如何让孩子接受挫折教育

随着“双减”政策的落地实施，家长和孩子逐渐从“5天学校+2天补课班”的生活模式中走了出来，开始回归家庭，享受亲子共处的快乐时光。然而，却发现了一个新的教育问题正在不少家庭中蔓延，那就是孩子虽然在家时间多了，但一回家就迫不及待地拿起手机玩游戏，不让看就大发脾气，所以家长的教育非常的重要。

家庭教育如何让孩子合理使用手机？

1、有原则的约束

提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。

2、充分利用手机的便捷性

学会把手机ipad里的电子应用进行科学的归类，现在很多智能手机、Ipad都有设置学习模式，对于不适合孩子玩的进行权限设置，把适合孩子玩的APP进行科学排列，比如歌曲类、游戏类、英语类、动画类、手绘类等等，这样一来，不仅能满足孩子对电子产品的好奇心，更能让孩子在不同的电子应用里学到知识。

3、培养孩子从事一项或几项有益的运动或活动

可以约孩子的同学，引导孩子从事一些有益的体育运动，如踢足球、打篮球、乒乓球，也可以组织几个家庭登山，放风筝，野外踏青。让几个志趣相投的孩子在一起，从事有益身心的活动。

4、引导孩子多看书转移注意力

可以带着孩子经常去书店、图书馆，也可以有意无意的话家里置办书架，买一些孩子可能喜欢的书，这样我们在控制孩子手机的时候，也给其提供了一个书的世界。没有了手机，孩子可能就会捧起书。

5、通过电子产品学习

在孩子使用电子产品的时候，可以教孩子了解到电子产品的优点，让孩子通过电子产品学习到新的知识。例如地图导航、录像、天气预报、微信语音信息等和生活紧密联系的实用性功能。再者，父母可以帮孩子挑选一些有教育意义的节目，比如动物世界，可以和孩子一起看。

6、家长以身作则

家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

孩子沉迷手机的危害：

1、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

2、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

3、学习成绩直线下滑

有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

挫折是人生成长所必需的，是人生漫长道路上的一个个小山 包，只有跨越无数个小山包才能到达最高峰，才能看到人生最美丽的风景。没有经历过挫折的人生，是不健全的人生。培养孩子抗挫能力，使孩子勇敢面对挫折，会让的孩子更加坚强。如何培养孩子的抗挫折能力呢？

如何对孩子挫折教育？

1、在面对挫折的时候，家长可做为参与者，与孩子一同完成，这样可以调动起孩子努力完成，克服困难的积极性，家长灵活机动地在“比赛”中，输给孩子，让孩子体验成功的喜悦，困难和挫折，只要坚持和努力，就可以面对和战胜。

2、不要对孩子要求过高，所有要求要在孩子的能力范围之内，如果要求过高，那么孩子成功的机会就会少，那么，时间长了，就会恶性循环，越要求高，越完不成，越遇挫折。孩子的自信心就会被磨得所剩无己。

3、当遇到挫折后，家长或老师应该教孩子鼓起勇气去面对挫折，而不是让他们逃避责任，因为在以后的人生旅程中，他可能会遇到更大的挫折。一些家长生怕孩子受到一点委屈，有意无意地替孩子承担本应该由孩子自己面对的挫折，这样的结果是孩子失去了在挫折中成长的机会。

4、注意培养孩子的生活能力、自理能力。让孩子学会整理自己的生活用品、学习用具，自己解决一些实际问题，掌握生活的技能，同时锻炼孩子的抗挫力，培养孩子的责任心。

真正的挫折教育，是在孩子面对自然挫折的时候，给予他无条件的抚慰、帮助和支持，让他知道无论遇到什么我都仍然爱你并且会一直陪着你，一切都没有你想象的那么糟。

孩子如何进行挫折教育？

1、培养孩子的积极情绪

高兴、激动、放松等等积极情绪，能让我们自发快乐的东西，都能提升我们的心理调节能力和情绪控制能力。人都是趋利避害的动物，我们就是要去主动找到那些令我们开心的事物，因为能主动找快乐是抗逆力高的表现！作为父母，我们要多给孩子创造一种轻松愉悦的家庭氛围，让孩子从家庭里感受到快乐与幸福，培养孩子的积极情绪。

