孩子很自卑怎么让他重新找回自信

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  学会长大

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  任何一个孩子的性格的形成，除了先天的遗传之外，最主要的影响因素就是家庭环境和父母对待养育孩子的态度，一个孩子变得自卑，我们首先需要知道，有哪些因素会导致这种情况的发生。

  孩子很自卑怎么让他重新找回自信  ：

  一、接纳孩子的一切

  每一个孩子，都有自己的成长道路，也都有各自的闪光点和缺点。作为父母，首先要意识到，没有哪个孩子是完美的，自己的孩子或许在某些方面表现的弱一些，但很可能在其他方面有优点，父母不要用自己的评判标准去衡量孩子的好坏，真正需要做的，是完整的、无条件的接纳孩子的一切，孩子的身高、长相，孩子的性格、习惯，孩子的学习成绩和运动能力，只有你无条件的、充满关爱的接纳了孩子，孩子能够体会到你的包容，才有可能放下内心的自卑，毫无顾忌的将最真实的自我展现出来。

  二、放手让孩子独立解决问题

  很多孩子的自卑，源于“我不会”、“我不敢”，而这背后的根源往往是因为家长的干预太多、帮孩子做了太多的事情，以至于孩子没有机会、没有条件来训练自己的能力。对于这样的情况，家长需要做的其实很简单，放手，给予孩子充分的信任和必要的指导，让孩子有兴趣、有意愿、有信心来独自完成任务、解决问题，反复的训练，能够极大地鼓舞孩子的斗志，增强自信心。

  三、积极的肯定孩子的行为

  有不少家长，在孩子小的时候，经常对孩子说出“你真棒”、“你太聪明了”、“你好厉害”这样的评价语言，给孩子造成一种模糊的认知，但是在孩子稍大之后，达不到家长的预期的时候，又喜欢打击、讽刺孩子的行为，就好比先把孩子捧上了天又摔到了地上，这样的做法很不可取。家长需要识别出孩子的哪些行为是指的赞赏、鼓励的，进行针对性的肯定，比如说“你今天按时写完作业了，时间控制的很棒”、“你今天主动倒垃圾了，能够帮爸爸妈妈干活，妈妈很开心”，对具体行为的肯定和赞赏，有助于孩子了解，哪些做法是正确的、被激励的，更有助于自信心和行为标准的确立。

  四、尊重孩子的意愿和想法

  孩子是有独立意识和想法的个体，随着年龄的增长，自主的意识和意愿会越来越强烈，作为父母，一定要放下“孩子年纪还小”、“孩子不懂事”、“帮孩子拿主意是为了孩子好”的想法，充分的尊重孩子的意愿，给孩子足够的自由，只要在不违反道德、行为、法律准则和家庭公约的前提下，应该尽可能多的让孩子对自己的事务做出决定和取舍，只有让孩子充分的体验到自我的重要性和价值，才能够帮助孩子逐步的走出自卑的困境。

  五、不攀比、不伤害

  望子成龙是很多家长的心境，但是我们必须意识到，优秀、卓越的孩子毕竟是极少数，而且这样的孩子往往和良好的家庭教育环境密不可分。作为家长，不应该苛刻的要求孩子一定要做到什么程度，一定要比谁强，我们更应该认识到，做好自己，给孩子做榜样，才是更重要的。在这个过程中，不跟别人攀比，鼓励孩子超越自我，不打击孩子的积极性，不伤害孩子的自尊心，会有助于孩子自信心、自我认知的建立和形成。

  在对孩子对自己严格要求的同时，降低期望，给孩子营造宽松的学习、生活、家庭环境，能够有效帮助孩子缓解自卑的情绪。

  六、带孩子参加户外活动、旅行

  自卑的孩子，往往更容易封闭自己，不参加社会活动，不爱运动。对于这样的情况，家长应该尽量创造条件带着孩子多参加户外运动，踢球、跑步、骑行，跟朋友们郊游，一家人亲子旅行，通过这样的活动，打开孩子的心扉，放松孩子紧绷、克制的情绪。

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