孩子上课老是说话控制不住怎么办

很多家长在带孩子的过程中，遇到孩子不听话，犯错误，玩手机，挑食的时候，总会忍不住对发脾气，大吼大叫，以此来制止孩子的行为，这样做短暂的也许会有一点效果，但是长期如此，容易让孩子自卑，胆小，脾气暴躁，对孩子后期的成长影响不好。

控制不住自己情绪老是凶孩子怎么办？

1、生气时忍住发火的冲动，先离开让人发火的现场，进行短暂的冷静，等火气消了一些后再出来面对孩子。

2、深呼吸不仅可以缓解紧张，对缓解生气也有很大的作用，当你想要发火的时候，不妨连续深呼吸五次，越慢越好，这样会有助于稳定自己的情绪。

3、当孩子气的你脑瓜嗡嗡的时候，可以先进卫生间，用凉水洗把脸，然后用凉水拍几下自己的额头，等脑袋清醒、足够冷静的时候，再出去跟孩子讲道理。

4、给自己设定一个不生气的目标，然后按目标去完成，如果完成了这个目标，可以给自己一些奖励，奖励不仅对孩子适用，家长面对奖励时也会很有坚持的毅力！

5、如果跟孩子讲道理时，被孩子胡搅蛮缠的语句惹得心情不快，想要发火时，及时终止谈话，并去冷静一下。

6、学会疏导自己情绪，也就是在生气发怒的时候，需要倾诉，比如说在被老板骂了，被朋友嘲笑了，要及时的把心中的怒气发泄疏导出去，不要发泄到孩子身上。

当一个人生气的时候，一个有力的拥抱，都会对她的帮助非常大，只要情绪被疏导出来，她自然也就平静了。其实对孩子也是一样，如果孩子做错了，受了委屈，不要动不动就对孩子打骂，而是要把孩子的情绪疏导出来，这样他才能真正的听进你的教诲。

如何控制自己不对孩子发脾气？

1.想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2.意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。然后思考自己为什么要发脾气，是自己的问题，还是孩子的问题，对愤怒的情绪和让自己愤怒的事情进行疏导。

3.找个发泄物或能够发泄坏情绪的事

如果实在是非常生气，那就找个发泄物，比如打打枕头，或者找纸笔随便涂鸦。再不行，就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好。总之，想各种办法等自己不那么生气了，等怒火完全熄灭之后再去和孩子说话。

我们都知道孩子贪玩、调皮，还爱惹事，总是会把家长们惹生气，有的家长脾气好，孩子也就少受点罪，而有的家长脾气暴躁，在孩子犯错的时候会冲孩子发火，导致孩子和家长的关系越来越疏远，甚至还会使孩变得更糟糕。

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办？

1、用交流和沟通代替吼叫

面对孩子不听话时我们可以直接表达自己的想法，告诉孩子如果他这样做自己的感受，用同理心来教育孩子，让情感自然流畅地流动。

这样，孩子们才更容易接受父母的建议和管教。父母改善自己的脾气，才能更好地教育孩子，最终受益的也是自己。当我们学会平衡自己的情绪时，就能更好地感受生活中的幸福和快乐。

2、疏导

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。这对孩子造成的影响是非常大的，家长们请学会控制自己的情绪。

老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办？

1、适当给自己放假

很多父母在长期照顾孩子的过程中积累了太多的负能量，早已疲惫不堪，又无处宣泄。

适当地给自己放个假，把孩子交给信任的人，出去休息一下，放松心情。只有调整好自己的状态，才能从容应对孩子的各种情况。父母是幸福的，孩子才能感受到爱与温暖。

2、接纳自己的情绪

不少家长说孩子在学校上课表现的特别差，上课总是坐不住，一开始还是坐姿，没一会就开始靠着椅背躺着了，一会又钻到桌子下面去了，而且上课也是纪律性不强，总是想和周围的小朋友们说话。孩子这样的表现家长一定要注意了。

孩子上课坐不住爱说话怎么办？

1、用游戏训练孩子的自控力

平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。

2、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

首先要搞清楚孩子心理在想什么，肯定是有什么事情被分了心，另外家长要经常跟孩子沟通一下了解一下孩子心理的想法，及时纠正孩子的错误思想，如果孩子的状态十分不好，必要时与班主任进行联系，共同解决问题。

初中的孩子上课老是没精神怎么办?

1、调整学习环境

学习环境对学习效果有很大的影响，因此，要调整学习环境，让学生能够更好地集中精力。可以让学生在安静的环境中学习，避免外界的干扰，让学生能够更好地集中精力。

2、增加学习的趣味性

学习的趣味性也是影响学习效果的重要因素，因此，要增加学习的趣味性，让孩子能够更好地集中精力。可以让孩子参与到课堂活动中，让孩子能够更好地理解课程内容，增加学习的趣味性。

为了纠正孩子上课说话的毛病，家长首先要搞清楚原因，除此之外，家长要在思想上和孩子做朋友，不要使用命令式的话语。由于小孩子习惯的可塑性比较强，家长可以采取恰当的方式，顺势引导孩子淡化这种不良的行为习惯。

孩子在学校上课经常说话怎么办？

1、与孩子谈心，与班主任及各科教师沟通，找出自己孩子上课爱讲话的原因。

2、与老师约定好，孩子如果哪一堂课没乱讲话，老师给予表扬鼓励，回家后家长也应该给予表扬，以正面强化孩子上课不乱说话的行为。

3、家长应该多陪伴孩子，利用一切机会与孩子交流互动，增进情感。比如晚饭后一起散步，亲子阅读等，也可以利用吃饭时间，家人一起享受美味一起谈心，引导孩子畅所欲言，充分表达自己的想法。

4、家长多与老师联系，及时地了解孩子在校情况，尤其是上课时的表现。孩子一旦出现问题，家长首先要控制好自己的情绪，冷静地面对，多与老师商量，理智地解决，切忌动不动就打骂孩子，只会适得其反。

随着孩子一天天长大，亲子之间不可避免的会出现矛盾。有些家长脾气比较暴躁，在管教孩子时难以控制自己的情绪，就会斥责孩子，甚至动手打骂孩子。家长甚至还认为“棍棒底下出孝子”，打孩子两顿也没什么，等发现自己的暴力教育对孩子造成多大伤害以后，再后悔却已经来不及了。

家长控制不住打孩子怎么办？

第一：平复孩子的情绪。

当一个人还有情绪时，别人说什么他都会听不进去，总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以，我们希望孩子听话，首先就得认可他的情绪，让他觉得你是理解他的，他才可能听你接下来说的话，你那一大堆教育的话才说得有意义。

第二：沟通。

无论是出于何种原因打了孩子一定要和孩子沟通。如果家长是因为心情不好，将情绪发泄到孩子的身上打了孩子，那家长在孩子和自己的情绪都稳定的情况下，家长要主动向孩子道歉。家长不能因为自己作为长辈而不去给孩子道歉，这是会给孩子的心认知造成一定的影响。