16岁孩子沉迷手机脾气暴躁

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  学会长大

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  16岁孩子大多已经上高中了，这个时候沉迷手机的危害是非常明显的，还有孩子这个时候脾气暴躁大概率是受到手机中不良因素的影响而形成的，所以，作为家长，必须想尽一切办法帮助孩子戒掉手机。

  16岁孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办？

  1、帮助孩子处理情绪

  家长在引导孩子戒掉手机瘾的过程中，孩子可能会通过强烈的情绪来表达自己的不满和抗拒，这时候家长不要妥协，要用正确的方式去处理孩了的情绪。当你觉察到孩子因为手机而产生情绪的时候，就要放下自己的事情，接纳孩子的情绪，在允许孩子产生情绪的想法之后，和孩子进行沟通，倾听孩子的想法，对孩子表示理解和支持，当孩子的情绪缓解之后，再帮助孩子解决问题。

  2、耐心沟通，交心交友

  面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

  3、了解孩子沉迷手机的动机

  家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

  4、让孩子多去社交

  孩子之所以会沉迷手机，最根本的原因在于，现实生活中过的不快乐，没有更好的玩伴陪自己，偶然发现手机世界比较丰富，就导致一发不可收拾，从网络世界中走不出来。建议家长要多带孩子出去走走，特别是一些儿童游乐场，孩子多比较热闹，小朋友之间就会多沟通，一来二去孩子就有了自己的社交圈子，慢慢就会淡忘网络世界。

  5、建立孩子的自控能力

  除了控制孩子的手机使用时间外，还要引导孩子自主管理自己的手机使用行为。家长可以与学校、社区和其他家长一起协调，开展一些活动和课程，帮助孩子建立自控能力，提高孩子的生活质量。

  16岁孩子沉迷手机脾气暴躁的原因：

  1、缺乏父母的监管和引导

  孩子沉迷手机的原因之一是缺乏父母的监管和引导。一些家长可能因为工作繁忙或者其他原因无法陪伴孩子，导致孩子过度使用手机。

  2、社交媒体的影响

  社交媒体的影响也是孩子沉迷手机脾气暴躁的原因之一。社交媒体上的信息丰富多彩，可以吸引孩子的注意力。然而，这些信息并不一定都是正面的，有些甚至会对孩子的心理造成负面影响。

  3、性格内向、孤僻，不善交往

  性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

  16岁孩子沉迷手机脾气暴躁的影响：

  1、影响孩子的性格

  很多家长发现，原本孩子的性格是很温和的，但是如果经常玩手机，沉迷其中，一旦家长与孩子之间因为手机发生争执，孩子的脾气就会变得非常暴躁并且易怒，也会非常的不耐烦，最终导致孩子养成这样不良的人格和性格。

  2、影响到孩子的人际交往能力

  孩子沉迷于手机时，不希望任何人打扰，几乎就与手机为伴，不愿意和他人玩闹，更有甚者不愿意和家长交流，但是如果孩子完全沉浸在手机中，并且很长时间就会对孩子的语音功能，以及其他方面会造成影响，对于孩子的健康成长是很不利的。

  3、破坏神经系统

  孩子还处于发育阶段，大脑对手机辐射的吸收量，要比成人多60％以上。手机辐射会严重破坏孩子的神经系统的正常功能和发育，从而引起记忆力衰退和头痛。

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