孩子每天玩手机到凌晨3点怎么办

生活中人们越来越离不开手机，尤其是上学的孩子，有时候他们控制不住自己，一晚就是凌晨，或者直接通宵，不仅影响视力，还影响孩子的身体健康，所以家长们应该根据孩子的自身情况帮助孩子合理的玩手机。

孩子每天玩手机到凌晨3点怎么办？

1、控制源头，让孩子对手机不沉迷

为什么说控制源头呢？这个源头在哪里呢？在“父母”身上，要想孩子不过度沉迷手机，家长应该先管好自己，管不了自己就不要谈要管住孩子。在家庭教育环境中，下班回到家里不要一没事就拿着手机看电影，看小说，打游戏，大部分孩子沉迷手机都是因为受父母的影响。所以说，这一点很重要，多陪陪孩子，跟孩子聊聊今天在学生发生的日常，了解一下孩子的成长状况。

2、丰富孩子的业余生活

为什么孩子们会沉迷手机呢？是因为他们的精力充沛无法发泄，不管是在农村还是城里，现在的孩子几乎都可以轻易地接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。这就需要父母的带动，可以带孩子一起爬山、游泳、画画、跑跑步散散心都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让孩子发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。

3、控制时间，让孩子远离沉迷手机

现如今社会网络非常发达，家长想要完全禁止孩子不去接触手机那绝对做不到，所以说只能是在孩子使用手机时间方面下功夫。当然，即使同意孩子玩手机家长也一定要通过某种条件来限制。比如说周考试达到多少分这周每一天可以玩手机一小时，做了什么家务活，没有完成作业这些方面都需要有奖有罚。

家长在孩子玩手机时，他玩什么不要去管制(不利于孩子心理健康成长除外)，既然玩,就让孩子开开心心的玩，即使是打游戏也不要去管。换位思考，假如父母你是孩子，孩子是父母，你在经过父母允许的情况下玩手机还得受父母控制，你当然会不高兴，孩子也是一样。

4、白天适当的让孩子参加体育锻炼

孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

5、给孩子创造一个轻松的家庭氛围

学习很吃力，家庭氛围紧张，现实中没有什么朋友，这样的环境是最容易让孩子沉迷于手机的，因为手机游戏中讲究团结合作，有共同的目标，所以网络世界中的体验要比现实中好，父母要给努力给孩子创造一个轻松快乐的家庭环境，引导孩子更好的认识手机和手机游戏。

孩子每天玩手机到凌晨3点的危害：

一、视力下降

这里的视力下降并不是说电子屏幕本身会伤害眼睛视力，手机只是一个媒介。视力下降的原因是孩子长时间盯着一个物体看，没有远近调节视线，很少眨眼，导致的视觉疲劳。孩子们还经常喜欢在房间里关灯玩手机，这样对视力的危害更大，甚至会导致失明。

二、分散孩子的注意力，学习成绩下降

有些孩子一到家就向家长伸手讨要手机，根本无心学习。手机画面切换的不断刺激，以及各种色彩的冲击，让他们习惯于接受碎片化的事物。注意力经常不集中，导致他们很难坐下来专注地听课、写作业，总是想开小差。久而久之，学习成绩飞快下滑。

三、影响睡眠

孩子大多都喜欢在睡觉前捧着手机玩，手机世界太迷人，哪怕是困得眼皮都睁不开也要坚持玩手机。甚至孩子还和家长打游击，把灯一关，装作睡觉了的样子。听到家长的脚步声，迅速把手机屏幕摁灭，家长走了，继续玩。一熬就是凌晨，熬夜对身体伤害非常大，甚至会导致猝死。

每个家长小时候也经历过这个问题，无法跟父母有效的沟通，从而产生了很多不必要的矛盾。其实孩子玩手机时，家长也千万不要故意冷落孩子，冷暴力对孩子的危害更加严重，只有及时的跟孩子沟通。才能更好的解决问题。

初二的孩子每天都要玩手机怎么办？

1、给孩子定规矩

家长要在弄清楚孩子玩手机的内容之后，进行积极有效的干预。定出具体而明确的规矩，以学习成绩和在校表现为参考依据，对孩子玩手机的问题进行制约。比如，成绩不断进步，在校表现好，就可以保留手机的使用权，否则就收回这个权利。最好签订一个家庭协议，可以达到更好的制约效果。

2、多关心孩子心理需求

初二的孩子一般十三四岁左右，这个年龄段处于青春叛逆期，现在的孩子接触的东西比较多，心理比较成熟化，但也容易遇事冲动，沉迷手机游戏，不喜欢学习。家长应该在了解孩子的情况后，主动关心孩子的心理需求，不管是身体上的还是精神上的，试着跟孩子沟通交流，慢慢来，即使跟不上他的节奏，也要耐心沟通。

