孩子沉迷手机的解决方法

大部分父母其实都有同样的担忧，但手机又是不可或缺的东西，孩子说要用手机查学习资料，家长总不可能不给孩子。但一把手机交到孩子那里，孩子就会管不住自己。很多原本成绩优秀，懂事听话的孩子，沉迷手机后不仅成绩下滑，而且变得非常叛逆，让家长们无比头疼。

解决孩子沉迷手机的方法：

第一：约法三章，犯规要有惩罚。

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

第二：理性沟通，走进孩子内心。

孩子沉迷于手机，面对父母的劝诫左耳进右耳出，有时候甚至会觉得烦，跟父母顶嘴，这些情况往往是亲子之间的非理性沟通造成的。家长要看见孩子的长处，鼓励孩子的努力，做孩子身后第一个为他鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，并让他知道。

第三：严格要求孩子的同时，也要严格要求自己。

有的父母本身就是手机整天不离手，时不时的看一眼，这一切也会被孩子看在眼里。他会认为“凭什么大人可以随时随地玩手机看手机，而小孩就不可以？”，从而在受到管教时产生逆反心理，父母也会失去威信，变得哑口无言。

孩子沉迷手机的原因：

第一：过多的批评和限制。

如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖手机中虚拟的世界来体验自己的成就感了。

第二：受父母影响。

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。

第三：孩子获得快乐的渠道少。

孩子户外活动机会少，放学后多数时间宅在家里，玩手机成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全。加上现在城市里邻里之间大多不熟悉不交往，放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩手机打发时间。

孩子沉迷手机的影响：

第一：妨碍学习。

沉迷手机的孩子，成绩是一定会受到影响的。网络小说的跌宕起伏，网络游戏的紧张刺激……缺乏自我控制能力、没见识过这种新鲜事物的孩子难以避免的会陶醉在这个虚幻美妙的世界里。而现实世界有老师的管教，家长的唠叨，怎么比得过它呢？于是孩子内心有了比较，就难免会对枯燥的学习失去兴趣。

第二：干扰专注。

沉迷于手机的孩子，心里总想着手机里的游戏、有意思的视频。注意力压根不在学习上， 就很难将自己全身心投入到学习中去，做不到真正的专注学习。

第三：浪费时间。

许多人比别人差，并不是输在能力上，而是输在时间上。他们把空余的时间全部浪费在不相干的事情上，浪费时间的同时也浪费了自己的未来。对于一名学生来说，时间和精力应该用在学业上。而沉迷手机，就会导致大量的时间被浪费。

14岁孩子正处青春叛逆期，这个时候的孩子都极其渴望获取成就感，迫切想要证明自己，也极其抗拒家长的管教和命令。而手机恰好可以满足他们的心理需求，让他们既能获得成就感，也能获得陪伴。再加之大多数家长这时候都只会采取强硬手段威胁孩子放下手机，这只会让孩子产生逆反心理，沉迷手机的现象只会变得更加严重。

孩子沉迷手机的解决方法14岁孩子？

1、帮助孩子明确学习目标和学习需求。

家长可以集中力量唤醒孩子对学习的内在需求，帮助孩子跳出于手机沉迷之中，与孩子一起商定学习发展的阶梯目标及其相应的激励跟进。

2、让孩子充分意识到沉迷手机的危害。

14岁孩子已经具备独立思考的能力，是能听懂道理的。家长要耐心跟孩子分析沉迷手机的危害，比如会让孩子损失大量的时间和精力，碎片化知识也会影响到孩子的心智。孩子认识到手机对自己的危害以后，自然就会有意控制自己沉迷手机的行为。

如果不是很严重的话，只需要经常开导孩子，多站在孩子的角度思考问题，并一步一步的来解决问题就可以了。如果是十分严重的话，我们便要把问题简单化，找到问题的本质，然后尝试着一步一步的解决它。

初中孩子沉迷手机的解决方法：

01、从自身做起。我们自己要带头做个榜样。如果我们一边拿着手机玩得不亦乐乎，然后告诉孩子“不要玩手机、好好学习”，孩子肯定不服气。管住自己不玩手机、少玩手机，站在孩子的角度体会下放下手机的不易、诱惑的根源、抵触的心理，然后更易理解和沟通。

02、从放下手机一小时做起。跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。

03、从培养更多好的习惯做起。孩子的业余时间，好的习惯不去占领，坏的习惯就会占领。象棋、跳棋、扑克、羽毛球等等，对孩子也有很强的吸引力，前提是你要带着孩子一块学、一起玩，教会孩子基本游戏规则，适当的还可以打破某些规则，让其入门领略其中的乐趣，一起培养好的习惯。

04、作为家长们，我们应该更好的去引导孩子们的兴趣爱好，游戏和电子设备过早的涉及会让孩子把精力都浪费在玩乐上，不仅消磨意志还会容易近视，经常看到新闻某某地小孩学游戏里翻窗户跳楼以为不会掉血，走在马路上觉得车撞不死…这种案例比比皆是。

面对孩子沉迷手机的情况，没收孩子的手机是很不明智的行为，这样做不仅解决不了问题，还会引起孩子的叛逆心理把问题变得更加糟糕，因此在处理孩子手机沉迷手机问题的过程中，家长要理性对待，注意方式。

孩子沉迷手机的解决方法：

1、了解孩子沉迷手机的动机

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

2、情景再现启发孩子好好学习

作为高三的学生按理说时间本就不充足，几乎是马不停蹄地和时间赛跑，分秒必争的弹射模式，生怕时间会偷偷地流失，恰恰有些学生因为过度沉迷手机影响自己的学习成绩，这也让很多家长感到很忧心，不知道如何处理？下面这篇文章对这个问题作了解答，还在为孩子沉迷游戏而焦头烂额的家长，快来看一看吧！

高三孩子沉迷手机的解决方法

1、了解沉迷手机的原因

家长首先应该尝试理解孩子沉迷手机的原因。可能是社交压力、学业压力、对未来的不确定感等因素导致他们沉迷于虚拟世界，寻找一种逃避现实的方式。只有了解了原因，才能有针对性地制定解决方案。

2、协商使用手机时间

让孩子合理使用手机，还需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。

这位家长你好，高中是决定孩子一生的最重要阶段，只有这个阶段把握好了，孩子才能拥有一个好的未来。高中的孩子正处于青春叛逆期，他们对家长的管教是很抵触的，想要解决他们沉迷手机的问题，家长的处理方法一定正确，首先要循循善诱，心平气和讲明利害，其次要多带孩子外出或者给他们培养兴趣，要转移他们对手机的注意力。

高中孩子沉迷手机的解决方法：

1、与孩子沟通。

父母应该尽可能与孩子交流，了解他们为什么沉迷手机并找到解决办法。也许是因为学习压力太大，可能是因为孤独或社交不良等。通过与孩子交流，制定相应的计划。

2、教孩子分配时间。

一个合理的时间分配是减少手机使用的好方法。父母可以帮助孩子制定一个时间表，将时间分配到学习、娱乐和其他活动中。建议家长和孩子一起设定红线，即最长使用时间，以帮助孩子更好地控制自己。

孩子沉迷手机确实是个问题，很多人都有玩手机上瘾的时候，因为谁都年轻过，想要解决孩子迷恋手机的问题家长要学着站在孩子的角度上去考虑问题。

孩子沉迷手机解决方法：

1、加强和孩子内心的连接，多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。

2、让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

3、多给孩子寻找一些有意义的事情做，让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。

4、家长也要注意孩子的习惯培养。家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。