发现高三女儿玩手机该怎么制止

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  学会长大

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  由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长的注意。而发现高三女儿玩手机，家长也不要觉得孩子已经长大了，然后掉以轻心。高三的孩子玩手机除了身体上的影响，对学习上的影响也是很大的，所以希望家长能够及时制止。

  

  发现高三女儿玩手机该怎么制止？

  1、家长不要强行压制

  高中的孩子独立意识和自我意识很强，有点固执和叛逆。如果你采取胁迫，没收手机，不让他玩。他会觉得自尊心受到了伤害，会做出违背父母的行为。长此以往，不仅会破坏亲子关系，还会引起孩子对手机的依赖和痴迷。

  2、家长对孩子多鼓励多沟通

  戒掉手机瘾不是一朝一夕的事，就像戒烟一样，你永远也无法一步到位，所以要循序渐进，家长要帮助孩子慢慢减少玩手机时间，平时多进行沟通与交流，多鼓励少斥责，多关心少打骂，为孩子创造一个和谐美好的生活环境。

  3、与孩子协商使用手机的时间、次数

  让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

  4、假期陪孩子多出去走走

  高中生本身的学习任务是非常艰巨的，好不容易放假难免会利用各种假期来玩手机。作为家长，就算工作再忙再累，也要抽时间陪孩子多出去旅游、散散心。当孩子见识到外面更广大的世界，也会对手机里的游戏不再那么痴迷了，毕竟通过和家人的旅游，让孩子可以体会到生活除了手机游戏外，还有更丰富的生活值得自己去追求。

  5、建立合理的目标，制定好假期计划

  高中人一般只有在寒暑假在家时，才会有时间去玩下手机。对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来说，家长要督促孩子制定符合自己的目标，比如高考想考上哪所大学？目标分数是多少分等？让孩子心理自己有个数，免得因为没有目标而每天在家无聊玩手机。

  高三女儿玩手机有哪些影响？

  1、学习成绩下降：过多地沉迷于手机会让高三学生忽视学习任务，无法专心于课堂教学和复习，从而导致学习成绩下降。

  2、社交能力下降：过度沉迷于手机会导致高三学生与现实世界的交流减少，缺乏面对面的社交经验，从而对孩子的社交能力造成不良影响。

  3、体育锻炼减少：高三学生长时间使用手机会导致久坐不动，缺乏运动锻炼。缺乏体育锻炼会影响孩子的身体健康，增加患病风险，还可能影响孩子的身体发育。

  99 2024-05-22 10:30:44