。

  99 2024-04-30 11:54:47