辅导孩子作业家长脾气暴躁易怒怎么办

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  学会长大

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  辅导作业过程中情绪失控，几乎是每个家长都会遇到的问题，我们虽然知道这种焦虑既伤身劳神又无益于孩子学业，但又控制不了要发作。想要解决这种情况，家长要掌握一些调节情绪的方法。

  辅导孩子作业家长脾气暴躁易怒怎么办？

  1、沟通，让孩子感受到家的温暖。

  在与孩子沟通的过程中，我们要用平和的心态去倾听他们的想法和感受，让他们感受到家长的理解和关爱。在沟通的过程中，我们可以问孩子：“你现在作业遇到什么困难了吗？”“你能告诉我你为何这么抗拒写作业吗？”通过真诚的沟通，让孩子表达出内心的困惑和问题。

  2、拓展兴趣，让写作业变成一件有趣的事情。

  家长可以鼓励孩子尝试做一些感兴趣的拓展活动，如阅读、绘画、手工等，让写作业变成一件有趣的事情。这样不仅能减轻孩子的负担，更能激发他们的学习兴趣，培养全面发展的能力。

  3、制定家庭作业规则、划定边界。

  追求轻松、省事是人的天性，孩子亦经常在试探与拓展自己的行为边界。这就需要与孩子商定一个作业时间表与完成方式，告诉孩子父母的期望与底线，有奖惩措施，养成孩子好的作业习惯。

  4、不断修正“后果认知”的思维错误。

  当孩子无法按父母的预期行进时，大人容易对后果进行最坏的假定，延伸到对孩子整个人生失败的焦虑，因而容易情绪失控。实际上，没有孩子每次都能做得完美，事情也很少像我们想象的那样糟糕。

  5、找个合适的区域。

  比如随孩子的意愿喜欢在书房还是在客厅做作业，精简、清洁桌面与周边环境，减少干扰因素。或者带孩子去诸如图书馆等公共场所，借助外力让自己不随便发脾气。

  6、学会自己排解愤怒情绪的方法。

  看一部电影、把玩一下喜欢的物件或饰品、花钱或吃东西等，在平时多训练排解情绪的能力。另外，据心理学家研究，自言自语是一个排解自身负面情绪的一个强大的好用工具，它可以控制我们头脑中的声音，使自己产生镇静，减少焦虑，因而避免发脾气。

  辅导孩子作业家长脾气暴躁易怒的原因有哪些？

  1、感受到时间上的压力。

  父母可能会面临着工作和家庭生活的压力，加上孩子的作业后，容易感到时间不足，从而出现焦虑和急躁。

  2、感觉孩子不尊重自己。

  如果父母感到孩子在做作业时不尊重自己，例如不听话或是抵触，或者孩子的进度太慢，就会导致父母的情绪失控。

  3、孩子的态度不够端正。

  有些孩子不争气，做作业时态度不端正，感觉像是在给家长完成作业，不是东翻翻就是西找正，边做作业还要边吃东西，字迹潦草，家长看到这样的场景真是气不打一处来，感觉自己就是在对牛弹琴，这时候怎能忍住不吼？

  4、家长爱面子。

  现在很多的老师都采取的微信群公布学生作业的情况。每一个孩子的表现，全班所有的家长都可以看到，当家长看到自己的孩子每天都被公布在表现差的那一栏，每次考试成绩都排在了后面，难免觉得没有面子。当回到家看到孩子做作业时那吊儿郎当的样子，更是气不打一处来，最终引发家庭大战。

  辅导孩子作业家长脾气暴躁易怒的危害：

  一、自信心下降。

  情绪失控的家长，往往无法控制自己的言行，通过激烈的语言和剧烈的动作来对孩子进行打压。这种方式将会导致孩子的自信心直线下降，出现自卑的心理，对学习丧失信心，反而会降低孩子的学习积极性。

  二、产生抵触情绪。

  面对家长的情绪失控，孩子非常容易产生抵触的情绪。家长的反应越是剧烈，孩子心中的对立情绪也就愈加严重。所以会故意和家长对着干，甚至会由于家长的暴躁而变得厌烦学习，无法对学习产生兴趣，这对于孩子今后的学习生活极为不利。

  三、亲子关系疏远。

  孩子在童年时期，尤为需要父母的关爱和肯定。所以家长的情绪失控，会让孩子怀疑父母是否爱自己。让孩子以为父母只在意成绩，而不关心自己。所以就会导致亲子关系的疏远，让孩子对父母产生怨恨的心理，不想和父母亲近。

  99 2024-01-20 08:52:53