初中生沉迷电视怎么办

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  学会长大

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  放假期间，相信很多父母都有过这样头疼的事：孩子喜欢看电视，一看起来就没完，父母叫他也不理，关掉电视就跟你急。其实家长看到孩子这样的现象，不用着急，更不要用粗暴的方式对待孩子，请看以下的内容。

  初中生沉迷电视怎么办？

  1、控制看电视的时间

  想要让孩子有自控能力，不再沉迷于电视，首先要给孩子定好规矩，不能让他为所欲为。比如规定只有保质保量地完成作业，才能看多久电视，规矩一旦制定就要严格地遵守，持之以恒的坚持。由于孩子的视力还处在发育时期，看电视的时间一次最好不要超过40分钟。

  2、转移孩子的注意力

  如果不让孩子看电视，心里会一直想着电视的内容，或者因此闷闷不乐，这时候家长就可以尝试着转移孩子的注意力，让他做其他感兴趣的事情，比如画画、玩玩具，或者吃喜欢的零食等，家长可以陪着孩子一起做这些事情，在那耐心的讲解为什么不能一直看电视，达到沟通、交流的目的，增进亲子关系，孩子会变得更懂事。

  3、增加户外运动

  孩子长时间呆在家里，感到无聊就只能看电视，久而久之就会成谜于此。家长平时可以多带孩子到户外运动，接触大自然、多交朋友，也可以培养孩子体育爱好、比如打篮球、游泳等，这样不仅有利于孩子的健康，还能让孩子摆脱电视的诱惑。

  4、以身作则

  身教大于言传。孩子就是父母的影子，父母的行为对孩子的成长影响深远，想要让孩子摆脱电子产品的“控制”，家长也要注意不要做低头族，陪伴孩子不是坐在他旁边看电视，而是要真正参与其中，用心和孩子沟通。

  5、家长要注意孩子的习惯培养

  家长要少在孩子面前看电视，建议在家里家长把看电视的时间改为读书的时间，可以与孩子进行亲子阅读，这样可以养成孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。

  6、父母要花时间陪伴孩子

  孩子们有时会沉迷看电视机，因为父母总是忙于工作，没有时间陪伴孩子。这样，孩子会感到孤独，只能依靠电视来找到安全感。父母应该花更多的时间教育孩子，和孩子一起玩耍和做作业，或者在假期带孩子参加一些亲子体验活动。

  初中生沉迷电视的危害：

  1、造成性格孤僻

  很多沉迷电视的孩子开始变得不爱交流了，人也没那么精神了。一心想着电视上的视频，不给看电视就不开心，找各种理由吵闹。长此以往性格变得孤僻，逃避社交场合。

  2、影响身体发育

  孩子在看电视时，大脑对电视电磁波的吸收量比成人高出60%。大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会给孩子的颈椎带来很大伤害。

  3、影响孩子的注意力

  就算是大人，只要电视在一旁，也很难专注于工作，孩子就不用说了。现在的孩子和过去的孩子不一样了，现在的孩子接受信息的渠道太多了，一旦孩子看电视就会导致注意力不集中，很难把知识学透，严重影响学习成绩。

  99 2024-05-20 15:54:53