怎么提高孩子注意力

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

3、正确引导孩子

一年级孩子的理解能力尚在发育阶段，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、减少看电视、玩游戏的时间

由于网络的普及，电脑、手机、平板上的游戏也越来越多。这些快节奏、高帧数的画面以及动感的音效对孩子大脑的刺激作用非常明显。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

6、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。表面上看着是家长关心孩子的身体需求，但实际上家长无意之中的行为打断了孩子本身就不太强大的专注力水平。

7、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

8、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

一年级孩子的专注和注意力不集中的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

4、注意力自制力差

由于孩子年龄较小，注意力的自我控制能力就比较低，因此在课堂上就会很容易出现注意力不集中的情况，例如上课乱说话、做小动作等。孩子的注意力是需要培养的，需要一定的注意力训练方法来提升的。只有通过一定的方法来提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的课堂效率，改善学习成绩。

自信在孩子成长中的作用至关重要。如果孩子遇到喜欢的人和物，不是想着争取，而是觉得自己配不上，那么家长就要注意了，可能是孩子的自信心没有有效地建立起来。请看以下的内容。

怎么提高孩子的自信？

1、给孩子自己做选择的机会

周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，这样孩子可能一下难以回答，可以问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，增添他对自己的信心。

2、在家陈列孩子的作品

可以让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作。在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作，荣誉感最能激发孩子的自信心。

高三的学习，是对孩子意志品质和和学习能力的综合考查，整个过程，枯燥而又辛苦，谁也不能保证自己一直是一帆风顺的，对于高三的学生来说每一分每一秒都是宝贵的，因此如何快速提分就成为高三学生学习的关键了。

高三的孩子怎么提高成绩？

一、先预习

一篇文章、一道解题、多疑才干多知。养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

当其他人听得一脸蒙的时候，你已经知道你要听哪些要点了，这样不仅能培养自主学习能力，也能掌握学习的主动，让自己更有自信。

二、再复习

高三的孩子，年龄上即将成为大人，心理成熟正处在关键时期，家长对高三孩子的首要帮助是进一步引导，树立正确的人生观、价值观。对于高考，既要有清醒的认识，也要有理性的分析，结合自身的特点设置明确合理的目标，激发孩子内生学习的热情和动力。

怎么提高高三孩子的成绩？

1、养成良好学习习惯

针对薄弱学科要养成良好的学习习惯，比如上课前的预习，课堂中积极记笔记和向老师提问题，课后及时做习题和总结，这是一个漫长过程，需要耐心和习惯！

2、制定提高成绩的计划安排

制定提高成绩的计划安排，提高学业成绩的最重要基础之一，高三学习必须有计划，制定计划可以是一项长期计划，也可以是短期的，最好是长期和短期的。补齐弱势科目，强化优势科目。高三时要明确自己的各科学习状况，需要在接下来的时间内对自己的薄弱科目进行一些针对练习，系统复习，以提高成绩。

作为高三的学生，无论是成绩优异的，中等的，还是比较差的，都想在原来的基础上，再上一个台阶，所以竞争就会很激烈，不进则退。可以先从相对好的学科入手，基础好的容易提升，提升了就提升自信，情绪变得积极，在原来的基础上继续提升，考更好的学校。

孩子上高三了怎么提高成绩？

1、分析成绩不理性的原因

与孩子一起分析成绩不理性的原因。孩子学习压力太大，学习方法不合适，还是因为成绩不理性过度担忧变为焦虑，家长与孩子一起面对，对症下药，担忧不解决如何问题，只有调整学习策略，焕发学习意志，才能迎头赶上。

2、强化知识点，练习很关键

练习时，可自已精选题目，也可同步配合老师进行。练习前，必须弄清这道题的考查意图，并要学会分析思维，多动脑筋，然后应用自已所掌握知识的，就可下手，一般问题不大，就能解决。做题时，务必细心、准确。只要这样长期训练，提高成绩，效果明显。

一般情况下，学习成绩的提高，是需要孩子长期不懈的努力，有想努力的初心，再加上学习的方法，就会提高成绩。初中的学习要基于课本，立足课堂，狠抓课后，养成及时复习巩固的习惯。

初三孩子怎么提高成绩？

1、做好读书笔记和摘要，准备错题本。这需要学生在平时听课的当中，要养成随时记录的习惯。尤其是对自己知识点薄弱的地方要重点记录。课下要及时进行整理。以便强化巩固基础知识点，同时准备错题本，将每次考试或者是在练习当中出现的题目及时的整理到错题本上，写上解题思路和错题原因。经常的翻看错题本，以便强化巩固对错题的认识，降低考试当中的错误率。

2、要对学习有信心，树立自信心，不要因为一时的考试失利而灰心丧气，每天都要以最饱满的热情去迎接每天的学习生活。初三的生活压力，学习压力很大，一定要注意劳逸结合，保证大脑充分的休息才能够有更饱满的精力去应战中考。

3、要制订计划。计划的制订既要有远期中考目标，也要有近期比如期中考试、期末考试、近日，有了计划，便有了方向，有了目标，这样也就有了高效。

4、上课专心听讲，上课认真听讲，别忘了做笔记，书本上有的，标注一下就可以了，简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

众所周知，写作能力的高低对孩子的作文成绩有着直接影响，而作文成绩的高低又决定着语文成绩的高低，更为重要的是，写作又和阅读密不可分，这两者之间是相辅相成的关系。家长不要焦急，提高孩子的写作能力，需要循序渐进。

怎么提高孩子的写作能力？

1、观察能力

家长要培养孩子的观察能力。生活中不是缺少美，而是缺少发现。所以在日常生活中，培养孩子的观察能力，也非常重要，这能让孩子在大千世界中发现出闪光的、正能量的能给你启迪和激励人积极进取的事件来。

2、激发孩子的求知欲

鼓励孩子多读书，读好书，精读书，陶冶学生的情操。读书与写作的关系是：“读书是发现世界，写作是创造世界。”让孩子努力地投入到读书中来，发现那五彩缤纷的美丽世界，激起他们的求知欲，培养浓厚的兴趣。