孩子玩手机怎么控制

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  学会长大

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  首先，随着孩子年龄的增长，他们应该拥有属于自己的娱乐空间。家长不应该全面禁止孩子玩手机，但是有必要告诉孩子过度沉迷手机的危害，要让孩子学会自控，让手机成为有益于孩子成长的工具。家长具体应该怎么做呢？

  孩子玩手机怎么控制？

  1、劳逸结合，玩学都专注。

  玩的时候就尽情玩，学习的时候就专心学习。而且要劳逸结合，不然孩子心不在学习上面，效率也会很低的。这种习惯，同样是培养他专注力的办法之一。

  2、家长陪伴玩耍。

  在孩子玩手机的时候，家长可以进行陪伴，甚至加入进去，可以有效的提高与孩子之间的亲密度。所以，家长应该在一旁观看，一边看一边给孩子一定指导意见。在家长的带领下，孩子玩游戏才不会沉迷，而是更加科学地玩，同时还能培养孩子的发散思维与想象力。

  3、提供更多选择。

  为了让孩子减少玩手机的时间，家长可以给孩子提供更多的选择。比方说，看动画片、讲故事、做游戏、玩手工等。用这些更加健康的娱乐方式，来吸引孩子，放下手机，更快乐开朗地去玩耍。

  4、养成良好习惯。

  想让孩子少玩手机，就应该从小抓起，养成良好的作息制度与生活习惯。如果孩子已经表现出沉迷手机游戏的症状，家长则要循序渐进，不要一棍子打死，不然孩子肯定会哭闹不止。习惯是慢慢培养的，并不是一朝一夕的事情。

  孩子玩手机无法控制的原因：

  1、躲避现实：有些孩子可能会通过使用手机来躲避现实生活中的问题和压力，如学习压力、人际关系问题等，时间久了就会沉迷。

  2、缺乏有用的交流：在繁忙的生活中，家长们往往忽视了与孩子的交流，导致孩子在手机上寻觅情感的寄予，也会导致孩子玩手机无法控制。

  3、父母的影响：现实生活中，很多父母常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首要想到的文娱方法也是玩手机，像爸爸妈妈相同。

  孩子玩手机无法控制的危害：

  1、降低孩子专注力

  孩子在玩手机的时候十分专注，但脱离手机就不行了，做事往往三分钟热度，作业拖拖拉拉的才能完成。这是因为玩游戏是孩子是在被动的接受信息，长期下去会降低主动性，专注力下降。

  2、耽误睡眠

  有了手机后，人类的睡眠时间就开始往后推移。本来躺在床上十几分钟就能入睡，有了手机能玩到凌晨。长时间熬夜会让孩子免疫力下降，还会影响身高发育。

  3、影响孩子情绪

  孩子经常盯着手机打游戏、看剧，会无意间模仿游戏或剧中的动作，让孩子沉迷其中，影响到现实生活，情绪也会变得暴躁多变。

  99 2024-01-21 17:21:11