玩手机对孩子的危害

现在的家长都不想让孩子玩手机，觉得孩子玩手机就会影响学习，荒废学业，视手机为“洪水猛兽”，有的家长甚至一看见孩子玩手机就打骂孩子，这样的做法只会让孩子对手机越来越迷恋。

玩手机对孩子的危害：

1、损害眼睛。

长时间使用手机，眼睛肌肉无法得到放松，易造成视觉疲劳。当孩子长期处于这种状态下，易加剧远视储备的消耗，从而导致视力下降，出现近视、弱视、散光等情况。

2、影响孩子的语言组织能力。

生活中沟通交流的语境和聊天打字的语境差异很大，与文章撰写的语言组织形式更是千差万别。过多地玩手机，减少了生活中的语言交流，自然而然地会让孩子的语言表达能力下降。

3、影响颈椎发育。

长时间一个姿势玩手机影响孩子的颈椎发育，孩子会感到颈部肌肉僵硬，手部长期保持同一个姿势，也会影响手指的发育。

4、影响学习成绩。

沉迷于手机会导致孩子精神分散，注意力难以集中，从而影响学习成绩。研究表明，沉迷于手机的孩子，其学习成绩普遍较差。

5、影响家庭沟通。

当孩子沉迷于手机游戏或社交媒体时，他们很容易忽略身边的人和事，甚至无法与家人正常沟通。

6、睡眠障碍。

使用手机会干扰孩子的睡眠，导致失眠和焦虑症状。手机屏幕上的蓝光会影响褪黑素分泌，并且持续使用手机会使孩子精神过度兴奋，导致难以入睡。

孩子玩手机上瘾怎么教育？

1、与孩子保持良好沟通。

沟通是家庭教育的重要环节。家长需要与孩子保持开放、坦诚的沟通，了解他们对手机使用的感受和看法。在面对问题时，家长不应当采取强硬的态度，而是要耐心倾听孩子的意见，并与他们一同寻找解决问题的方法。通过建立良好的沟通渠道，家长可以更好地了解孩子的需求，制定更加贴近实际的手机使用规则。

2、建立明确的规则和边界。

家长需要和孩子一起制定明确的手机使用规则。规定手机使用的时间和场合，明确哪些内容是禁止的，哪些是可以接受的。这有助于建立起家庭中关于手机使用的共识，并为孩子提供一个明确的指导框架。在规定规则的过程中，家长要倾听孩子的意见，让他们感到参与其中，增强规则的可行性和执行力。

3、建立家庭和谐的氛围。

家庭氛围是孩子成长的重要因素。如果孩子的家庭氛围不和谐，就会给孩子造成很大的影响。在家庭中，家长应该多关注孩子，多与孩子沟通，增强亲子关系，让孩子感受到温暖和支持。这样孩子就会相信家庭是一个安全的地方，不需要逃避现实去使用手机。

4、给孩子提供其他的娱乐方式。

孩子们玩手机的原因之一是因为他们找不到其他的娱乐方式。因此，家长应该给孩子提供其他的娱乐方式，例如阅读、运动、画画、听音乐等。这些活动可以帮助孩子分散注意力，同时也能够帮助孩子培养自己的兴趣爱好。

5、父母以身作则。

孩子会通过观察周围人的行为来进行学习，并且尤其倾向于观察和模仿父母的行为。如果父母在家里常常玩手机，或者在不想让孩子打扰的时候把手机给孩子玩，都会给孩子传递不好的信号，认为过度玩手机是没有什么问题的。

孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

1、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

2、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇，而手机恰好就能够满足这一条件，自然孩子就会很容易沉迷于其中，这是由小孩子的性格天然决定的，家长此时应当努力去转移孩子的注意力。

3、家庭环境。

可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。

15岁的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治本的做法。

玩手机对孩子的危害到底有多大？

一、辐射刺激大脑影响脑部发育。

孩子经常玩手机，眼睛会长时间处于强光的照射下，同时还带有一定程度的辐射，会刺激到神经中枢网络释放激素影响脑部发育。

二、与父母及同学、朋友的沟通越来越少。

孩子手里有了手机之后就很容易沉迷在网络世界当中，经常会使用社交软件与他人进行沟通，面对面交流就会变得稀少。

孩子沉迷于手机游戏只是为了逃避现实。沉迷手机游戏的孩子，往往家庭气氛不够好，所以，我们不妨先从外部环境入手，改善家庭关系，这样才能从根本上改变孩子的心态。

如何应对孩子玩手机？

1、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

2、制定规则

关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。

现在的互联网时代，孩子无法避免的使用手机，所以我们既然不能避免，我们就要做到合理的让孩子使用手机，让手机成为孩子学习的工具。家长还是要注重科学的教育方式，让孩子往更好的方向发展。家长也要多些耐心，对孩子多一些陪伴。

10岁孩子玩手机的危害：

1、影响孩子的注意力

用手机看短视频、玩游戏都是一种高刺激行为。长期接受高兴奋体验、快节奏的孩子，很难在现实生活中集中注意力。所以，经常玩手机的孩子，注意力无法集中，导致学习成绩也受影响。

2、影响孩子的语言能力

现在语言发育迟缓的孩子越来越多了！给孩子玩手机会不会有影响？答案是肯定的。孩子使用智能手机、平板电脑等时间越长，语言发育迟缓的可能性越大。

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

孩子长期玩手机的危害：

1、危害孩子健康

儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成年人多出60%，玩手机对孩子的危害就是手机辐射还会破坏孩子神经系统的正常功能，引起记忆力衰退、睡眠不好等一系列问题。青少年长期低头玩手机，易引发颈椎老化，国内已出现了不少真实案例。

2、形成精神依赖

孩子对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。

现实中不仅成年人喜欢玩手机，不少孩子对手机也情有独钟，有的孩子玩游戏玩的比大人还厉害，而且还玩的不亦乐乎。要知道孩子迷恋手机的坏处是很多的，如果管教的不到位，甚至会直接毁掉孩子。那么大人在孩子面前玩手机都有哪些危害呢？

大人在孩子面前玩手机的危害：

1、给孩子树立玩手机的榜样

长期在孩子面前不停玩手机，这等于说给孩子树立了一个很好的榜样，孩子也有理由可以肆无忌惮的玩手机。慢慢的孩子会把手机交上朋友，对父母的关心甚至置之不理，这对于亲子关系会带来很大影响。

2、忽略孩子，让孩子孤独不自信

家长平时把时间都浪费在手机上，陪伴孩子的时间自然就少了，这对于对亲子关系会带来很大影响。

现在孩子的成长已经离不开手机了，不能一味禁止孩子"接触"，这对孩子来说不是好事。孩子偷偷地玩手机是缺乏自控能力的表现，家长要引导、鼓励孩子提高自控能力。逐步放下手机。

面对孩子半夜偷玩手机该怎么办？

1，用恰当的方式向孩子提要求

家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩手机，更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。合理的做法应该是找到科学依据，让孩子知道医生要求小学生每天使用手机不能超过20分钟，否则会损伤视力，早早戴上眼镜。

2，控制玩手机的时间

孩子对时间没有概念，玩起手机经常就忘了时间，不懂得休息，更不会主动放下手机。作为家长，不要以家长的身份强迫孩子立刻放下手机，而要引导、鼓励孩子自己管理好玩游戏的时间，自己主动放下手机。