2、给予孩子足够的抱持

身边的人对你很重要，如果父母关心孩子、爱护孩子，家庭氛围温暖和谐，爸爸妈妈经常对孩子积极评价，那就是无以伦比的家庭支持，孩子在外面受到了再大的苦难和挫折，一想到有家庭这个温暖的港湾，还是会觉得人生美好有希望有奔头。

孩子生活中有不同的活动，当孩子面临困难时，我们应该让他了解事物发展的过程，真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，只有让孩子在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养处他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。

如何看待孩子受挫折？

1、理解孩子的心情与苦恼

要让孩子知道，失败与挫折是人生必不可少的内容，是一个人成功之前必不可少的过程，并且作为孩子的父母不会因为此事就减少对孩子的爱。

2、鼓励孩子继续努力

父母必须首先对孩子有信心，孩子才能对自己产生信心。当父母满怀信心和热情地鼓励孩子时，会极大地激发孩子克服困难的勇气，恢复孩子的自信心。

大部分的家长认为在平时的生活中，可以创设一些挫折情境和事件对孩子进行挫折教育。这种理论其实完全没有必要，只要家长注重对孩子这方面的培养和教育，在任何时候都可以对孩子实施挫折教育。比如是假日的郊游、适当的体育锻炼和体力劳动等等，都可以培养孩子的抗挫折能力。

如何给孩子挫折教育？

1、根据孩子的个体差异正确引导

如果孩子属于自信型，那么家长无需再要求孩子做到更好了，可以适当地让他有一些失败的经验。如果孩子属于怕输型，也可以把标准降到低一点，当他还遇到困难的时候，一定要温柔和坚定地鼓励孩子完成这个任务。同时，家长还可以设置一些通过孩子的努力可以自己完成的游戏，利用游戏对孩子的吸引力，让孩子在游戏挑战之中体验到成功的感受。一旦有了成功的经验，他们在面对挫折的时候，就会愿意做出更大的努力。

2、尽量让孩子自己解决问题

孩子自愿去接受挑战，但是却遇到挫折的时候，如果孩子需要，父母可以给孩子一些指导。但是，父母最好鼓励孩子自己想办法解决问题，克服困难。因为孩子如果能通过自己的能力来解决问题，不但更能够体会到成功的快乐，还能激发孩子的潜能，增强他的抗挫折能力。

叛逆期的孩子可谓是“混世魔王”在世，让很多家长都愁的无计可施。这时候的孩子逆反心理很强，不服从家长管教，且大多数脾气暴躁，偏执固执。家长在教育这时期孩子的时候，老旧的教育方法肯定是行不通，需要找到新方法。

孩子处于叛逆期这样教育让孩子更能接受：

1、多陪伴孩子。

当孩子叛逆，家长要多陪伴。可以与孩子一起逛超市，和孩子一起做家务，和孩子的班主任老师沟通。这样有耐心、对待孩子的问题，帮助孩子更好地解决问题，孩子慢慢会减少叛逆的心理。

2、找原因。

解决问题，我们首先就要搞清楚问题的原因所在。诱发孩子叛逆的可能性是多样的，比如遇到了什么困难，和父母相处的问题等等，但归根结底，所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，他们最需要的是帮助。

家长们发现孩子偷玩手机后，简单粗暴地进行干预并非是合适的做法，这样只会让孩子更加地好奇。家长们可以和孩子一起商定玩手机的时间，同时，让孩子在父母的陪同下进行，这样不仅有助于亲子间互动，也可以引导孩子多交流表达，另外，父母也可以孩子接受的内容把把关。

家庭教育家长如何让孩子远离手机？

1、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

如果父母想了解孩子的内心，就必须拉近与孩子的距离，不能总是摆出高姿态，这也会对孩子产生影响，对父母更有抵抗力。家长要耐心与孩子交谈，必要时可融入其中，适当跟随孩子浏览手机内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造良好氛围中借机教育孩子。伸手打骂往往会起到反效果，不但不能制止孩子的手机瘾，还会拉开与孩子之间的距离，特别是处在叛逆期的孩子，叛逆心理反而会更加严重。