一年级怎么训练孩子专注和注意力

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

3、正确引导孩子

一年级孩子的理解能力尚在发育阶段，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、减少看电视、玩游戏的时间

由于网络的普及，电脑、手机、平板上的游戏也越来越多。这些快节奏、高帧数的画面以及动感的音效对孩子大脑的刺激作用非常明显。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

6、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。表面上看着是家长关心孩子的身体需求，但实际上家长无意之中的行为打断了孩子本身就不太强大的专注力水平。

7、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

8、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

一年级孩子的专注和注意力不集中的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

4、注意力自制力差

由于孩子年龄较小，注意力的自我控制能力就比较低，因此在课堂上就会很容易出现注意力不集中的情况，例如上课乱说话、做小动作等。孩子的注意力是需要培养的，需要一定的注意力训练方法来提升的。只有通过一定的方法来提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的课堂效率，改善学习成绩。

孩子粗心的毛病应该是从小就养成的，小时候家长没发现，或者是不当回事，等待孩子上学需要细心的时候，马虎的毛病就显现出来了，家长为了孩子的学习就开始着急，有时候甚至打骂孩子，每天说孩子不用心，这样是不对的，会起到反作用，家长应该细心的引导孩子。

一年级孩子写作业粗心怎么训练？

1、当人们面对较难的问题时，心理上会比较重视，造成大脑思绪不易受到干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，思绪容易受干扰，因而较易出现差错。所以，重视任何问题，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

2、如果一个儿童生活在杂乱无章的家庭中，没有稳定的作息习惯，就会使儿童养成粗心、马虎、无序的生活习惯。所以，建议家长们在家庭中创造一种有序的生活，家里的摆放要整齐，有固定的地点。从生活做起，从小事做起，培养孩子良好的习惯和个性，能减少学习中的粗心。

3、面对粗心大意的孩子，我们不要再对他说“怎么这么粗心”，更不要声色俱厉地批评，否则很可能会对“粗心”起到强化作用，反而不利于他克服这一毛病。相反，我们要多给孩子“细心”的心理暗示，在孩子粗心的时候提醒他“做事要细心，相信你可以做到的”。

4、我们在教育孩子的时候，要让他注意生活中的每一个细节，带头做好注重细节的好榜样。当孩子在某些细节方面表现优秀，那就要不失时机地表扬他，我们要时刻告诉孩子关注细节的重要性，及时纠正孩子不注重细节的行为。

学习不是一蹴而就的。家长在家辅导要耐心，要有办法。学好拼音会给孩子以后的阅读和工作带来很大的好处。用组词造句，体验句子中不同音调的变化。这种方法不仅学习拼音，还提高了儿童的语言表达和组织能力。

一年级孩子学拼音困难怎么教？

1、调动孩子的各项感官

孩子终归是喜欢有趣的东西，家长可以采用图形卡片、对词等游戏的方式，让孩子通过对字母的象形认识，发挥想象力，从而加深对单个字母的印象。同时，运用有声的方式刺激孩子的大脑，让孩子学会记忆读法，比如说用儿歌的方式。从视觉和听觉上同时联动，让孩子能够一一对得上，形成一看到这个拼音就能读出来的惯性记忆。

2、教孩子进行对比

孩子容易混淆，主要就是缺乏一个对比的能力。家长可以用小卡片的方式，让孩子自己进行拼写和对比，并且要多次重复进行。当孩子自己能够区分出相似拼音之间的区别时，发音自然就不会混淆。孩子学拼音是一件难事，但是也是一件必须要学的事情。

一年级的孩子正是养成良好学习习惯的时候，家长这时发现孩子做题粗心大意，未必是件坏事。只要家长及时采取措施，帮助孩子改掉这个坏习惯，对于孩子未来的学习是很有好处的。那么，家长具体应该怎么做，才能让孩子变得认真细心？

一年级孩子做题粗心马虎怎么办？

1、培养孩子的审题习惯。

很多一年级孩子做题粗心马虎的原因是没有看清题意，要么看不懂题目的意思，要么误解了题目的意思。有些孩子是因为识字量太少，还有的孩子是因为语言理解能力不够。所以，家长要带着孩子一起读题，手把手教孩子如何审题。

