如何克服孩子胆小恐惧的心理

孩子胆小恐惧是有很多方面造成的，有内在原因也有外在因素，作为家长首先要找出孩子胆小的原因，然后根据具体情况采取对应的措施。教育孩子是一门深不见底的学问，不管孩子的性格如何，作为父母一定要付出自己的耐心和关心。

如何克服孩子胆小恐惧的心理？

1、尊重并理解孩子的情绪

当孩子害怕了，不管是什么原因，爸妈一定都要让孩子知道，爸妈会尊重自己的感受。爸妈切不可不理解不尊重孩子的情绪，用粗暴的方式对待孩子的情绪，让孩子更加没有安全感，只会让孩子更害怕。

2、不要强化孩子的弱点

当父母感到自己的孩子胆子小、过度自我保护时，更不能从言语上反复批评、强调“你就是胆子小！”这样贴标签，更会强化孩子的劣势；更不能当众指责“你看谁谁，就是比你胆子大、勇敢、动作协调”，反复比较会让孩子更自卑、自暴自弃从而丧失战胜困难的动力！

3、鼓励孩子自己处理问题

当孩子面临困难的时候，鼓励孩子自己先去想办法解决问题，动动自己的小脑筋，激发孩子的思维能力，当孩子在与人交往中发生冲突了，家长鼓励孩子自己处理的同时，也要适当的引导孩子，让孩子占据主导地位去处理，慢慢的孩子发现其实自己是很强大的，可以自己解决问题了，在这一过程中，家长一定要参与其间，不要在边上旁观或者以下达命令的方式引导。让孩子循序渐进地进步。

4、帮助孩子收集一些必要的信息

很多时候害怕是因为没有掌握正确的信息或者信息不足导致的，有时候是自己想得太多而自己吓自己。所以，帮助孩子正确掌握当前局面的一些信息，有些时候孩子的担心和害怕就自然瓦解了。

5、榜样的力量

身体力行地成为孩子的榜样，能够给予他们更多的信心和动力。家长可以通过积极乐观的言行示范，教给孩子如何面对困难和挑战。同时，也可以引导孩子认识到一些成功的人物，分享他们的成就故事，鼓励孩子树立正确的人生观和价值观。

孩子胆小恐惧的表现：

1. 害怕独自呆在黑暗的地方

怕黑可能是人类的共性，别说孩子，很多的大人也都怕黑。所以说孩子怕黑是很正常的，当晚上突然停电的时候，或者说夜间外出的时候，家长都应该尽量陪在孩子的身边，在黑暗中如果有人陪伴的话，对于黑暗的恐惧心理就会降低很多。

2. 怕打雷、鞭炮等响声

打雷下雨、放鞭炮的时候，声音都比较大。当这种情况发生的时候，孩子总是情不自禁的想要躲避。其实当这种情况发生的时候，家长所需要做的就是为孩子科普知识，提醒他们注意安全就没有事情了。

3. 不愿意接触陌生人和独自呆在陌生的环境里

当接触陌生人或者呆在陌生的环境中时，沉默是他们的表现，躲在角落里不愿意和别人交谈，这样都是胆子小，缺乏安全感的表现，这种情况父母要多多陪伴孩子，关注孩子，让他们能感觉到自己被爱。

面对孩子恐惧父母的处理方式有：

第一种父母是嘲笑孩子是个“胆小鬼”：觉得孩子大惊小怪，毫无顾忌地强行将孩子独自面对。

第二种父母为孩子扫清一切恐惧源，让孩子远离害怕的情境中，以俊俊妈为代表。

第三种父母是了解孩子胆小的原因，从而对症解决：为孩子解除心中的疑惑和恐惧，让他们觉得没啥可怕的。

很明显，第三种父母的处理方式优于第一和第二种父母。

据研究表明：接近10%的成年人，和2%-4%的儿童有过特殊恐惧症的经验在面对孩子的恐惧时，一旦处理不好，反而会导致孩子的自尊心受到极大伤害，加重孩子的惧怕心理，让孩子变得更加敏感，甚至会产生恐惧症。

在孩子的成长过程中，会对外界的危险保持适当的反应，比如恐惧，但是如果生活中的孩子对周围太多的事物产生恐惧心理，会养成怯弱胆小的性格，失去了体会生活各种的乐趣的机会，家长应为孩子采取正确的行动，帮助孩子摆脱恐惧心理。

