女儿心情不好怎么父母怎样安慰

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  学会长大

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  有了孩子后，真是体会到了做父母的不易。孩子一天一天长大，慢慢也有了各种小情绪。都说“孩子的脸像六月的天，说变就变”。孩子情绪不稳定，动不动就生气，这是每个父母都会遇到并且感觉棘手的事情吧。

  女儿心情不好怎么父母怎样安慰？

  1、不要轻视孩子的情绪

  小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们要所以，不要带上"没关系，没什么大不了，这有什么呀"的轻视态度。爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

  2、先认可感受，再想法开解

  孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍

  3、适当安慰孩子

  当孩子出现负面情绪时，父母应保持平静，不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，重视孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。

  4、孩子想哭就让他尽情哭吧

  孩子觉得委屈了，或是难过了，请陪着她让眼泪尽情地流出来;孩子觉得生气了，那就先支持孩子把愤怒的情绪表达出来(注意不是鼓励孩子去攻击他人，而是把真实的情感表达出来)，可以是和您诉说，可以是对着空椅去表达。总之，要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来，毕竟很多研究都证明情绪宣泄有助于放松身心，有益于恢复心理健康。中医也认为“百病皆生于郁”，表达宣泄有助于气血通畅，和谐身心。

  5、父母的陪伴

  孩子心情不好的时候，最需要的是父母的陪伴。父母能陪在小孩身边，给予孩子安慰和鼓励，那么小孩就会感到温暖，不安的情绪会慢慢平静下来。父母陪在小孩身边，小孩心情不好或许会倾诉给父母听。小孩倾诉完，说不定就不会心情不好了。

  女儿心情不好的原因：

  1、成长过程中特定时期

  孩子成长过程中存在一些特定时期，如青春期、学习压力大时期等，这些时期容易引发情绪波动，使孩子心情不好。青春期是孩子身体和心理变化最大的时期，孩子常常会感到自己的身体和心理出现了许多新的问题，而周围的人又无法理解和帮助他们，这容易引发孩子的情绪问题。同时，如果孩子处于学习压力大的时期，如高考、中考等，也容易导致孩子心情不好。

  2、正处于矛盾的环境中

  孩子正处于矛盾的环境中，如父母离异、家庭冲突等，也容易引发孩子的情绪问题。父母离异对孩子的影响是非常大的，孩子可能会感到孤独，无助，失落等情绪，这些情绪容易引发孩子的心理问题。家庭冲突也会对孩子的情绪造成很大的影响，家庭冲突常常会让孩子感到压抑、烦躁、不安等情绪，这些情绪容易引发孩子的情绪问题。

  3、受大人的情绪及家庭环境的危害

  孩子的心态都来自于对抚养者的效仿和认可，成年人就是他的一个楷模。家人的一言一行会危害孩子。假如家人不高兴，孩子也会感染成年人这类心态而越来越情绪低落。一个性情心烦的母亲就教出不来一个柔和细心的孩子，抑郁症的家中氛围也培养不上一个开心的小宝宝。家庭主要成员中间常常产生矛盾，孩子的心态也会受非常大的危害。孩子会缺乏安全感或萌发负疚感，感觉自身并不是好孩子，觉得是自身不足好不足乖而让家人不高兴。

  4、社会环境

  (1)社交团体活动少。由于儿童的学业负担较重，大部分时间都是用来学习。所以参家社交活动的时间和机会就非常少，久而久之对社交活动产生一种恐惧心理，失去自信。对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为、在特定场合，例如学校或陌生人面前沉默不语，而在熟悉的环境中则言谈自如。

  (2)不良的社会舆论。孩子生活的范围不大，周围人对儿童的看法对于儿童来说是非常重要的，如果这种看法是不公正的，或者是过激的，往往会直接影响其情绪。

  (3)人际关系不融。人际关系是否融洽对于儿童的情绪也有着直接的影响。如果因为某些原因，儿童的人际关系出现危机。比如和自己最好的朋友分开。往往会使儿童在一定的时期内产生焦虑、烦躁，哀伤、抑郁等不良情绪。

  99 2024-05-04 12:49:03