如何建立良好的亲子依恋关系

众所周知，良好的亲子关系是孩子最早建立起来的人际关系，也是父母与孩子之间最密切的关系，好的亲子关系对孩子的成长有很大的帮助；糟糕的亲子关系对孩子的成长是不利的。孩子10岁前，与家长关系最亲密，这一时期，是最佳教育期。

如何培养良好的亲子关系？

1、信任孩子

信任在构建亲子的过程中非常重要，赢得孩子的信任就成功了一大半。但与此同时，你一定要让孩子可以感受到信任是相互的。

2、懂得倾听

一直喋喋不休的向孩子输出自己的想法，很容易让孩子产生疲劳。因此家长要给孩子表达的机会，学会倾听孩子的想法。当孩子遇到困难或者不开心的时候，可以和孩子一起坐下来，听孩子的想法，再适当地给予帮助。

3、言传身教

家长的言传身教对孩子人格的养成、价值观的形成等方面都存在着极大的影响。想要孩子成为什么样的人，自己就要努力成为那样的人。

4、尊重孩子的独立人格

家长如何对待孩子是子女的心理能否健康发展的重要因素。要实现良好亲子关系的构建，家长应该要遵循以人为本的原则，尊重孩子独立的人格，能一味地控制或者放纵，要在两者中找到平衡点。

5、懂得表扬孩子

真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。

6、帮助孩子疏导情绪

当察觉到孩子情绪不对劲的时候，父母要帮助孩子一起疏导情绪，替孩子说出他当下的感受。当孩子知道父母了解自己的感受，就能尽快摆脱不良情绪，从不安的环境中恢复平静。及时跟孩子共情，可以让孩子的内心变得丰盈坚韧，让自己和孩子的关系变得融洽亲密。

7、掌握好平衡

平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。

8、陪孩子互动玩耍

孩子是在游戏中进行发展的，父母可以通过各种游戏和孩子产生互动，还可以陪孩子一起阅读，带着孩子去户外玩耍，这些都是很重要的方式。

9、为孩子树立正确的“三观”-人生观、世界观、价值观。

10、亲子之间要定期的出去旅游、看电影等。

什么样的亲子关系对孩子有好处？

好的亲子关系就是，应该帮助孩子成长而不是代替孩子成长。

理想的亲子关系第一是平等，第二是信任，第三是诚实。

（一）平等，父母和孩子是平等的关系，我们不能拿出天生领导者的态度去对待孩子，要像对待朋友一样的与孩子交流。

（二）信任，我们要从内心信任孩子，允许他犯错，给他时间给他空间去自己发现错误改正错误，让他感受到你的信任。

（三）诚实，不要认为孩子还小什么也不懂，有的事就不和他说，可能他还不懂，但他有知道实情的权利。

亲子关系中的常见问题：

互相不信任！家长不信任孩子能做好，孩子不信任家长能说到做到！

孩子说的家长不爱听，认为不重要。反之亦然。

有代沟无法沟通！孩子说的时尚用词家长听不懂，孩子嘲笑家长的老土腐朽！

意见不一致！家长让孩子这样做，孩子就不听，如果家长脾气不好，估计该动手了。

家长同意不听孩子说完就直接接话，开始教育，缺乏耐心。

孩子认为家长根本不懂自己的世界，而拒绝沟通，甚至不说话。

爱讲大道理，忽略非语言方式的沟通。

现实生活中，我们还会遇到各种各样不同的情形，比如，当孩子主动提出要承担某些家庭劳动的时候，父母要做到充分的允许，给孩子出力的机会，不要认为孩子还小，而阻止孩子。父母再要求孩子做事，孩子反而不愿意去做。孩子不应该被要求，而应该有机会得到允许。

如何建造良好的亲子关系？

1、多些耐心与包容

我们知道作为大人都会有犯错的时候，更何况一个孩子呢，那么当孩子在学校犯错时，父母应该耐心地听听孩子的错误点并指引他认识错误、改正错误，不要出口骂他更不可直接上手，因为孩子是有自尊心的，当你保护孩子的自尊心时，或许孩子就不会再犯错，而这也会让你跟孩子之间更亲近一步。

2、把孩子当成朋友

朋友之间是没有压迫、随心所欲的，我们可以跟孩子交朋友，不干预他的生活，更不强迫他做他不喜欢的事，多跟孩子说说自己的想法，如果他乐意并接受你的所想所作为，那么我觉得这将会是彼此关系得到更大程度的融合。

