对学校恐惧不想上学怎么办

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  学会长大

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  孩子惧怕上学，恐惧去学校，这说明孩子患上了“上学恐惧症”，通常，孩子产生这种恐惧障碍时，家长都会十分生气甚至责备打骂孩子，这不仅会导致孩子的这种情绪有所加重，严重的会使孩子产生心理阴影。

  对学校恐惧不想上学怎么办？

  01调整孩子作息以及生活习惯

  由于孩子刚刚过完暑假，在假期里孩子可以自由看电视，早上还不用早早起床，如果突然让他收敛，她就会感觉到有抵抗心理。所以家长前期可以给孩子制定相对宽松的作息时间，让孩子慢慢习惯。

  02调整家庭教养方式，家长不能有溺爱现象

  父母对孩子生活的各个方面往往照顾过度，事事包办，处处代替，使孩子从小养成“衣来伸手，饭来张口”的习惯。一旦离开了父母，没有了父母的悉心照顾，他就会不知所措。孩子进入学校后不可能有人对孩子的生活如此细致的帮助，因此让孩子产生了害怕心理。

  03帮助孩子树立自信

  孩子怕上学，可又深知不上学不行，在孩子内心就产生一种矛盾，于是易出现心率加快、呼吸急促，腹痛呕吐、便急尿频等不适症状，以求能”心安理得”地不去学校。

  如果家长就此即把孩子当成病人，会使孩子形成固定的思想意识，再想矫正就比较困难。所以，家长在确定孩子患上学校恐惧症后，就应帮助孩子重塑自信，多和孩子说话，支持她表达意见，说出自己的需要，并予以合理的尊重。

  04诱发孩子对校园生活的兴趣

  调整孩子的心态，让孩子多参加学校的集体活动，尽快融入学校生活。父母要少忧心孩子的成绩，多分享孩子学习的乐趣，多欣赏孩子的优点，少指责和贬抑他的失误。

  05鼓励孩子分担家务、多做运动。

  父母要留意孩子生活能力的培养，从穿衣、吃饭、做家务、到待人接物的基本态度，都要在言传身教中培养孩子。孩子的每一个行动、思考和反应，都会在他的神经系统里留下习惯，他未来的学习和成长就靠这些基础能力。习惯好，学习能力自然强，智能发展和适应能力也会更好。

  06解决外在因素

  如果因为外在因素，比如受同学排挤、老师不喜欢等，可以换一个班或换一所学校。换一个环境来让孩子重建学习和人际交往信心。

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