高考后孩子沉迷于手机咋办

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  学会长大

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  我相信有这样一个现象，就是高考后，孩子的生活起居没有在意也没人管了。这就让孩子彻底放松下来了，这也是孩子高考后沉迷于手机的一个主要原因。所以，在这里想要提醒各位家长的是，教育不分时间，不管在什么时候，孩子出现了问题就一定要去纠正，避免孩子因为缺少管束而自我放纵，误入歧途。

  高考后孩子沉迷于手机咋办？

  1、做父母的要正确对待孩子玩手机

  在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。

  2、帮孩子建立手机网络界限

  不妨试试帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

  3、与孩子“约法三章”

  家长应采取强制手段，而不能一味妥协。父母应与孩子约法三章，并进行奖励与惩罚。需要注意的是，在使用时间上应当逐渐递减，千万不可操之过急。

  4、培养孩子自我控制力

  家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。

  5、家长应该适度引导孩子放松心情，同时正视孩子的需求

  可以和孩子约定一些有益的活动，例如阅读、听音乐、打乒乓球等，切勿直接禁止孩子使用手机，应该让孩子逐步找到更加良好的娱乐方式，提高生活品质和健康水平。另外，家长还可以和孩子一起制定计划，规划好孩子的未来，鼓励孩子做好预备工作，增强自信心和认知水平，为孩子的未来发展奠定一个基础。

  高考后孩子沉迷于手机的原因有哪些？

  1、为了放松

  备考高考期间学生压力大，时间紧迫，封闭式管理情况下没有通讯工具可以上网，能够提供放松的方式减少，因此高考结束后，为了满足娱乐放松的需求，大部分学生沉迷手机打游戏，看小说，追剧等等。

  2、家庭教育问题

  现代家庭普遍只有一个孩子，父母对孩子的关注度很高，但也存在过度保护和溺爱的现象。父母对孩子的管教不当，缺乏规矩和限制，导致孩子缺乏自我约束能力，容易沉于手机。

  3、游戏诱惑

  手机游戏是孩子沉迷手机的主要原因之一。游戏的刺激性和成就感容易让孩子沉迷其中，忽略了学习和其他活动。

  99 2024-05-17 11:06:46