玩手机会让孩子记忆力下降吗

不可否认的是，在当下媒体信息时代，手机已然成为人们生活中必不可缺的生活物品，完全抛去手机的使用也很难实现。在这种大环境下，我们需要培养的是合理分配使用手机的时间以及提高自我约束力。

玩手机会让孩子变笨吗？

1，玩手机不会变笨，玩手机上瘾一定会变笨。人们在玩手机时，光线不断刺激人体，抑制机体褪黑素的生成。特别是睡前玩手机，会导致失眠、梦多等问题。

睡眠质量不好产生会影响记忆力减退、行动迟缓等。习惯性长时间玩手机的孩子再继续玩下去反应会迟钝，解题会没思路，思维会不敏捷！

2，长期玩手机，对孩子的低头会对孩子颈椎造成伤害，导致脊椎变形，减少室外活动和体育锻炼，发育变得迟缓。长期玩手机对孩子的身心发育肯定是不好的。

3，孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

4，喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

手机可以方便快捷地寻找习题答案，很多学生面对难题不再查找书本，深入思考，完全依靠手机搜索答案，导致了孩子产生思维惰性。

如何教育孩子正确利用手机？

1，在家里不玩手机

在家里不玩手机，尤其是手机游戏。不少年轻父母热衷于手机游戏，下班回到家里，尤其是饭后没事干，就拿出手机玩游戏。孩子本来没有玩手机的欲望和兴趣，但看到爸爸玩的不亦乐乎，就会产生好奇，想尝试一下。孩子的模仿力是惊人的，父母的表现就是孩子的样板。你做什么，孩子就会跟着做什么。相反，如果你读书，孩子也会拿起书本。

2，对孩子进行手机教育

手机时代，不让孩子接触手机是不可能的。但是家里有6岁前的孩子的父母切记，一定不能把手机当作孩子的玩具。手机不是玩具，更不是什么高级智能玩具，能够开发孩子智力的玩具。手机是工具，服务于人们生活学习工作的，一定要树立这个手机理念。手机功能很强大，但永远都是服务人的，为人服务的。人要做手机的主人，而不是手机的奴隶。

3，约定玩手机的时间

家长与孩子约定使用手机的时间，例如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

15岁男孩处于生长发育的关键阶段，好奇心重，精力充沛，模仿能力强，但意志力薄弱，社会经验少。孩子使用手机玩网络游戏的时间长度和频次明显增多，部分已经开始表现出沉迷的特征。

15岁孩子天天玩手机会怎么样？

1、脊柱受罪

长时间盯着手机屏幕，容易导致视力模糊和干眼症，每天持续使用手机超过2小时，3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。长时间低头会压迫脊椎，引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛。

2、效率降低

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响创造力和学习能力。

孩子玩手机，尤其是沉迷手机的情况，的确让很多父母很是无助。冰冻三尺非一日之寒，要想防止孩子沉迷手机需要父母的引导和监督，同时也需要孩子的自觉和自我控制。通过以上三种方法，可以帮助孩子建立正确的手机使用习惯，并促进他们的健康成长。

三招让孩子不玩手机

第一招：以身作则，注重言传身教。

父母应该放下手机，多陪伴孩子，多和他们交流，建立良好的亲子关系。这样可以教育孩子正确使用手机，并帮助他们发展其他有益的兴趣爱好。

第二、丰富孩子的业余生活。

父母可以安排丰富的业余活动，例如户外运动、亲子游戏、艺术培训等，让孩子有更多的选择，从而减少对手机的依赖。

线上线下课程的转换，让孩子更多地接触到了网络电子产品，随之而来的，越来越多的家长反映孩子沉迷，离不开手机，总是借口学习却拿着手机玩游戏。家长要采取有效方法，让孩子放下手机。

怎么让孩子少玩手机？

1、父母尽量少玩

家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在床上玩手机，尽可能在他面前多看书，多阅读，给他制造一个良好的学习环境。要通过自己的行为，让孩子知道手机不过是生活辅助工具而已，而不是我们的全部。

2、良好的沟通

让孩子远离手机，跟他良好的沟通是关键。家长不要看到他玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂他，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对他耐心地劝解和循序渐进的引导。

家长要带头做一个好的榜样。家长要主动与孩子沟通，关心他们的学习和生活，引导他们正确地使用手机。所以，为了孩子的健康成长，我们要让孩子明白手机的正确使用方法。

怎样能让孩子不玩手机？

1、堵不如疏

手机有好的一面，也有坏的一面，家长要区分开。一点都不让孩子玩手机，也不太显示，不如主动后退一步，让孩子适当的玩。现在很多手机都有个功能，那就是家长远程操控。通过这个功能，可以限制孩子玩手机的时间以及软件。给孩子讲明白，不是不让玩手机，而是不能沉迷手机。

2、家长规定时间

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。

沉迷游戏孩子的背后一定是家长教育的错位和缺失。看到孩子玩网络游戏，家长不能简单的一禁了之，更不能又打又骂。要首先反思下自己是不是对孩子的陪伴不够，或者自己在孩子跟前就是手机不离手的玩。父母是孩子最好的老师，孩子的行为都能在父母身上找到影子，所以要管好孩子，父母以身作则很重要。

不让孩子玩手机孩子还发脾气怎么办？

1、树立榜样，正人先正己

父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

2、定使用手机、电脑的时间

并且是大人在场时才能用。小孩要网上下围棋、查学习资料，这时候我一般与他说好时间，并全程监督，如有越轨立即停止使用。

电子产品的普及已经是现代的一种生活方式，我们需要做的并不是完全禁止孩子使用电子产品，而是监督、引导孩子合理的使用电子产品，减少它的消极影响，让它逐渐成为一个孩子能够善用的工具。

不让孩子玩手机最有效的办法：

1、转移兴趣和注意力

如果孩子已经对手机“上瘾”了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

2、帮助孩子找到适合自己的交往群体

如果孩子总要玩手机，你不妨先问问原因，他若是因为在游戏里才能交到好朋友，那就需要家长在现实生活中帮助孩子去寻找一些志同道合的同伴进行连结，比如说亲友、同学、老师，兴趣班的同伴等，满足孩子的社交需求。从而减少孩子对游戏中虚假归属感的依赖。