怎么帮孩子戒掉游戏

首先，家长要明白游戏成瘾不仅会影响孩子的身体健康，而且对孩子的学习也是一种毁灭性的伤害。家长只有重视起来，才能更好的解决孩子游戏上瘾的问题，家长不妨尝试和孩子约定上网游戏时间，给与他们起码的尊重，而受到尊重的孩子则会将这份尊重还给你，同时，这也是一种处理家长孩子关系的好办法。

怎么帮孩子戒掉游戏

1、摆正家长心态

在帮助孩子戒掉游戏之前，首先要摆正家长的心态。理解孩子对游戏的依赖不是一蹴而就的问题，需要耐心和理解。同时，要保持冷静和理性，避免过度惩罚或指责。家长应该成为孩子的支持者和引导者，而不是简单地对抗孩子的游戏习惯。

2、沟通是关键

与孩子进行开放而诚实的沟通是解决问题的第一步。了解孩子为何沉迷于游戏，有助于找到合适的解决方案。可能是因为孩子找到了在游戏中获得成就感的途径，或者因为游戏提供了逃避现实的方式。通过谈话，家长可以更好地理解孩子的需求，从而更有针对性地制定计划。

3、帮孩子改变习惯

如果你的孩子现在已经沉迷手机了，那么最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。

4、提供替代活动和兴趣

我们应该提供丰富的替代活动和兴趣。引导孩子参与体育运动、艺术创作、读书等有益的活动，让他们发展多样化的兴趣爱好。这样，他们可以在其他领域找到快乐和成就感，减少对游戏的依赖。同时，我们也可以与孩子一起参与这些活动，增强亲子关系和共同体验的乐趣。

5、树立榜样和共同参与

作为家长，我们要以身作则，成为孩子的榜样。如果我们自己也沉迷于手机或电脑，那么很难要求孩子戒掉游戏瘾。与孩子一起参与其他活动，如一起做饭、看电影、户外运动等，让孩子感受到家庭和社交互动的乐趣。通过共同参与活动，我们能够更好地理解孩子的需求，并与他们建立更紧密的关系。

孩子游戏沉迷的原因

1、孩子的满足感缺失。什么叫满足感缺失呢？他的学习成绩不好，父母不理解自己，感觉到孤独，没有什么朋友，他就没有满足感。一旦现实生活中不能够给他满足感，他就会在虚拟世界里寻求，这个时候面对游戏很容易上瘾，沉迷在游戏世界中无法自拔。

2、学习压力过大，有些孩子会因为学习压力过大，产生挫败感，或者被过渡管教，然后通过游戏舒缓压力，通过时，会得到升级或者奖励，使他们有成就感。

3、成就感，电子游戏能给孩子带来一定的成就感，这是他们喜欢电子游戏的一个重要成因。这往往意味着孩子的成就感是缺失的。所以，帮助孩子充分体验到现实的成就感，是改变孩子对电子游戏高度依赖的重要一环。

4、可以在游戏中体验控制和控制。对孩子来说，玩游戏时，他可以体验到一种控制感和控制感。许多孩子自己的家庭，都是被父母严格控制的，换句话说，他没有足够的自由，或者说足够的能力去影响一些事情。

孩子游戏沉迷的后果是什么

1、身体健康问题

长时间的玩游戏可能导致肌肉萎缩，脊柱弯曲和肥胖等健康问题。长时间在计算机前面待着，孩子会减少视觉、面部表情和音乐字幕交流等必要的沟通技能。此外，不良的睡眠模式、饮食习惯可能导致心理疾病。

2. 安全问题

网络游戏中存在许多未被监视的交流渠道和社区，他们可能不受限制的发表不当言论或被其他不良言论污染，可能影响青少年世界观和价值观，更为严重时容易造成交际问题。

3. 影响亲子关系

沉迷于游戏的孩子，如同着了魔，他们心中游戏最亲。为了游戏他们一定会六亲不认。如果一旦出现父母阻止孩子玩游戏的情况，孩子可能会反应激烈。甚至会出现模仿游戏中的某个角色，干出伤害亲人的事情。

4. 行为异常

内向、孤独、缺少社交技能、注意力不集中等问题的孩子往往更容易沉迷于网络游戏，这可能导致疏远亲近的人。其行为表现可能不顾自己的利益，无法控制食欲等如同上瘾的人一样。

现在电子产品泛滥，尤其是在上网课这样的大环境下，孩子有很多理由或者借口拿手机，当然真正学习的孩子排除在外。有些孩子能很好的控制自己玩手机的时间，有些孩子一旦沾染上手机就一发不可收，恨不得一天24小时抱着手机不放松，家长该怎么帮孩子戒掉手机？