父母是孩子最好的老师，家长如果在孩子小的时候就建立好良好的亲子关系，那么孩子在青春期的时候就有可能很平静的度过，也为家长进行家庭教育建立了良好的基础。

如何营造良好的亲子关系？

1、享受亲子时光

如果条件允许的话，父母最好能自己带孩子两三年，这有助于良好亲子关系的建立。年轻父母千万不要把孩子丢给爷爷奶奶（姥姥姥爷）就不管不顾，不闻不问了。当父母和孩子有专属的亲子时光，孩子就能感受到来自父母的关怀和疼爱，知道自己受到父母的重视。

2、尊重孩子的天分

孩子的天分，简单地说，就是孩子智能方面的突出表现。在选择兴趣班时，家长要从孩子智能的方面去确定孩子是不是学习该课程的材料，再决定上不上。如果在教育孩子的时候能够考虑孩子拥有的智能优势，就可以培养出在某方面表现优秀的人才。

良好的亲子关系需要在现实生活中不断地练习并建构，除了父母的无私付出，家长也要适时的让孩子理解家长的感受，彼此沟通、彼此了解，一起创造出和谐亲子关系。

良好的亲子关系如何培养？

1、家长要理解孩子的情绪和心理变化

孩子生活作息习惯、学习方式发生变化，会产生不良情绪，要尝试接纳并共情孩子的情绪，给予最大的理解与支持，并真实地与孩子分享自己情绪及心理变化。这是非常重要的一点，也为建立健康、稳定的亲子关系打下坚实的基础。

2、鼓励孩子与外界接触

很多的父母为了保护好自己的孩子，非常抵触孩子与外界接触，但其实这样一来，很有可能让孩子成为温室里面的宝宝，无法正常的抵御未来所遇到的困难，所以应该鼓励孩子与外界接触，这样的话孩子也会更加的茁壮成长的。

良好的亲子关系对一个孩子的成长非常重要，建立良好的亲子关系可以帮助孩子更好地成长。父母是孩子最好的老师，家长如果在孩子小的时候就建立好良好的亲子关系，那么孩子在青春期的时候就有可能很平静的度过，也为家长进行家庭教育建立了良好的基础。

如何建立一个良好的亲子关系？

1、尊重孩子的选择

随着孩子一天天的长大，他会有自己的想法，自己的主张，自己的选择。作为家长，不要一味的去否定孩子，有时候要多听听孩子的想法。比如说去读兴趣班，如果孩子真的对你报的兴趣班不感兴趣，就不要强迫他去读，尊重孩子的选择，让他有自主权。

2、多倾听少指责，用孩子需要的方式去陪伴孩子

很多家长陪伴孩子的时候总是喜欢指责孩子，但这只会让孩子逃避和你在一起，在陪孩子的时候，家长们应该多注意倾听孩子的想法，让孩子多说说自己的感受，在特定时候给孩子一些建议和指导，注意最好是建议，不要太过于强硬。

亲子关系，是儿童最早建立起来的人际关系。父母的人品，抚养、教育子女的方式以及态度等，都会直接对孩子的身心发展产生影响，也将影响孩子今后的人际关系。

如何创造良好的亲子关系？

1、保持边界和保留空间很重要

父母做好自己的工作和家务，不必一直“监督”孩子的一举一动。当然了，有些孩子的自律性可能没那么好，当孩子不能管理好自己的学习、作息时，家属应予以“提醒”，与孩子一起制定计划，必要时予以奖惩。

2、会示弱

比如家长可以说，东西太多我提不动，你这个大力士可以帮我提一个吗？或者这个玩具我不会玩，你可以给我讲讲怎么拼装吗？这样可以提高孩子的积极性、成就感和表现欲。

孩子在成长的过程中，会接触到很多人和遇到很多事，在这个过程中，有父母陪伴的话，可以第一时间发现孩子所发生的变化，还可以和孩子交流。

如何建立良好的亲子沟通关系？

1、父母给孩子做良好的示范

父母带着轻松愉快的心情做自己的事，孩子也会被这种氛围所影响，感到放松和喜悦。同时，父母专心做自己的事情，本身就是一种示范效应。看着你如何处理家务、工作，看着你如何对事对人，长大后，孩子不需要任何人教，就已经知道如何待人处事。

当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见孩子当下的样子，努力去体会他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光。这样，你就做到了高质量陪伴。

2、培养孩子学会感恩