孩子沉迷手机怎样教育

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  学会长大

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  现如今，不仅每个大人都有手机，手机同样成为了孩子学习和生活中的必需品，这就使得越来越多的孩子出现了沉迷手机的问题。一旦孩子过度沉迷手机，孩子的身心健康就会受到威胁，同时，缺乏自控力的孩子还会因此把学业丢到脑后，成绩大幅度下滑，甚至会影响到孩子未来的人生。

  孩子沉迷手机怎样教育？

  一、拉近和孩子的距离。

  想要让孩子不再沉迷手机，那么父母一定要和孩子建立有效的沟通。但是很多时候父母和孩子的关系并不融洽，甚至是对立的，这种状态下想达到很好的沟通效果并不现实。所以，父母首先要做的是拉近和孩子的距离，不要以居高临下的状态和孩子沟通，要试着去了解孩子的心理，多和孩子进行亲切地交流。

  二、丰富孩子的精神世界。

  很多孩子之所以喜欢玩手机是因为他们能在这一过程中获得心理的满足感，如果他们不玩手机会感到无所事事。这就是孩子心理空虚的表现，所以父母应该多引导孩子做一些有意义的事情，去丰富孩子的精神世界。

  三、培养好的习惯。

  引导孩子形成好的使用手机的习惯也很重要。父母不应该经常在孩子面前玩手机，这样会给孩子一种错误的导向。另外父母要多陪孩子进行户外运动，充实孩子的生活，在孩子睡前一小时就要严禁孩子再碰手机。

  孩子沉迷手机的原因：

  一、缺少自律能力，戒掉过程艰难。

  孩子有时不是不知道“沉迷手机是不对的”，但就是缺少自制力，戒不掉。手机网络成瘾后，一旦中断，就婴儿戒了奶，抽烟者戒了烟，会感觉到空虚，无力、精神不振，情感无处安放，难受极了。只有回到其中，才能让这种不舒服消失。

  二、追求新鲜感、刺激感。

  网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选，而回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没啥娱乐活动，他们肯定会选择玩手机啊。

  三、父母的坏榜样。

  如果家长在孩子面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是孩子模仿的最重要的一方面。

  孩子沉迷手机的影响：

  一、与现实脱节，变得自闭。孩子的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，变得自闭，甚至抑郁。

  二、耽误学习，影响前途。多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。

  三、损害记忆力。很多孩子长期沉迷手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不仅会对视力造成影响，长此以往还会造成记忆力低下。

  99 2024-05-05 15:23:39