怎么帮孩子戒掉手机？

一、家长以身作则。

父母总在一旁玩儿手机,孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。

二、和孩子约法三章。

不少家长为了戒掉孩子的手机瘾,采取过于粗鲁的方式:没收手机,砸手机,甚至打过孩子。其实,这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则,比如:家长对孩子的手机密码每天不定时更新,要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后,才会得到密码;和家长一起出门时,孩子不带手机;控制孩子玩手机的时间;吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到,那就收走孩子的手机作为惩罚。

日新月异的科技产品在带给人们生活便利的同时，又让父母心生警惕。在孩子过度使用的情况下，也改变了他们的生活。科技产品大量地干扰了他们的生活，包括他们用在与人面对面互动、甚至睡眠的时间。这需要父母对孩子进行引导和监督，帮助孩子正确合理的使用手机。

怎么帮孩子戒掉手机瘾？

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。家长可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

孩子沉迷于网络游戏是当前家庭教育、学校教育所面临的主要难题。下面为大家总结了孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子手机瘾，仅供大家参考。

1、管理孩子上网

对于孩子沉迷于网络游戏的行为，每个家长心中都是心急如焚的，网络上不良信息毫无遮拦，随时随地都会涌向自制力不强的孩子，而沉迷于网络游戏不仅会对孩子造成身体上的危害，也会对孩子的心理成长造成不利影响，诸如暴力、自残、情色等不良思想的形成。

对此，父母要及时地做好教育工作，采取孩子易于接受的方式引导他们正确使用互联网。

2、家长干预需注重细节和技巧

儿童的控制力有一个逐渐强化的过程。大脑里有一个“司令官”叫作前额叶，它教人控制自己。平均来说，女孩的前额叶19岁长成，男孩是25岁，一个人真正形成良好的控制力得到25周岁以后。很多家长不知道这个生长发育规律，只能对孩子简单说教，结果事倍功半。

青春叛逆期的孩子，的确不好管，尤其是高中阶段的孩子。每个人都会经历叛逆期，只是叛逆的程度不一样。有的叛逆程度较轻，过一段时间就能自愈了。但是有的叛逆程度严重的人，如果没有正确的引导就会变得越来越过分，甚至影响自己的人生。

孩子逆反期怎么帮孩子度过？

一、尊重孩子。

处于青春期的孩子，最需要的是得到他人的认同和尊重。所以，当与孩子的意见不一致时，父母不应该用强硬手段来进行指导，而是应该向孩子表示理解和尊重。父母不能因为经验老道就对孩子的意见和想法不屑一顾，如果一味抱着这种想法，孩子只会觉得与父母无法沟通，从而更加叛逆。

二、经常跟孩子沟通

良好的沟通除了能促进亲子关系外，也能够在第一时间了解到孩子的所思所想，并且可以探测到他内心，了解他的苦恼与困惑。

与其说是帮孩子改掉叛逆期，不如说，家长应该学会如何包容孩子的叛逆情绪。只有家长理解了孩子的逆反，才能共情孩子的想法，引导孩子敞开心扉，进而去解决孩子在叛逆期出现的问题。

怎么帮孩子改掉叛逆期？

1、家长们的心态更重要。

青春期叛逆，是大多数孩子都会出现的问题，只是表现的程度不同罢了。家长们首先不能自己慌，在认识到这是一个正常现象的前提下，学习一些疏导孩子的正确方法，就能帮助孩子尽早摆脱叛逆期的困扰。

2、站在孩子的角度看问题，当好“倾听者”。

很多家长在面对青春期叛逆的孩子时，喜欢强势，和孩子的“交流”经常以争吵结束，这种结果极大地破坏了家庭温馨融洽的氛围。因为家长们无法接受孩子的想法和诉求，没有站在他们的角度理解问题。

不论是物质上的还是精神上的都会给与满足。即使是一句批评的重话都舍不得说。在这样的环境下成长的孩子，一旦遇到困难和挫折，就会郁郁寡欢，闷闷不乐，甚至有的孩子走极端，给家庭带来天大的灾难。

怎么帮孩子正确应对挫折：

1、教育孩子敢于直面挫折

倘若家长没有及时给予孩子受挫折后的正确引导，孩子有可能会出现走不出阴影的情况：因为害怕挫折而不愿意面对挫折，或者直接选择什么都不做。那么孩子很大概率会不求上进，不会成为一个有成就的人。家长不要因为孩子小，认为没有必要给予孩子抗挫折能力的教育，如果孩子经不起任何风雨，生活在这个大社会中就必然会产生诸多不适，使其心理受到伤害，产生一些心理问题。

2、给孩子面对挫折的勇气

当孩子遭遇挫败时，父母先心疼不已了，他们要么为孩子的挫败找理由，要么尽力帮孩子弥补或过分地哄骗，并小心呵护避免孩子再次遭受失败。其实这样做并不能让孩子了解失败的价值，也不能帮助孩子学会直面失败，而这些却是人生中非常重要的功课。给予孩子面对失败的勇气，让他跌倒了能够再爬起来，在成功时，也会对自己更加有信心。