如何锻炼孩子的自信心

自信心对一个人一生的发展，无论在智力上还是体力上，或在处世能力上，都起着基石作用。只要家长们善于发现孩子自信心形成的有效途径，在日常生活中注意观察、培养与引导、树立孩子的自信心，以勇敢、自信、坚毅的行为去影响孩子，就会使孩子具有良好的心理素质，逐渐成为自信乐观、积极向上的人。

如何锻炼孩子的自信心？

1、鼓励孩子的发展性和创造性

从孩子的幼儿时期开始，不要把孩子管得死死的，什么都不允许做，只能做家长认可的安全性极高的事情。让孩子的性格大胆自由一些，在看似冒险的尝试中学到经验和知识，但也要注意安全和规则，进而产生自信和敢于开拓创新的良好性格。

2、在行动中积累自信

孩子在幼儿期参与意识特别强，父母应给他们创造锻炼的机会和条件，让他们体验成功的喜悦。如洗脸、穿鞋、扫地、擦桌子之类的事，只要孩子想做，就一定让他去尝试，让孩子在不断的学习与提高中增强自信心。

3、多鼓励赞扬孩子

孩子每成功做成一件事情，都要给予充分的肯定、赞扬和鼓励，孩子有一种自豪感，对自己的能力有一定的把握，在父母不断地正向激励中前进，父母欣喜的眼神就是孩子心中的动力。

4、在实践中锻炼自信

自信心可以在实践活动中，通过各种亲身体验及适当的教育不断得到强化。家长要有意识地为孩子提供获得成功的条件和机会，在实践中锻炼孩子的体力、智力和应变能力，增强他们的自信心。

5、树立职业愿景

家长可以问问孩子：“长大后你想干什么？”让孩子有一个职业愿景，进而想到为实现自己的理想应该做出哪方面的努力，并为之付诸行动。让孩子想象实现理想的样子，这样孩子在追逐梦想的过程中，会更有内驱力和目的性，想方设法克服困难，脚踏实地，更努力更有自信心。

6、榜样教育法

利用青少年崇拜英雄、模仿力强的特点，父母可以有针对性地从中选取具有深刻教育意义的生动事例介绍给孩子，并注意引导、帮助他们取得正确的结论，为增强其自信心提供活生生的依据。

7、发挥孩子的优势

“尺有所长，寸有所短”，每个孩子都有特长和爱好，父母要善于发现孩子的优点，盯住孩子的优势好好发展，一枝独秀。孩子在某一学科或者业余爱好上突出发展，获得极强的自信心，品尝到成功的喜悦，由点到面，进而发展到其它方面，自信心和个人综合能力慢慢增强。

8、激励教育法

对孩子来说，自我意识、自我形象在相当大的程度上，是建立在比较崇信的人对其评价的基础上。家长打小是孩子心目中的“权威”，如果家长对他们的评价是肯定积极的，他们的自我意识、自我形象一般可能就会好一些，从而对其取得成功的自信也相对就要强一些。

9、以身作则，树立典范

榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信心十足的子女。父母能够充满希望地看待未来，充满自信，孩子就会深受感染，所以父母在要求孩子的同时，一定要注意自己的修养，做好孩子的典范。

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。其实，孩子这些表现的根本原因，在于缺乏自信心。所以家长对于孩子的教育就显得重要了。

家长如何培养孩子自信心？

1、尊重孩子，信任孩子

不能常常责怪孩子，没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

2、帮助孩子培养与伙伴们交往的合作能力

这是使他获得自信的重要基础。当孩子经历挫折失败而心情沮丧时，应表示关怀与安慰，花一点时间同他讨论原因，用鼓励法使得他学会接受失败和错误，获得勇气。

很多孩子一接触，一说话，就能感受到他的自信和力量，说话办事都很有气度，谈吐非凡，做事利落大方，气宇轩昂，让人赞叹“这孩子不得了”。如果自己做了一件很漂亮的事情，比如考出好成绩或者比较满意在公共场合的表现，会对自己有个满意的评价，并且主动希望得到别人的赞扬和肯定，并不让人感到违和，而是感到孩子非常可爱，性格积极向上。

