孩子半夜偷玩手机如何教育

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  学会长大

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  很多家长都遇到过同一个问题，那就是孩子经常玩手机到深夜，就是不按时睡觉，尽管自己多次强调，但是起到的效果并不明显。毕竟孩子在自己房间睡觉，家长们不可能每时每刻都盯着，所以一转眼孩子又继续拿出手机玩。

  孩子半夜偷玩手机如何教育？

  一、下“限时令”。

  无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

  二、家长要以身作则。

  很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

  三、转移孩子注意力。

  大多数玩手机的孩子是因为生活当中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上，以此来打发时间。所以家长需要培养孩子更多的乐趣。让孩子的注意力不在手机上，家长可以带孩子多参加集体活动，或者是可以给孩子报喜欢的兴趣班。周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动，以上四点，如果能坚持做到一个月，相信奇迹会出现。

  四、给孩子创造好的睡眠环境。

  包括不要有噪音、灯光要幽静，环境温度要舒适，一般在18度到22度是比较合适的，还有避免在孩子的床上放很多玩具。

  孩子半夜偷玩手机的危害有哪些？

  第一、肌肤暗沉、粗糙。

  手机的辐射比较厉害，晚上睡觉前玩手机，它的辐射会对身体的细胞造成一定的影响。经常玩手机还容易休息不好，长期如此会导致身体里面黑色素的沉积，脸上会长斑。同时还会导致身体免疫力低下，肌肤会越来越差，比如皮肤变粗糙，还容易长很多痘，人看起来也特别显老。

  第二、眼睛越来越差。

  现在的智能手机的屏幕一般比较大，光线也非常亮，长时间近距离的玩手机对眼睛伤害比较大。它会导致眼睛又干又涩，同时还会出现刺痛、畏光、流泪的情况，近视的度数也会越来越深。

  第三、社交恐惧。

  如果每天抱着手机玩个不停，那么会特别依赖虚拟的环境。有可能你在里面夸夸其谈，受多数人的崇拜，现实中却变得沉默寡言，有时候家长给自己说话都懒得离。有的经常玩手机的学生还会出现社交恐惧的情况，比如在众人面前不敢大声说话，对什么事情都不关心，当把手机拿到手上会感到安全感十足。

  第四、影响学习。

  经常玩手机会产生严重的依赖，比如吃饭的时候看，睡觉前看，走路的时候看，甚至上课的时候还在看，让你过于沉迷。手机突然没电了自己会变得不知所措，有时候还会出现焦虑的情况，非常的影响自己的学习。尤其是初中生自控能力差，容易过于沉迷手机把学业给耽误了。

  第五、容易出现颈椎病。

  如今颈椎病不止是老年人的专利，很多年轻人早早的就有了颈椎病。经常玩手机，身体一直保持一个姿势，或者一直低着头，都会压迫颈椎，时间一长颈椎和骨骼容易出现问题。比如颈椎僵硬，骨骼疏松，腰肌劳损等。

  99 2024-01-25 12:30:01