孩子半夜还在玩手机怎么办

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  学会长大

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  随着互联网的发展，互联网给人们生活带来便捷的同时，互联网游戏也深深地吸引着人们的关注，特别是孩子自控力差，很多孩子因此而沉溺于其中，有时候半夜孩子还在玩，熬通宵也是常有的事情，很多家长为此感到担忧又不知道怎么处理。

  孩子半夜还在玩手机怎么办？

  一、制订严格的睡眠时间。

  孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

  二、减少睡前过度兴奋。

  睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，以助睡眠。

  三、家长以身作则。

  许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

  四、白天鼓励孩子多运动。

  随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

  孩子半夜还在玩手机怎么教育？

  第一，间歇型。

  定点使用手机，每次使用不准超过三十分钟，这种方法可以下载软件，设置网络定时，每隔一两个小时开网三十分钟。

  第二，挂钩型。

  将使用手机与学习成绩相挂钩，学习成绩不断提高，就相应增加使用手机的时间，否则就减少使用时间。

  第三，强制型。

  直接没收手机，或者直接断网，让其无法获得使用机会，或者是睡觉之前使用，要睡觉的时候没收。

  99 2024-01-25 15:34:47