家长如何与孩子有效沟通

经常会听到一些家长有这样的抱怨：“现在的许多父母都有这样的困惑，为孩子操碎了心，可是孩子就是不听家长的话。”如果说父母也是一种职业的话，那它应是世界上最难的职业。因此，做父母的需要不断地学习，尤其要学习与孩子沟通的艺术和技巧。沟通的品质决定亲子关系的品质，只有把沟通这门功课做好了，才能与孩子建立良好的亲子关系。”

家长如何与孩子有效沟通：

一、“七心”协力有效沟通

在亲子沟通的问题上，家长究竟应该用什么样的心呢？有专家认为至少需要童心、真心、细心、专心、耐心、恒心以及狠心，“七心协力”，才会有好的效果。家长要有童心感，知童趣。这颗童心里装着好奇、幼稚、善良、乐观以及自由。做父母的若是昂着高高的头，老是用成人的思维去看儿童的世界和问题，就永远走不进儿童的心灵。同时，家长要用真心换来孩子的信赖。

二、亲子沟通有“戒律”

亲子沟通还有不少禁忌，家长应尽力避免。从沟通的话题看，忌三句话不离“学习”。孩子还需要健康、友谊、兴趣爱好、以及自由的心境等。除了谈学习还是谈学习的亲子沟通会非常无聊。忌无原则地攀比，把孩子比得一无是处，信心全无。从沟通的途径看，要忌面对面地单一说教。沟通的途径很多，可以谈话、可以玩游戏、可以去远足野炊、也可以书信，单一的形式只会产生单一的效果甚至没有效果；从沟通的方式看，忌父母观点不一；忌父母双重打压；忌冷言与拳脚。这些不能全部戒掉，也要尽力而为。

三、坚持寻找有效的沟通方法

争吵、责骂或不理睬也是一种沟通方式，但都不是有效的沟通方法。争吵、责骂是用声调、身体语言和文字表达出对对方的不满或不接受。不理睬是表达出“我不愿意和你沟通”的信息。然而，父母和孩子总要在一起生活，而双方是最能相互关心的人，如果大家因为不能相互理解而产生隔膜，家里就缺少和谐和快乐，不利于大家的身心健康。有效的沟通至少应表达出“我想了解你”，“我不拒绝你”的信息，在这个前提下，表达自己的看法。如果以前沟通的方式没有达到理想的效果，不等于没有更好的方法可行，坚持寻找新的方法并努力尝试，一定会找到适合自己家庭特点的方法 。

四、积极语言，不断鼓励

经常鼓励孩子，表扬越具体越好；你表扬了孩子，自己也愉快；给孩子希望，要让孩子体验到有希望（比如对孩子说：我期待你，我看好你哦，我对你有信心）反之，如果经常对孩子说一些“笨蛋，没用的东西”等话，会使孩子习得性无助，经常被打的孩子容易自卑、不自信。

五、多倾听，少说教

学会倾听，这是亲子沟通的第一步。很多家长和孩子交谈时，只顾自己“畅所欲言”，完全无视孩子的想法，沟通交流变成了说教。因此，父母们要摆出正确的倾听姿态，停下手头忙碌的工作，安静地等待孩子，安静地看着孩子。这样的做法会带给孩子这样的感受：你是被我们在意的，我们在认真的倾听你的感受或问题。

六、真诚的表达

家长的一片好意常常因为沟通方式的问题而让孩子们误以为是父母在压迫自己。即便家长是好意，如果不好好表达，也可能被曲解，所以家长们务必跟孩子清楚表达自己的内心，让孩子们知道，父母是爱他们的。

沟通是一把打开彼此心门的金钥匙，有人说：沟通是一门艺术，也有人说：沟通是一门学问。无论如何沟通在家庭、事业、职场中都是非常重要的！近来随着国家对家庭教育的重视程度，父母跟孩子的沟通也成了一个热门话题！

家长如何与孩子有效沟通：

一、理解尊重，与孩子进行平等对话。

绝大多数的家长在与自己的孩子进行沟通时总把自己放在优势的位置，把孩子当成自己的附庸品或者是没有独立人格的自然人来看待，采用一种不容对方置疑的、教训的语气和孩子进行沟通。面对自我意识越来越强的孩子，为人父母者、应思孩子所思，想孩子所想，站在他的角度来感知、体会、思考问题。切不可动辄训斥、指责甚至奚落自己的孩子。它只会伤害孩子幼小的心灵。父母与子女间应该成为相互理解、相互信任、相互帮助的知心朋友，才能消除沟通上的障碍，才能使子女向父母坦露心灵，父母也才能对孩子进行适当的指导。

二、学会倾听，且允许孩子发脾气

学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子为某事生气，要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听，在注意你说的话。

现在有不少家庭，由于各种各样的原因，父母与孩子的沟通很少，也不知如何与孩子沟通。在孩子的成长过程中，父母与孩子的“沟通”始终是至关重要的。

家长如何和孩子有效沟通：

（一）认真倾听，架起与孩子沟通的桥梁

倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易。优秀的家长非常注意倾听，即使自己不感兴趣的话也能耐着性子听，并且注意发现孩子谈话中的闪光点。