如何帮助孩子克服恐惧心理？

1、第一时间给孩子安抚。

在孩子的眼里，一条平平常常的小猫小狗可能就是一个巨大的怪物，会咬人，很让人害怕。所以，当孩子感到恐惧害怕时，我们要做的第一件事情就是给到孩子安全感，试着去理解孩子的恐惧害怕，接纳他们的感受。

2、了解孩子恐惧的来源。

想要解决问题，那么就要找到问题的根源。而孩子经常出现恐惧心理时，家长不仅要帮助他们克服，同时也要了解孩子这种恐惧心理的根源。

生活中，我们常会看到这些情况，有些孩子与人交往时落落大方，积极参加各种活动，在公众面前表演毫不怯场，有些孩子却总是扭扭捏捏，不敢上台表演，发言，特别胆小，不管家长怎么鼓励都无济于事，面对这种情况，该怎么办？

怎样帮孩子克服胆小恐惧心理？

1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小。

这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

2、教育孩子不要掩饰害怕。

有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的孩子往往表现出孤立、离群。自卑是一种消极的心理状态，家长要及时的帮助孩子调整。

如何避免孩子有自卑的心理？

1、帮孩子减压

在学习上，家长要淡化自己的分数观，多关注孩子的心理健康。要知道孩子的发展潜力还很大，一时的退步不等于以后不进步，此时应该用鼓励代替批评和抱怨。更不要把目光锁定在眼前，只要孩子尽力了，就应给予更多的理解和宽容。

2、少批评指责

孩子其实是很脆弱的，也有着一颗玻璃心。这颗脆弱的心承载太多来自父母的负面语言，将会碎裂成无数的自卑因子，刺伤自己。没有哪个孩子喜欢父母总是数落和指责自己，更多的孩子是越表扬越上进，越批评越下滑。正应了那句“说你行，不行也行；说你不行，行也不行”。这就要求家长多发现孩子的闪光点，少抓住无关大局的小缺点大做文章。不过表扬也需要有方法，需要家长合理把握这个度。

叛逆期的孩子因为人生观，价值观尚未养成，极易受到外界的不良诱惑而形成不正确的价值观。这个时候，父母从旁协助就显得尤为关键。这就好比一场马拉松，父母陪跑，时刻让孩子们在正确的跑道，而不至于跑偏。

如何让叛逆期的孩子拥有健康的心理？

1、家长要学会适当放手

随着孩子年龄的增长，他们会有自己的想法和意见。因此，家长要学会放手，不要随意为孩子着装。社交和爱好，多评论和管教，不要为他们做任何事情。

在一定的原则下，父母可以让孩子按照自己的想法和意愿去玩。这样可以让孩子感受到父母的尊重，缩短与父母的关系，让孩子尽快学会独立，长大后取得更大的进步。

2、掌握正确的沟通方法，引导孩子走出不正确范围

家长苦恼初中生心理问题及疏导，这种心理问题的发生若对孩子不管不问，不采取相应的家庭教育方法的话，只会让孩子的成长道路越走越歪，所以我们作为家长应该帮助孩子去解决这种问题。

如何解决初中孩子的心理问题?

1、亲人疏导，调整心态

当学生在学习、生活中遇到老师、同学难以解决的问题时，不妨让他们的亲人来帮助疏导。工作中发现，有些学生遇到烦恼，向自己的亲人倾诉一番后，因为得到了亲人的支持和关怀，抑郁之感会烟消云散。

2、多关注，及时鼓励

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。如果孩子对考试有强烈的期望，家长应该及时鼓励他们。

良好的心理素质是一个人成功的关键因素。要培养孩子的良好性格，父母首先要从自己做起，积极乐观的态度、良好的适应能力与承受能力、正确的自我评价、自尊心与自信心。

如何提高孩子的心理素质？

1、让孩子树立自信心

要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。

2、要让孩子培养自主性和自立意识

当孩子不管遇见什么事时都要学会让其思考，并且判断来寻求解决的方法，千万不要对孩子各种迁就和溺爱，要从小培养良好的独立生活能力，这样才能够得到自我锻炼的机会。不能让孩子过度的依赖父母，提高孩子对社会的适应能力，这样才有利于独立发展，另外也要树立正确的教育观和儿童观。