亲子沟通的技巧和方法

提起青春期，很多家长就开始担惊受怕，觉得青春期的孩子都很叛逆，不服管教。我也确实见过许多有青春期小孩的家庭，整日鸡飞狗跳，亲子矛盾屡屡出现。究其原因，还是在于家长没有找对教育孩子的方法，忽视了孩子的内心需求。

青春期亲子沟通的技巧和方法：

第一、重新认识孩子，了解他的世界。

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

第二、聆听。

直接问孩子问题往往被拒绝或不被理睬，对孩子居高临下肯定问不到你需要的信息。孩子在没有压力的情况下更容易敞开胸怀。注意聆听他唠叨学校发生的事情，你可能能得到很多信息。千万不要教训孩子，只听就可以了，除非孩子问你你怎么想的。

第三、和孩子一起做点事情。

和孩子交流不见得非得对话，比如说一起看个电影，一起打游戏。孩子需要知道他能和家长接近，而且接近时不是老被教训。轻松相处才是正确和孩子相处的方式。

青春期亲子沟通的好处：

好处一：把爱传递给孩子。

通过和孩子聊天，父母的爱可以及时地传递给孩子，并深深地在孩子心里扎根。孩子会对父母产生沟通和交流的依赖，“亲其师才能信其道”，这样对孩子的教育才会产生效果。父母如果能保持和孩子聊天的习惯，孩子会很开朗、很聪明，反之，孩子不仅性格内向，有时还会出现心理障碍。

好处二：真正地了解孩子。

家长经常和孩子聊天，才能了解孩子内心的真实想法，把爱和帮助潜移默化地传递给孩子。如果父母不注重和孩子聊天，就无法了解孩子的需求。孩子小时依赖父母、很听话，稍一长大，有了自己的想法，便不愿再听父母的教导，慢慢地和父母的距离就越来越远了。

好处三：建立良好的亲子关系。

在很多父母眼里，孩子永远都是小孩，什么也不懂，很多事情告诉他们也没用，尤其是自己的隐私或秘密，而且让孩子知道了，会是一件很丢面子的事情。其实不然，如果孩子知道自己的父母愿意跟自己分享隐私和秘密，便会更加的信任父母，父母也就能更容易地走进孩子的内心深处。

青春期亲子沟通时家长不要这么做：

第一、审问似的让孩子汇报。

很多家长在去学校接孩子放学时，一路上不断地询问孩子今天在学校的情况。如果家长一个劲儿地不停问，那孩子恐怕早就烦的忍不住发脾气，更别提好好聊天了。

第二、目的性太强。

家长这种带有目的性的聊天，只是他们单方面的一种灌输罢了，告诉孩子要好好学习，这种方式往往不需要花费家长太多时间去思考和组织语言，是最简单省事的。但这种聊天方式所达到的效果是微乎其微的。

第三、不信任孩子。

虽然青春期的孩子会说谎，但父母不可以表现出对孩子的不信任，相反要更加坚定地信任孩子，这样孩子才能在内心肯定父母。当然，这并不意味着让父母盲目信任孩子，真相有时候还是要保留在心里的。如果发现孩子遇到一些问题时，要询问孩子是否需要帮助，给孩子一些暗示。

相信所有孩子都不喜欢家长的唠叨和说教，而所有的家长也都不喜欢孩子顶嘴，那就建议家长和孩子能够建立良好的亲子沟通的渠道，保持良好的亲子沟通是家庭和谐的关键步骤。但是这一点很多家长都做不到。

亲子沟通的技巧和方法：

一、接受孩子的情绪

未成年的孩子，尤其是年幼的孩子，情绪的控制能力是非常弱的，有什么感受就会不受抑制的宣泄出来，不会去克制自己，其实这种情况对于孩子的心理发展来说是非常健康的。

二、控制自己的情绪和脾气，尤其不要迁怒

成年人往往会因为很多不顺心的事情，憋在心里行程一股怨愤的能量，一旦找到发泄的窗口和机会，很容易不经过大脑的思考就一股脑的宣泄出来，尤其是面对弱小的孩子的时候，那种居高临下的控制意愿、长辈作风和地位，更容易让父母对孩子进行迁怒，对孩子造成情感的伤害，这种伤害的积累，会造成孩子内心的反感和排斥，不愿意跟父母进行沟通。

