如何和孩子进行有效的沟通

随着长大，孩子逐渐有了自己的想法，这不是某一天的变化，而是贯穿于成长中的每一天，每一个阶段，我们都要对孩子当下心理有所了解，只有多跟孩子沟通，我们才能走进孩子的内心，跟孩子建立起良好的亲子关系。

如何和孩子进行有效沟通？

1、调整亲子关系。

关系是解决一切问题的前提，只有当你和孩子有一个良性的关系时，你们的沟通才有效，否则无异于对牛弹琴，不仅会招孩子厌烦，自己也会因为沟通不畅而加倍受伤。

2、学会倾听，且允许孩子发脾气。

学会倾听，是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。

父母不妨先坐好，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

3、尊重孩子。

当孩子跟你说话时，放下自己手中的事，认真听孩子说。如果手头的事实在停不了，就跟孩子说一下，请他稍等一会，然后再认真听他说。

4、共同寻找解决问题的途径。

当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，讨论过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。

5、主动和孩子分享。

有时，在合适的场合、合适的时间，家长可以主动和孩子分享自己的想法、心情，以及对事物的看法，但是家长也不需要把自己全部的担心告诉孩子，这样只会让孩子产生负担感，甚至会让孩子产生逆反心理，让这场沟通起到相反的作用。

6、避免对孩子的否定。

可以多给孩子一些选择，而不是告诉他不要怎么样，你可以告诉他应该要怎么样。一般人都不喜欢被否定，对孩子要多些肯定。

7、换位思考。

孩子要的其实就是父母的关注，希望父母明白自己的感受，然后耐心地接纳，所以父母应该多换位思考，站在孩子的角度去考虑、看待事情，更有利于你和孩子的相处。

亲子之间的沟通问题永远存在，难以解决。很多时候，家长和孩子都处于一种敌对状态，家长说什么孩子都不听，孩子说什么家长也没时间听，最后的结果就是家长和孩子之间零交流。这样的结果就是亲子关系越来越差，矛盾也会越来越多。

如何更有效的和孩子进行沟通？

1、尊重孩子。

当孩子跟你说话时，放下自己手中的事，认真听孩子说。如果手头的事实在停不了，就跟孩子说一下，请他稍等一会，然后再认真听他说。

2、身体语言的重要。　　

目光的接触、轻轻地用手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。

大多数孩子出现的问题，都是家长的行为造成的，比如：父母内心的担忧语气的急促，使谈话变得不讲究方法和效果而只有情绪的宣泄，如此，便容易使孩子产生排斥、逆反心理，沟通被迫受阻。因此，作为家长要思考和孩子进行有效的沟通的方法，从而减少亲子之间的矛盾，同时也会减少孩子身上的问题。

如何和孩子进行有效的沟通？

1、学会倾听，且允许孩子发脾气

学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。

2、真诚地作出反应，表达父母的真实感受

真诚地作出反应，而不是敷衍，真实地表达父母的感受，而非得只有训导。孩子往往是非常敏感的，父母在与孩子的交流中语调暗含着一种态度，它同谈话的内容同样重要，从接受者的角度看甚至还比内容更重要。

在家庭教育中，良好的沟通是关键。至于沟通技巧，有三点家长要牢记：“俯下身子、认真倾听、积极回应”。跟孩子沟通要有耐心，学会倾听，站在孩子的角度考虑问题。不要吼叫，在语气上要平和，不要急躁，语速不要太快。多听孩子讲。如果孩子有顾虑，要慢慢引导他（她）说出自己的想法。

怎么和孩子进行有效的沟通？

第一、俯下身子。

和孩子沟通，不能给孩子居高临下的感觉，特别年龄越小的孩子，家长就越要俯下身子或蹲下和他们说话，视线要和他们保持在一个水平线上，不让孩子仰头和你说话，让他们感受到平等的沟通交流方式。

第二、认真倾听。

不论孩子说的是否清楚或是否对错，做为家长都要认真地倾听，不要心不在焉，认真倾听也是对孩子的一种尊重，家长能够认真倾听，孩子也会感兴趣地继续表达，在这种和谐、温馨的沟通中，孩子的口语表达能力会得到很好地发展。

