怎样帮助孩子戒掉游戏瘾

在这个信息化时代，大多数人依靠手机更方便的获取信息，人手一部手机，手机功能也越来越丰富。公共场所低头族也是无处不在，无论是大人还是小孩都喜欢抱着手机玩个不停，小朋友更是对手机上的各类游戏很是痴迷，有时候甚至会因为玩游戏和家长争吵甚至打架。想要帮助孩子戒掉游戏瘾，家长需要掌握一些方法。

怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？

1、了解孩子的游戏心理。

孩子沉迷游戏的原因可能是因为寻求刺激、逃避现实、获得成就感等。家长要了解孩子的游戏心理，与孩子沟通，帮助他们找到更好的途径来满足自己的需求。

2、控制游戏时间。

适当的游戏时间可以让孩子在娱乐中放松自己，但过度的游戏时间会影响孩子的学习和身体健康。家长可以通过制定游戏时间表，限制孩子的游戏时间，让孩子养成良好的生活习惯。

3、给予孩子足够陪伴时间，高度关注孩子。

任何人一旦受到关注，就有一定的约束感，孩子玩游戏也是如此。你越关注他，他被约束力就越强，自由度就越差，玩游戏就不会处在毫无约束，放任的状态，自己也会有所收敛。

4、带孩子参与户外体验，接触大自然。

大自然对人的身心成长有滋养作用，参与户外活动，孩子经历阳光春风的抚摸，视野开阔了，心胸随之阔大，孩子就易从游戏世界走出来。

5、发掘孩子新的兴趣，转移注意力。

观察孩子的个性，发现孩子特点，挖掘新的潜力和兴趣，有意地诱导孩子，积极转移注意力。比如，用图书等慢慢转移他们对游戏的注意力，逐步过渡。

孩子游戏瘾的危害有哪些？

1、影响视力。

有些孩子沉迷于游戏，他们一天中的大部分时间都在盯着电脑屏幕或手机屏幕。长期以来，不健康的用眼方式导致孩子眼睛出现很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

2、影响亲子关系。

如果孩子沉迷于游戏，他的注意力就会放在游戏上，而不会关注现实生活。他会越来越远离家人。孩子会把游戏当成自己的伙伴、自己的家人，而忽略了身边真正应该关心的家人，会逐渐变得冷漠。

3、易怒、压抑。

如果不让他们打游戏，他们就会变得十分情绪化，而且还会有暴怒或者出冷汗的症状，伴随偏头痛、背痛等问题。

4、撒谎。

如果家长问孩子打了多长时间的游戏的时候，很多孩子会撒谎；还有些孩子会偷父母的钱去网吧打游戏，这都会导致很严重的个人问题。

5、影响孩子的学习成绩。

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、寻找自我价值。

一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因，而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中，他们可以更加自由地探索和尝试，同时也可以得到更多的肯定和奖励。

2、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、满足孩子社交需求。

游戏提供了与其他玩家互动和合作的机会，满足了孩子的社交需求，特别是当他们在游戏中建立起团队和友谊关系时。

孩子游戏瘾怎么解决？

1、沟通和支持。

与孩子年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

2、控制时间。

家长应关注孩子的游戏时间，确保他们有足够的户外活动、学习和休息时间。家庭可以建立一个明确的游戏时间规定，限制孩子的游戏时间和频率。

3、提供替代活动。

为了减少游戏的吸引力，家长可以提供多样化的替代活动，如运动、艺术、音乐、户外探索等，帮助孩子发展其他兴趣爱好。

4、建立正确的价值观。

家长应该教育孩子正确的价值观，让孩子明白游戏只是一种消遣方式，不能代替现实生活。不要让孩子把游戏看作是生活的全部，而是应该让孩子明白游戏只是生活的一部分。只有建立正确的价值观，才能有效地避免孩子沉迷游戏。

都说手机容易让人着迷，可目前的情形是，不光是成年人离不开手机，甚至连小孩也人手一部手机，而且沉迷手机中的游戏，游戏“控制”了孩子，有些孩子甚至会因为打游戏休学乃至辍学，让一些家长为此感到忧心又不知道该怎么去处理。

怎样帮孩子戒掉游戏瘾？

1、让孩子立刻戒掉是不现实的，这需要有一个过渡期，逐步减少游戏的时间，和孩子约定每天能看多久，定个闹铃，闹铃一响，让孩子自己学会关上。同时，这也学会了契约精神，如果孩子做到了承诺的事情，请及时鼓励和肯定。孩子都是向着家长夸的方向去发展，因为每个孩子都希望得到别人的认可。

2、适当地结合工具进行管理。现在有很多的工具可以控制孩子能够玩哪些游戏，什么时间段玩，能够知道孩子玩什么，什么时候休息，家长这样结合工具就能够有针对性地给孩子克服游戏瘾。

3、可以转移孩子的注意力。当一个孩子对其他的东西不感兴趣的时候，他才会把注意力转移到游戏上来。当孩子一旦把注意力转移到游戏上，往往就不能自拔。如果我们家长在这里能多陪孩子玩儿一玩儿。或者有时间带孩子出去走一走，都可以。这样可以使他慢慢的从游戏中摆脱出来。

