16岁男孩叛逆玩手机怎么管

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  学会长大

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  16岁的孩子正在读高中，高中的孩子学习压力很大，他们想要寻求释放压力的途径，有的孩子选择早恋，有的孩子选择玩手机。手机里的内容很丰富，很多孩子一旦开始接触，很快就会沉迷其中，影响学习与身心发展。为了孩子的学习跟身心健康，家长要尽快解决他们玩手机的问题。

  16岁男孩叛逆玩手机怎么管？

  1、调整好心态控制好情绪，特别是要避免把自己的焦虑转移到孩子身上，这样等于给孩子多压了一座大山。绝对不能用简单粗暴的打骂或命令式来盲目控制，或者反复唠叨学习和考试，以及拿别人家的孩子作比较，这样孩子会委屈难过烦躁，加重叛逆，恨不得马上冲破这个牢笼，更沉迷手机，影响学习状态进而影响成绩，甚至想要走极端。

  2、做孩子最好的知心朋友，帮助孩子释放压力，发现孩子的进步，给孩子加油打气，和孩子产生心灵上的共鸣；给孩子必要的帮助和指导，指引前行。愉快且轻松的沟通，孩子更易接受。

  3、转变管教思路，一切以和孩子平等协商为原则，给孩子选择的权利，由他自己制定目标并对此负责，肯定孩子的努力和进步，树立学习自信心。当孩子有了内驱力，内心有了紧迫意识，得到了充分的肯定，成就感将会逐步代替手机的精神寄托。

  4、以身作则，言传身教。试想如果做父母的天天手机不离手，还要求孩子自觉，不沉迷手机，孩子会服气吗？父母在和孩子在家的时候，自己首先要管理好手机的使用，为孩子树立榜样。

  5、亲子户外运动吸引孩子的兴趣。平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动，家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍，比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流，同时可以让孩子接触到更多的外界社会，也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。

  16岁男孩叛逆玩手机的原因有哪些？

  1、孩子几乎没有自己的兴趣爱好。

  应试教育压力之下，有些家庭从小禁止孩子发展自己的兴趣爱好，于是当孩子进入校园，学业压力真正大起来之后，缺乏缓解压力渠道的问题越发明显。手机易上手，内容丰富，为孩子提供了一个缓解压力的渠道。

  2、孩子的自制力不强。

  有的孩子自制力不强，在获得手机之后，没有足够的抵抗力去拒绝手机上的游戏和其他消遣时间的软件所带来的快感。孩子沉溺于这种短暂的快乐之中，而想让短暂的快乐得以持续的方法，就是一直玩手机。

  3、父母陪伴时间少。

  有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。

  4、学习压力过大。

  根据研究显示，大部分的沉迷手机的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

  16岁男孩叛逆玩手机的危害有哪些？

  1、使颈椎受损。

  长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

  2、注意力不集中。

  手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

  3、影响视力。

  孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

  99 2024-01-02 09:25:25