初三学生总是没信心怎么办

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  学会长大

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  进入初三后，孩子学习成绩会发生变化，有些孩子因为成绩不好出现对考试没信心的情况，再加上青春期敏感多疑的特点，很多孩子对中考特别的没有信心，这个时候，家长千万不要急躁，这是正常现象，家长应及时发现问题，然后有针对性地补救。

  初三学生总是没信心怎么办？

  一、摆正心态

  收获的季节来了，一段时间以来的劳作总会有收获。如果已经到了秋天，就不要懊恼在春天的懒惰，抓紧时间把握已有的收获。父母要告诉孩子面对考试要保持一种平和，作好预测，不要有过高的期望，告诉孩子“你能行!”，“你很棒!”以给予孩子增加自信心。

  二、合理安排复习，不打疲劳战

  为了能在收获的节骨眼上全力以赴，之前我们需要足够的睡眠和充沛的精力，不要用疲劳战术.

  制定好学习计划有规律地准备复习。“凡事预则立，不预则废”。收获的时节需要你作好足够的收获准备。如果两手空空，来到“希望田野 上”也只能是空手而归。把前一段的学习作一个合理而到位的总结吧!然后有备无患地去会见“考试”这位朋友。有计划有步骤的学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样孩子就有一种生物节奏感和心理节奏感，就有利于增强信心。

  三、帮孩子建立自信和与孩子取得共识都很重要

  对学习成绩暂时落后的孩子来说，只要不放弃就有希望，注意要让孩子自己分析或引导他分析，不必因分析不够全面或不够准确而与他争执，关键是要让孩子有改进的愿望。在此基础上，再探讨可以改进的空间，并确定1至两个最容易改变的弱点为突破口。

  另外，家长要善于“察言观色”，当孩子情绪有变化时，要帮助他们，特别在考试后，无论考得如何，都应该找孩子聊聊。应该重分析、重从考试中吸取经验与教训;可与孩子一同分析考卷，发现问题。最后，可以鼓励孩子找老师弄懂，或请家教等等。

  四、释放压力

  过重的压力会使考生意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，父母应在考前和孩子多交流，多让孩子把心里话说出来，帮助孩子排除压力对保持原有自信帮助很大。

  五、目标要恰当

  父母要帮助孩子根据自己平时的成绩来定目标，目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。  

  初三学生没信心的表现：

  1、沉默寡言：通常少说话，不敢说话，小声说话。  

  2、不善交往：不积极不主动去接触人，不敢正视别人的眼睛，与人交谈时都是低着头的。 

  3、过度依赖：一个能够自立完成的事却在犹豫，等待别人的帮助和指导。 

  4、过度羡慕：总是看到别人好，别人优于自己，低估自己，排斥自己，悲观。 

  5、过于怯懦：恐惧意识很重，害怕是一种比较强烈的自我保护的谨慎态度。 

  99 2024-01-30 15:36:43