家长如何帮助孩子建立自信心？

1、多鼓励赞扬孩子

孩子每成功做成一件事情，都要给予充分的肯定、赞扬和鼓励，孩子有一种自豪感，对自己的能力有一定的把握，在父母不断地正向激励中前进，父母欣喜的眼神就是孩子心中的动力。如果孩子感觉做得很出色，父母却没有丝毫的喜悦，甚至还有些不屑一顾，只知道指出缺点，孩子的自信心无疑会受到重大打击，怀疑自己的能力。

2、树立一个职业愿景

孩子学习的天赋和兴趣以及出众的学习能力需要从小培养，可以问问孩子：“长大后你想干什么？”让孩子有一个职业愿景，进而想到为实现自己的理想应该做出哪方面的努力，并为之付诸行动。让孩子想象实现理想的样子，这样孩子在追逐梦想的过程中，会更有内驱力和目的性，想方设法克服困难，脚踏实地，更努力更有自信心。

有助于增强他们的自信心并增强他们积极的行为。遇到问题不要责备，不要惩罚，积极帮助孩子解决问题，这也会传递给他们一个信息：成绩不好并不代表着他们是愚蠢的，他们只是犯了一个错误，而且是大部分人都会犯的错误。

如何才能帮助孩子建立自信心？

1、父母要认识自卑，找到孩子自卑的根源

其实他们都非常害怕，但是表现出来的却是不一样的言行。自卑也是一样的，不同的孩子都会有不同的自卑表现方式，有些孩子表现出来的是胆小懦弱，有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑，还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源，帮助孩子消除自卑因子。

2、接纳孩子的缺点

父母不要对孩子设置过高的期望值，不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道，看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳，才是孩子安全感的来源，才是孩子自信的源泉。因此就算孩子不够好，做得不好完美，也不要去挖苦孩子，给孩子一个拥抱，给孩子一个赞美，真的比什么都重要。

要想孩子自信，家长在教育的过程中也要对孩子充满自信。家庭教育对于孩子的性格影响挺大，作为父母，在孩子成长过程中给予更多耐心，更多微笑，来面对孩子成长遇到的一切事情。

如何让孩子提高自信心？

1、多给孩子能量的指示

很多父母只注重生活中的细节，而忽略了孩子内心的感受。内心的能量源泉来自于父母的一个眼神，一个动作，也许是一句话，这些都能让孩子感受到自己的重要性，同时也能够感受到父母爱的支持。帮孩子构建正面积极乐观的人生观，价值观，多给孩子做正向的引导。这才能让孩子有勇气面对未来，同时内心充满正能量。

2、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

孩子的每一步成长都离不开父母的陪伴、关心和照顾，在培养自信心的时候，做父母的应该制定合理的计划和目标，适当的给予一定的鼓励和帮助，在做事情的时候多给予赞美和表扬，让孩子成功的完成事情，体会到成就感，这样自信心自然而然就建立起来了。

如何帮助孩子树立自信心的方法？

1、引导孩子接纳认可自己

父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信，随后鼓励孩子多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。

2、多鼓励孩子

每个人都希望得到别人的肯定和表扬，孩子也不例外。由于孩子的生活经历和经验较少，所以做事情容易失败，从而导致孩子常常缺乏勇气，害怕失败，害怕我们的批评和指责。这时，如果我们能适时地给他一些鼓励，孩子就会勇气倍增，把事情做得更好。

每个孩子都是独立的个体，教育孩子培养自信的方式不是千篇一律，一定要找到适合的方式，看到孩子身上的优点和不足，差异化对待，从而培养他们的自信心，才能培养出健康、积极、乐观的男孩。

如何建立男孩子的自信心？

1、让孩子当家做主

孩子们慢慢有了自己的主意和想法，有了潜意识里的审美标准，这时父母就可以尝试放手，让他们自己做决定，给他们一个选择题去做。比如周末出游想要去什么地方玩？想要上什么类型的兴趣班？过生日想要什么玩具？今天和小朋友聚会想要穿什么衣服等等？

2、给他一个秘密基地

男孩子大都喜欢刺激类的玩具，有时玩耍场地又会受到制约，特别是现在城市化的生活，居住的空间面积普遍偏小，而男孩子大都想要一个属于自己的秘密基地，用来放置玩具，在这片领土上，他就是主人，可以自由玩耍不受束缚和限制，可以任意指挥它的“臣民”（玩具），这样能平添骄傲和满足感。