（二）行重于言，为孩子做出示范

俗话说“身教重于言教”。如果说自己很难做到的东西，却要求孩子做到，孩子没做到，家长反而给予批评时，这时沟通自然就出现了问题。孩子想：你们都做不到？为什么让我做到？想让我做，你为什么不做？所以我们每一个家长都要做到避免苍白的说教，身体力行，为孩子做出表率，用自己行为感染孩子。并且注意在沟通时，不要轻易给孩子任何承诺，一旦承诺，必须做到，做到了才有能力去和孩子沟通，才有资格与孩子沟通，才真正达到和谐的沟通氛围和状态。

良好的沟通，是亲子关系和家庭教育的基础。人与人之间的相处，交流往往是最重要的，孩子也不例外，孩子在日常生活中的学习不但可以从父母的行为习惯中学到东西，还可以从和父母的交流过程中学到很多东西，因此和孩子取得良好的沟通是很重要的。

如何跟孩子有效沟通？

1、以身作则，做好表率。

父母是孩子最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。

2、正确认识孩子的叛逆期。

青春期的孩子，其情绪往往受到外界刺激而失去控制，进而影响他的行为，比如开始追寻自我、开始反抗、开始挣脱等。面对这种情况，家长可以尝试与孩子建立“朋友式”的关系，会让孩子更轻松，减少叛逆的情绪，建立信任感会更容易走进孩子的内心。

之所以一部分家长觉得，和叛逆期孩子沟通是一件很困难的事，其实问题并不出在孩子的叛逆期上，而是家长的沟通方式有问题。在和孩子沟通的时候，如果家长还是把孩子当做什么都不懂的小孩，不尊重孩子，那孩子自然就会用叛逆的方式和家长对抗，沟通也就难以进行下去。

如何与叛逆期的孩子有效沟通？

第一、不能一味的念叨。

青春叛逆期的父母黄金准则就是不能唠叨，少说多做。因为他们经历了十几年的灌输式教育，会慢慢的产生疲劳感。在青春期是人生观和价值观完善的时候，他们都会有自己的想法，希望能迫切的表达出来，而且有独立的意识，非常反感家长的价值观植入。

第二、注意沟通态度。

家长要时刻注意自己的态度，我们是来沟通交流，互相了解彼此的，不是来吵架争论，非要争出对错的。避免造成剑拔弩张的状态，这种情况我们只会与孩子的隔阂越来越大。平稳自己的情绪，带着好奇的心态去了解孩子，减少命令式的口吻，鼓励孩子表达出来，并给予赞赏。

叛逆期是青少年走向成人的过程，只不过有些孩子表现的强烈，有些孩子弱些，要正确理解叛逆期，面对叛逆期的孩子，家长要适当学会示弱，多听孩子的想法。

如何跟叛逆期的孩子有效沟通？

1、试着融入孩子的生活，有时候代沟的出现是因为生活环境的不同造成人的世界观不同。试着去融入他们的生活，看看他们平时喜欢干嘛，想想为什么他们喜欢，你也可以试着去喜欢，这样他会觉得你更像他的朋友，他有什么心里话也就会和你倾诉，你就可以给他正确的指导。

2、允许犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错是在所难免的。所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

3、懂得换位思考，理解孩子的想法与感受。其实孩子的想法很单纯，有的时候他们叛逆表现得背后其实隐藏着一些家长忽视的因素，比如他破坏东西其实只是想引起爸爸妈妈的注意，想让爸爸妈妈多陪陪自己。只有我们理解并体会到孩子的感受，才能找出叛逆背后深层次的原因。

4、 家长应该带着平和的情绪面对“叛逆”。很多家长一看孩子撒泼耍赖就受不了，急吼吼地训斥孩子，这样做只会让孩子心理产生恐惧，久而久之行事变得唯唯诺诺没有主见，“叛逆”确实被遏制住了，但对孩子造成了心灵上的巨大。只有当家长情绪平和地看待孩子的叛逆时，孩子才会受家长良好情绪的影响，慢慢放下固执，敞开心胸。

不管是大人之间，还是大人与孩子之间，尤其是和青春期的孩子，要想有顺畅的沟通，需要建立良好的关系，只有建立了良好的关系，沟通才会有一个好的开始。

家长如何与孩子进行有效的心理沟通？

1、尊重孩子

当孩子向父母表达自己的需求时，父母要给孩子尊重，放下手头忙的事情，或者告诉孩子稍后自己有时间，再听他讲。蹲下来与孩子对视，让孩子意识到父母在认真听他的话。当父母与孩子进行沟通时，孩子也会停下来，认真听父母的话。此外讲话的语气，也要用商量建议的语气，不要命令孩子，让孩子产生逆反心理。让孩子感到与父母的平等，需要相互尊重的。

2、准确表达，让孩子听得懂

作为成年人，在讲话的时候会用一些语言技巧，让话变得更加有深度。但是跟孩子讲话的时候，一定要注意，孩子小小的脑袋听不懂太过高深的话，父母要用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子能够听得懂，才能够回应父母，进行有效的沟通。