2、培养孩子的自查习惯。

为了降低孩子做题粗心马虎的发生几率，要从孩子上一年级起就引导其养成自查的习惯，也就是说，孩子必须自己检查题目的准确率。为了帮助孩子更加有效地发现错误，家长要手把手教孩子如何进行自查，尤其要提醒孩子先审题再检查结果的准确性，这样做才能避免审题不清导致的错误。

一年级的孩子才刚正式接触学习，做作业慢是很正常的现象。如果家长这时候不鼓励孩子，反而催促孩子甚至训斥孩子，只会让孩子丧失对写作业的兴趣，更加抗拒做作业。孩子做作业慢，多数是因为专注力差，缺乏规划。这就需要家长的帮助。

一年级孩子做作业慢怎么办？

1、切忌唠叨。

父母陪孩子写作业时，要有耐心，忍住唠叨。很多父母喜欢在孩子做作业时，站在旁边不停地唠叨，一会儿你这个字写错了，一会儿你这里算错了。所以可见孩子在写作业的时候，如果不停的监督，不停的唠叨，最后孩子确实有想把作业扔出来，让你来写吧的冲动。

2、不催促不打扰。

在家里给孩子营造宽松舒适的环境，不催促孩子做作业，也不打扰他做作业。让他自己养成良好的学习习惯，让他专心、安心做作业。人都不喜欢被人催着做事情，催促会适得其反，让孩子产生叛逆心理。

孩子才上一年级，年纪还小，是听不懂家长口中的那些大道理的。而且孩子如果不听话，家长就更不能逼着孩子听话。要知道，这么大的小孩正是好动贪玩的时候，我们如果想和孩子沟通，就得先收起那一通说教。

和一年级的孩子怎么沟通？

一、对孩子多引导，刚上学的孩子一般都很听老师的话，家长可以和老师进行“家校联合”，在家里多扮演“老师”的角色，老师可以在孩子面前多赞美家长，让孩子在心里加重自己父母的分量，这样，父母的引导才有话语权。

二、试着站在孩子的角度上去考虑问题，当孩子有一些情绪的时候，试着先让彼此冷静，并且站在孩子的角度上去考虑下他的感受，推心置腹的去和他沟通，也许孩子的抵触情绪就不会那么明显，并且能够知道父母的用心，才能根本的去解决问题，平等的去交流，在孩子迷茫无助的时候给予他们力量和前行的勇气。

三、启发孩子进行思考。孩子的语言表达能力、沟通能力，是需要锻炼的。在跟孩子交流的过程中要尽量让孩子多说，多问些问题，去鼓励孩子对这个问题进行思考，可以使孩子今后拥有更好的表达能力，以及能够更加独立自主地解决问题。

和一年级的孩子沟通时容易进入的误区：

要了解孩子存在的问题。通过和孩子交流，与老师沟通，以及注重观察，了解孩子具体出了什么问题。除此之外，家长要给予孩子适当的鼓励，以及营造一个适合孩子学习的环境，让孩子能够更专注地学习。

一年级孩子学习跟不上怎么办？

1、家长要分析孩子成绩差的原因

因为一年级的学习内容并不难，孩子成绩差的原因可能与上课不认真听讲有关，也可能与课后练习不到位有关。所以，家长要先跟孩子的班主任进行沟通，了解孩子的在校表现，并跟老师一起分析孩子成绩落后的原因和提高成绩的方法。

2、陪伴孩子写作业

一年级孩子学习差的主要原因之一是上课不认真听讲，而作业是对当天上课内容的复习巩固，所以，家长要陪伴孩子写作业，而且要认真观察孩子写作业的整个过程，这样做就能发现孩子对当天所学内容的掌握情况。等孩子把作业写完以后，家长要针对作业中暴露出来的问题帮助孩子进行复习巩固，把听课过程中遗漏的部分及时补上，这样做就能达到查漏补缺的目的，帮助孩子尽快赶上其他同学。