手机的出现，方便我们的同时也让孩子对它产生依赖！现在很多孩子的视力因为玩手机而近视无法恢复！特别是手机游戏最残害孩子，不仅让孩子沉迷于游戏中不能自拔还因为攀比花费大量父母辛苦钱，很多父母为此感到担忧又不知道如何去解决。

孩子每天玩手机怎么办？

一、不要一味的排斥手机，要好好利用这些时代进步的产物，查阅资料、阅读书籍、学习剪纸画画……这些都是比较正面东西，通过实践告诉孩子，手机电脑可不仅仅只有游戏，它还可以帮助我们学习、进步，拓宽视野。

二、换位思考，站在孩子角度去理解他们的感受，记住一定不要强势打压，不要极端方式。因为孩子已经接触了这些东西，有着很大吸引力，这个时候就不能说一定不能碰不能玩，越制止越反弹不是吗？和孩子好好协商，规定时间，以平和心态督促孩子按约定去做，慢慢地把孩子拉回来。

三、告知手机的坏处。手机的屏幕较小，对眼睛产生的伤害较大，可以通过这种方式让孩子学习到长时间玩手机会让自己的眼睛受伤，这样孩子在权衡之下就会放弃玩手机，同时还可以用玩游戏、画画、户外运动等方式来代替玩手机，只要是除玩手机以外的游戏都可以用来充实孩子的活动时间。

四、父母要以身作则，给孩子做好榜样，不能你自己在那边玩的很嗨却要求孩子远离，这显然没有说服力，所以除了工作需要，其它时候不是非得使用手机还是放下吧。

现在孩子的近视率普遍上升，很小的孩子都戴上了眼睛，孩子玩手机不是一天两天养成的，跟家长也有很大关系，有时候是家长的不在意，或者是家长的纵容，导致孩子长时间玩手机，慢慢的开始不分时间，改掉孩子晚上看手机的毛病，那家长应该怎么做呢？

孩子每天熬夜玩手机怎么办？

1、白天鼓励孩子多运动，随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

2、减少睡前过度兴奋，睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，以助睡眠。

3、家长以身作则，许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

4、制订严格的睡眠时间，孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

有很多孩子，沉迷于网络、游戏或追星，是因为在现实生活中感受不到自己的存在。父母不关心、不互动，或者父母的打击教育，都会让孩子感觉和世界连接不紧密，无法在现实生活中找到认同感。父母就要赶紧采取措施，而不是任由事态继续发展。

孩子不听话每天玩手机怎么办？

1、信任和尊重的态度对待孩子

青春期的孩子有独立的意识，希望有自己的自由和权利，最需要信任和尊重。如果家长管理的太严格，孩子没有相对的自己支配的时间，在学习压力大的情况下，假期就会有补偿心理，好不容易有机会玩手机就格外的珍惜。

2、适当的约束，适当的鼓励

对于那些自知力比较差的孩子，他的自由超出了一定范围，家长就应该出手了。适当的约束，适当的鼓励，以尊重和信任的态度帮助孩子发展自制力。当孩子体验到家长的信任和尊重，感受到家长的真诚和爱。

高二孩子放假老玩手机，一定是孩子非常喜欢玩手机，而这样长时间下去，孩子很容易沉迷其中，造成一些不好的影响。而面对这样的问题，很多父母的做法都很极端，要么蛮横地将手机没收，一看见孩子玩，劈头盖脸的一顿骂；要么就是没有立场，孩子胡搅蛮缠，就随他去了。这往往也会带来很多麻烦。因此，还是建议各位家长多学习一些专业的教育方法，给孩子一个科学的家庭教育。

高二孩子放假老玩手机家长怎么办？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、了解手机“瘾”产生的原因

要帮助孩子戒除手机瘾，就必须要了解手机“瘾”产生的原因。一方面，手机中包含大量的游戏和社交应用，这些应用极易让孩子沉迷其中，导致不能自拔；另一方面，当孩子需要“逃避”现实或者放松自己的时候，手机愈发成为了他们的精神寄托，习惯了使用手机之后，会觉得自己没有手机会感到无聊或者不知道该做什么。

要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象。

初二爱玩手机的孩子怎么办？

1、与孩子有效交流

家长可以适时的询问一下孩子，在手机里玩的是什么，如果条件允许的话，父母可以去参与孩子的乐趣中，然后再进一步获得与孩子深度交流的机会。只有这样，父母才能跟孩子有共同的话题，然后可以再借机会问孩子对以后的想法。

2、设定合理的手机使用时间

家长可以与孩子一起制定合理的手机使用时间表，规定每天可以使用的时间和使用场合。例如，可以在家庭作业完成后、周末休息日等时间段允许孩子使用手机。同时，也要告诉孩子在使用手机时要注意保护眼睛和身体健康。