高中生手机上瘾怎么办

已有1条答案

• 

  学会长大

  回答数:99+

  手机上瘾不管是对高中生来说还是对于成年人来说，都是一件不好的事情，不管是对生活还是学习，都有一定程度的影响。但是事情既然已经发生，那家长和孩子都要去面对，孩子没有自控能力，家长就要培养孩子的自控能力，引导孩子拥有一个健康的生活习惯。

  高中生手机上瘾怎么办？

  1、合理地控制孩子玩手机的时间。父母可以借助控制功能对他们手机的使用时间进行控制，比如一天只能玩1个小时，上课期间无法打开手机，放学后自动解锁手机屏幕，而且只有在晚上7到8点可以使用，超过这个时间，手机就自动锁屏。当然家长还可以一键锁屏，想开就开，想关就关。

  2、尽量晚上在远离手机的基础上，做到高质量的安排：比如，先背书，背完为止；背单词，背完为止，洗衣服，刷牙，运动……总之只要能够在晚上脱离手机，一切都好说，能够更大程度的感受到那种战胜拖延症后的愉悦之感。

  3、要给孩子制定正确的目标，让孩子知道自己究竟应该做些什么，明确自己未来的发展动向，因为，一个高中生依赖手机，也会导致学习成绩变差，而很多人是本身就不知道学习的重要性，才会有这样本末倒置的行为。

  4、高中生如果过分的依赖手机，那么也有一定的可能性，是家长没有让他感受到人生的精彩，可以多带着孩子一起出去游玩、去饱览大千世界的神秘，有时候，只有当一个人完全的摆脱了手机的依赖，增加了生活的精彩度，才会知道自己的生活可以过得多么精彩，千万不要被手机一叶障目，蒙蔽了双眼。

  5、倡导健康的生活方式。家长可以在日常生活中积极倡导健康的生活方式，如鼓励孩子参加运动、户外活动、阅读等文化生活，形成多种兴趣的支撑，在早期形成对其他兴趣的喜爱，并逐渐遗忘手机。

  高中生手机上瘾的原因有哪些？

  1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

  一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

  2、父母监管不到位，家庭环境影响

  不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

  3、学习缺乏信心，也没有动力和目标

  高中生之所以沉迷手机，就因为在高中由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，加之危机感不强，离高考还有一段距离，多种原因让他拿起了手机。

  99 2024-05-17 14:32:35