孩子失恋了母亲该怎样开导呢

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  学会长大

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  失恋对于高中生是太正常不过的结局了。正确引导他，让他多听听大人的经历，多看看哥哥姐姐长辈们的历程。再让他多思考下。这些一定对孩子有帮助的。很多办法，做思想工作不行，还可以带孩子出去散散心，换换空间调整。让孩子自己明白自己这个年纪做什么，才是最重要的！

  孩子失恋了母亲该怎样开导：

  方法一：

  刚刚失恋的时候，孩子往往会震惊，处于不相信的状态中，有一段时间情绪起伏比较大。家长在这个时候最主要的就是陪伴，陪伴的方式取决于平时和孩子交往的情况。

  如果平常沟通比较好的，主要就是听孩子诉说，要充分倾听。不要急于去帮助孩子解决问题，提建议，而是给予充分的共情——基本方法就是专注倾听，给予“嗯、啊”的回应，然后用你的话重复孩子的表达，让孩子知道你听懂了。

  通过家长的接纳，帮助孩子面对失恋的事情，并且能够充分地表达甚至宣泄自己的情绪。

  方法二：

  当孩子还能够平静下来之后，如果也愿意和你分享一些自己的想法，你可以用尽量平等的方式和孩子沟通，主要目的不是把你的想法灌输给TA，而是帮助TA理清自己的思路。有些想法的孩子这时会开始分析自己原来的交往，甚至会说：“如果当时我能怎么怎么处理就好了。”那么成年人毕竟经历的事情多一些，思想更成熟，能够帮助孩子去分析。

  但不要太快出手，你说的话千万不要超过孩子说的话，你的作用只是在关键问题上点一点，而不是长篇大论去教育他。这时如果处理得当，孩子会很佩服你的。

  方法三：

  当孩子情绪已经基本平稳的时候，家长可以帮助孩子从经历中找到正向的资源。家长有时自己也产生无力感，无助感。这时积极心理学的思路就非常重要，就是要相信孩子有自我修复的能力。

  在与孩子沟通时，强化孩子正向的方面，比如孩子在恋爱中体现出的一些优秀品质，孩子在失恋后还能在一定程度上坚持学习，孩子从这段经历中得到了一些启示、成长，都要给予充分的肯定。

  家长发自内心相信这是孩子成长中一个学习的过程，相信孩子通过挫折能有所收获，孩子也就能够用不一样的眼光来看自己的经历。

  方法四：

  在和孩子谈的时候，要尽量把孩子的“人”和失恋的“事”分开谈。比如孩子说：“我觉得非常痛苦。”你可以说：“那能谈谈这个痛苦吗？”这在叙事疗法中叫做“外化”的技术。孩子经历了失恋，但孩子不等于失恋。

  当然，需要注意的是，如果孩子有情绪严重低落、自杀的意向、食欲睡眠严重不好、对各种事情都没有兴趣等表现持续超过两周，那就要首先考虑是否有抑郁症。要到精神专科去诊断，抑郁症并不是疑难杂症，不要拖延，更不要因此产生羞耻感。如果排除抑郁症，孩子的情况又超过你处理的能力，需要找专业的心理咨询师。

  99 2024-01-31 13:03:20