世界上再好的沟通完美法则，也不如家长们亲身一试，结合实际的情况去进行磨合和灵活应用。相信只要我们肯作出努力，我们的孩子也一定能感受到我们的变化，并慢慢地用同样的善意和温度，帮助彼此促进好沟通的桥梁！

父母如何与孩子进行有效沟通？

1、家长与孩子之间要实现有效沟通，尊重、信任是基本前提。这意味着沟通双方必须是平等的。当遇到问题时，家长要表现得更民主、亲和一些，与孩子共同寻找解决问题的途径，不可独断专行。当孩子向父母求助时，父母提出的指导建议要具体。

2、学会倾听，与孩子平等交流，并且允许孩子发脾气。学会倾听，是建立亲子交流渠道的第一步。假如孩子正因某事而大动肝火，家长要允许他发脾气，给他一个发泄的机会。这时，家长不妨停下手头的工作，安静地坐好并凝视孩子，做一名听众，认真地听他倾诉，不要左顾右盼，更不要打断他的话。这样做就等于告诉孩子：“你是我们所在意的，我们在认真地听，请你大胆说出你的感受或问题。”

3、良好的情绪，与孩子说话，父母自己的情绪至关重要，很多父母因为一心想要教育好孩子，当看见孩子一些不如人意的表现，着实的着急，恨铁不成钢就会出现焦虑情绪。焦虑的情绪会传染,会增加孩子的情绪波动，更难以专注于自己的发展。

4、和孩子沟通要有完整的思路，用孩子能懂的话跟孩子沟通，倾听孩子心中的想法，增进家长与孩子之间的关系。在与孩子沟通之前，我们应该先提高自己的社交能力。经常与身边的人交流，让自己在沟通中有更清晰的思路。

不管是大人之间，还是大人与孩子之间，尤其是和青春期的孩子，要想有顺畅的沟通，需要建立良好的关系，只有建立了良好的关系，沟通才会有一个好的开始。

家长如何与孩子进行有效的心理沟通？

1、尊重孩子

当孩子向父母表达自己的需求时，父母要给孩子尊重，放下手头忙的事情，或者告诉孩子稍后自己有时间，再听他讲。蹲下来与孩子对视，让孩子意识到父母在认真听他的话。当父母与孩子进行沟通时，孩子也会停下来，认真听父母的话。此外讲话的语气，也要用商量建议的语气，不要命令孩子，让孩子产生逆反心理。让孩子感到与父母的平等，需要相互尊重的。

2、准确表达，让孩子听得懂

作为成年人，在讲话的时候会用一些语言技巧，让话变得更加有深度。但是跟孩子讲话的时候，一定要注意，孩子小小的脑袋听不懂太过高深的话，父母要用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子能够听得懂，才能够回应父母，进行有效的沟通。

要跟孩子做朋友，其实好的亲子关系，就是你跟孩子是朋友，学会蹲下，跟他平齐，学会冷静，跟他不要对吵，适当的时候，你也要学会，示弱，不要让孩子觉得你是一个不通情达理的父母。

家长如何与孩子进行有效沟通？

1、说出自己的感受，而不是指责孩子

当孩子犯错或者惹我们生气的时候，不要一味的指责，而是对孩子说出自己的感受。多说我，少说你，比如在二胎家庭中，孩子们之间不可避免的会发生争吵，这时候请不要说你不应该和弟弟吵架，要说你和弟弟吵架，我很不喜欢，另外请注意，当孩子的行为不合理时，请控制自己的情绪，平和地跟他说不可以，不管孩子怎么无理取闹，都要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。

2、家长要表里如一

在孩子成长的过程中，父母的一言一行对他们的影响十分深远，父母的言行都可能成为孩子会通过模仿和学习的榜样，孩子会不加辨别地将父母的言行或生活习惯照单全收。家庭是社会的缩影，孩子长大后，那些不良习惯可能阻碍他们的人际发展。做家长的，在孩子面前不但要慎言，而且还要注意言行一致的重要性，否则会使得孩子无所适从，还可能埋下破坏亲子关系的导火索。