孩子胆小缺乏自信该怎么办

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  学会长大

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  自信心是一个人对自己能力的评估，它影响着孩子的学习，就业，人际关系等多方面。一个人对自己能力的评估是包括多个方面的。比如学习音乐，体育生活自理的能力。也就是说，他觉得自己整体能力比人家强的越多，他就越自信。自信是成功的基石，培养孩子的自信，对现阶段成长及未来发展都极为重要。

  孩子胆小缺乏自信该怎么办？

  1、爱与鼓励不可少。

  胆小的孩子，一般也是缺爱的孩子。因为缺爱，内心没有安全感，就很容易不自觉地害怕和担心。所以家长一定要从小尽可能地陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱与温暖，内心也会更加丰盈充实，更有安全感。同时，家长一定要尽可能地鼓励孩子，引导并帮助孩子完成一些有难度的小任务。只要一两次挑战成功了，孩子的胆量也就来了。

  2、鼓励孩子多读书。

  读书，是人类进步的阶梯，也是孩子获取成长所必须的各种养分的来源。鼓励孩子多看各种类型的有益书籍，和书中的人物交朋友，跟随作者畅游古今中外，思想的碰撞会激发孩子思维的火花，让孩子思想更成熟，个性更独立，自然也就更胆大了。家有孩子，藏书不可少，家长一定要提前给孩子储备精神食粮。

  3、鼓励孩子交友。

  每个孩子，都需要有自己志同道合的小伙伴，可以一起玩耍一起嗨，分享生活的点点滴滴。当孩子有了自己的好朋友，当遇到一些害怕的事的时候，他就有了倾述的对象，并且小伙伴也更能感同身受地帮助他想办法，孩子的恐惧感就会大大减轻。可以说，知心的小伙伴是治愈胆小的一剂良药。

  4、做孩子的军师。

  人之所以会恐惧，很大程度上是由于未知。因为不明白、不清楚、不懂得才会害怕，反之如果你对事物的把握了然于胸，你是不会不敢去做的。抓住这个心理，父母要学着做孩子的军师，帮助孩子分析可能存在的困难和解决的方法。比如孩子害怕演讲，家长就帮着分析演讲有哪些准备工作，如何克服台上的恐惧等等，帮孩子把演讲这件事弄懂了，孩子自然就不害怕了。

  5、帮助孩子提升适应能力。

  不自信的孩子往往适应能力是比较弱的，他们的潜意识里总是会否定、怀疑自己的能力，从而阻止他们独自面对生活。所以，在教育孩子的过程中，家长要给孩子更多独自锻炼的机会，帮助孩子跨越恐惧和焦虑的坎，可以给孩子创造更多接触外界的机会，让孩子有表现自己能力的平台，能够结交到更多的新朋友，这样更利于让孩子充分地发挥内在成长力量，有目的的生活学习，以达到逐渐掌控自己生活的目标，成为一个适应社会的人。

  6、励孩子进行积极的自我暗示。

  在生活中，父母要注重引导孩子进行积极的自我激励，教孩子通过自我激励来激发自己的潜能，从而一步步迈向成功。同时，父母也要有意识的对孩子进行积极的心理暗示，给孩子带来积极的自我认识和人生体验，进而帮助孩子走向成功。

  7、让孩子学会自我赏识。

  青春期是孩子理想自我和现实自我整合的时期，对自我认知以及今后的发展有着重大影响。因此，家长要帮孩子正确认识自我，建立自我认同感，让孩子感受到自己的存在是有价值的，有意义的，这样孩子才能够主动地适应外在世界，努力地为自己的人生目标去拼搏。在日常生活中，家长可以根据孩子的兴趣爱好，制定一些适合的目标，让孩子一步步实现，从而获得成就感与自信心。

  8、树立正面榜样。

  经常跟孩子说说英雄主义故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些学生这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

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