面对疫情来势汹汹，对整个家庭而言，面临的是一个新的环境挑战。疫情虽有反复，但不应当成为我们焦虑的原因，恰是可以成为我们内省的时机。借由更多的亲子关系中的相处，让我们看到自身的不安与焦虑，先坦然地面对自身的情绪，接受它，才能够与孩子建立起真诚且流畅的沟通。

疫情下的亲子沟通技巧？

1、父母管理好自己的情绪

没有解决自身情绪之前，解决不了任何问题，因为当我们有情绪的时候，因情绪而产生分歧和争执的真正目的都只是为了让自己的情绪有出口，而非真的去解决问题。当我们觉察到自身因为孩子的行为而有情绪产生的时候，建议先做物理环境上的自我隔离，比如单独去房间待一会、做做深呼吸、跟朋友倾诉等等。总之，我们要先想办法稳定自身的情绪后再来跟孩子沟通。

2、沟通前试着去接纳孩子当前的状态

当我们迫切地想要改变孩子的时候，也是最难改变孩子的时候。当我们发自内心地去理解孩子的行为动因，接纳他当下的状态，看到他对于自我约束无能为力的时候，才能够看到孩子的困难所在，才会更愿意心平气和地与孩子交谈，而此时的交谈才能真正地让孩子觉得家长是为他好。

在家庭教育方面，父母要遵循好的沟通技巧，要注意方法和策略。父母要有耐心，要认真的听取孩子的意见，尊重孩子，有什么事情一定要温和的说，不要打骂孩子，还有一个很重要，就是父母做到以身作则。

教育孩子的方法和沟通技巧

1、首先家长以身作责，让自己成为孩子的榜样。

2、培养孩子多方面的兴趣

为了开阔孩子的视野，我们应该多培养孩子多方面的兴趣，比如在课余时间，给他报名一些他感兴趣的兴趣班，这样孩子才会在兴趣的基础上取得好成绩。

3、不要给孩子定太高的要求我们平时要给孩子一点自由发展的空间，不要给他定太高的要求，同时多了解孩子的精神需要和多观察孩子的长处和不足，最后再施加引导，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，从而提高孩子的自信心。

十年寒窗迎来最后的三年奋斗，高中阶段对于每一个莘莘学子来说，都相当重要。作为父母，要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。父母不要在孩子面前争执，当着孩子的面，应该互相支持、相互融洽、相互配合。父母、孩子之间要民主平等、和谐宽容，父母既要与孩子分享成功的愉悦。

和高中孩子沟通的技巧和方法

1、选择安静的沟通环境。

尽量找一个安静的书房，或者找一个安静的地方进行一次深入的沟通和交流。

2、学会和孩子面对面的交谈，和孩子成为很好的朋友，放学回家，吃饭的时候都愿意把当天班里发生的事和父母说说。了解他的学习态度和学习情况。

3、学会倾听，还有善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心好友。

随着孩子一日日长大，家长会发现，和孩子沟通变成一件很困难的事。尤其是十几岁的叛逆期孩子，在面对家长时，他们往往会竖起很高很厚的壁垒，家长想靠近都是难事，更别提坐下来和孩子心平气和的聊天。这时候，家长又应该怎么做？

亲子沟通的有效方法有哪些？

第一、学会控制情绪。

不要急于把情绪写在脸上，那样等于用情绪宣布了结果。平和的情绪有利于给孩子安全感，让孩子表达真实的想法，描述真实的情况，进而形成良好的性格。

第二、倾听。

倾听是了解孩子的基础，是对孩子的尊重，是做出判断的前提，没有真正倾听，就没有真正的沟通。任何情况下都要学会耐心倾听孩子把事说清楚，把想法说出来。

在家庭教育当中，亲子沟通是最基本，也是最重要的环节。如果父母能够做好亲子沟通，不仅能更深入的了解孩子，还能够拉近亲子关系，让孩子向父母敞开心扉。当孩子能把内心的真实声音告诉父母时，父母的教育难度自然会大幅度下降。

亲子沟通的有效方法：

第一、做好沟通准备。

为了让沟通更有效果，家长和孩子之间的沟通不要太随意。在沟通之前，家长必须有所准备。比如，就沟通事项，家长双方之间的意见要先统一，同时还要考虑孩子的承受度，比如择校问题。

第二、选好沟通场合。

孩子在十几岁的年龄，最好面子，自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。