4、榜样的力量。孩子沉迷游戏，那要看看周围是不是有大人也玩游戏，要以身作则，不要当着孩子的面打游戏，大人首先养成习惯不玩游戏，这个家庭环境真的很重要。

其实现在这个时代说网瘾就有些太刻板了，不要说小孩子，我们大人闲暇之余也都会掏出手机看看新闻，看看视频。小孩子玩游戏也是跟大人一个心里阿，就是兴趣，我想每一个都有自己的消遣方式，试想如果一定要让您戒掉手机，不让看什么新闻阿，电影啊等等，您会不会觉得这是多么不可思议，且不能完成的一件事。

怎样才能戒掉孩子的游戏瘾？

1.首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2.对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫孩子孩子游戏上瘾的生活，身为家长，更应该从更深处诱导孩子走向正轨 ，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

3.身为家长就更应该多陪在孩子身边，不能长时间在外，这样很容易对孩子的身心发育成长造成损伤，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心。

4.采用奖励政策，适当限制

孩子沉迷游戏，本质上来说家长是要制止的，但是制止的方式需要家长注意。适当的游戏可以放松孩子的身心，提高孩子的学习效率，但是过度沉迷其中就会带来很多的负面影响，而这其中的度，关键还在于家长的引导和教导。

怎样让孩子戒掉游戏瘾？

1、建立良好的沟通：首先，家长要与孩子建立良好的沟通，了解他们的兴趣爱好和游戏习惯。在沟通的过程中，要注意语气和方式，让孩子感受到尊重和理解。了解孩子的游戏行为后，才能更好地引导他们。

2、培养其他兴趣爱好：除了游戏之外，孩子们还有很多有趣的事情可以做。家长可以鼓励孩子参与户外运动、文艺活动、兴趣班等，培养多元化的兴趣爱好。当孩子有更多的兴趣爱好时，就会减少对游戏的依赖。

3、制定合理的规则：家长可以和孩子一起制定游戏规则，限制游戏时间或选择适合年龄段的游戏。在规则的执行过程中，要确保公正和透明，让孩子感受到规则的重要性。

4、建立奖惩制度：为了激励孩子遵守规则，家长可以设立奖惩制度。当孩子遵守规则时，给予适当的奖励；违反规则时，给予适当的惩罚。这样可以让孩子更加自觉地遵守规则。

现在的孩子爱玩游戏是因为没有比游戏更吸引他的事了。因此想要让孩子远离游戏，家长要给孩子一个比游戏更吸引他的东西，这样他就会把注意力转移到这件事上来，从而远离游戏。这个东西可以是运动，也可以是书籍，也可以是孩子感兴趣的兴趣班。

怎样戒掉孩子游戏瘾？

1、不要用暴力的方式对待孩子。

有的父母为了不让孩子玩游戏，采用了暴力的方式，比如打骂、收手机等等。这种方式是不可取的，不仅会伤害孩子，还会激发出孩子的逆反心理。

2、理解游戏瘾的成因。

在采取任何行动之前，我们首先需要理解孩子沉迷游戏的原因。游戏瘾可能源于对虚拟世界的依赖，逃避现实压力，或者是寻找一种自我肯定感。与孩子沟通，了解他们的内心需求和感受，是理解问题根本的第一步。

为什么孩子总是控制不住自己想要玩手机？难道他不知道沉迷手机对视力、颈椎、睡眠等身心以及健康，会造成一定的危害？在生活中，有很多家长都把游戏视为教育的一大天敌，他们认为，是游戏毁了孩子的一生。那么，针对孩子痴迷游戏一事，父母怎么做才是良策呢？

怎样才能戒掉孩子游戏瘾

1、和孩子共情

共情才能消除隔阂，增进理解，拉进与孩子的距离。比如，爸爸可以了解孩子喜欢的游戏，和孩子交流相关知识，这样孩子会把你当做玩伴，如果能一起打一局做队友，那效果就好。这是第一步，拉进距离。孩子都不愿意和你交流，谈什么教育？家长要放下架子，舍得投入时间和情感。

2、增加亲子活动

如果您平时疏于照顾孩子，为了省心，丢给孩子手机，让手机作为保姆，那您将来一定后悔莫及。记住，手机游戏是损害亲子关系的毒药。

高中孩子玩游戏是需要有一定的限制的，毕竟高中阶段还是要以学习为重，游戏又会对学习有一定的影响。所以，作为家长要正确教导。而堵不如疏，家长可以观察孩子喜欢玩游戏的原因是什么，再对症下药。

怎样让高中孩子戒掉游戏？

1、完全杜绝游戏不一定是好事

我们是无法在同龄的孩子中完全杜绝游戏的，这就会让一些孩子玩过游戏一些没玩过，当他们在一起聊天的时候会彻底激起没有玩过游戏的孩子的欲望，使他们更加想玩游戏。还有就是当玩过游戏的孩子聊起游戏的时候，没有过的孩子就会无话可说，这会大大影响孩子的交往能力，久而久之孩子就会在同龄的孩子中变得无话可说。因此完全杜绝游戏不一定是好事。

2、了解孩子沉迷游戏根本原因